相模原橋本城山町田で体形調整(骨盤矯正)・スポーツアロマC・ファイテン【mix Support】トレーナー日記

運動系医療・スポーツアロマコンディショニング・ファイテンサポートの整体サロン・9歳までの足育推進トレーナーの徒然日記です。
トップコンディショニングはここから! 相模原 橋本 町田 八王子 整体 マッサージ Phiten

治す前に“防ぐ”身体作りを目指しませんか!?

常にトップコンディションで明日に挑む!

mixSupportでは、運動系医療やオステオパシーの手技療法によりコリや痛みの原因となるカラダの歪みを調整しています。また、スポーツアロマコンディショニングを実践し、癒されるだけではないアロマオイルの効能を存分に活かした施術で、日ごろの疲れをとり、パフォーマンスアップを目指す方々をサポートしています!

癒しのアロマから、もっと上の世界をスポーツアロママッサージで目指してみませんか!?

事前予約制を中心としておりますが、当日の状況によってはおうけいただける場合もあります。

高校のサッカー部・陸上部のトレーナとしても活動をしております。遠征に帯同する場合もありますので、予約日時等はお問い合わせください。施術中などは留守番電話に残していただければ折り返しご連絡いたします。

<mix Support >  相模原市緑区橋本6-12-2 S.G-BLD 305号室

http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html

問合せ&ご予約 : 042-771-7045



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テーマ:
淵野辺駅南口に本日オープンしたコワーキングスペースkonomachicafeさんには、ファイテン商品のコーナーも用意していただいています。

メタックスローションやアクアゴールド フェイスウォッシュなどが好評です!
桑葉の試飲もできますよ(^o^)
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見学も自由なのでお立ち寄りくださいね。

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#コワーキングスペース #相模原 #淵野辺 #コノマチカフェ #ファイテン
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テーマ:
相模原で初ですよ!
いよいよ明日オープンのコワーキングスペースkonomachicafe淵野辺に行ってきました!

明日ですよね。
間に合うのだろうか(^o^)


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テーマ:

競泳瀬戸大也を回復させた、勝つための食「まごにわやさしい」

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強化トレーニングだけではなく、コンディショニングとしての食事やケアの重要性が、これからのアスリートを育てるんです!

疲弊して栄養不足の身体・筋肉をどう、維持回復させるかがカギですし、その意識ってなかなか広まらなくて、結果故障してしまうんですよね。

それは、実は一般レベルでも同じです。
デイリーケアを怠ると、突然膝や腰の痛みに襲われます。

スポーツ選手だから、ではなく、スポーツ選手だと効果が結果として見えやすいんですよね。

ケア(クールダウン・セルフケア・定期メンテナンス)と栄養補給、睡眠まで含めてがスポーツ・健康ととらえていただきたいと思います。

パンク、ガス欠で車を走らせては大事故につながります。
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テーマ:
贈答用の花を買いに東橋本のSweet Flowerに行ってきました!

バルーンフラワーやキャンディーブーケを見ているだけでも楽しいですね。

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帰りに今日オープンの焼き鳥屋に遭遇。
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テーマ:
足の甲が痛いという声も良く聞かれます。
他の傷む部分などに比べれば“大した事”はないと考えている方も多いようです。
当日の問診になって初めて言葉として出てきます。

幸い4月以降にお越しいただいた方の全てが競技復帰しています!

・リスフラン関節
・ショパール関節
など聞いたことのない方も多いのではないでしょうか。
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残念ながら、先月にフィギュアの羽生結弦選手が、左足の「リスフラン関節靱帯損傷」のため4月初めに全治2か月の診断を受けたというニュースが流れていました。

昨年の11月から痛みがあったようですのでので、その後の対処など残念ですよね。

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スポーツ報知【フィギュア】羽生は来季6月始動…城田憲子監督が明かす
「昨年11月のスケートカナダ前後から左足に痛みを覚え、徐々に悪化。1月は練習を2日やって1日休んでの繰り返しだったという。」

女性自身より「羽生結弦 絶対安静状態…目撃されていた痛々しすぎる松葉杖姿」

“走る”“ジャンプする”などの負荷が局所的に繰り返されると、徐々に靭帯が炎症を起こします。

もちろん、「リスフラン関節靱帯損傷部」へのケアは大切ですが、その場所に負荷がかかっていた原因まで診ないといけませんよね。
足底筋の硬縮、足指の動き、足首の捻れ、更には、ふくらはぎの柔軟性の欠如、走ったり着地する時のフォームまで関わってきます。

最終的には、チタンテープやリハスポテーピングなどで補強をすることで、劇的に復帰までの時間が短縮していると思います。

「テーピングは何でもいいんですか?」の問い合わせには【NO】ですね。
ホワイトテープでの固定は悪化させてしまうでしょう。
テーピングにはそれぞれ意図する加工がされていますから、違った使い方をするとマイナスになります。

※画像はネットより

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には

カタログ番号 22014-324

をお忘れなく♪

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #足のトラブル #足の甲が痛い #リスフラン関節靱帯損傷 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩
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