広島 子連れOK♡悪いのは骨盤のゆがみじゃない!姿勢とコアの専門家が解決!産後 ストレッチポール O脚 坐骨神経痛 生理痛 更年期

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骨盤のゆがみをなくすことはダイエットや不調改善にとても関係が深いです。
女性のお悩みを運動+栄養で解決する玉井美和子のブログです。

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No.957



騙された!?

そんな経験ありますか?


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突然ですが、
あなたの好きな食べ物

ってなんですか?



いっぱいありますが、

わたしは「カレー」です(*´꒳`*)

子どもか!?って感じですが(笑)


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けれど辛い食べ物が苦手で、

外食でカレーを食べたくても

辛くて食べれないんです…。



以前匂いに誘われて壺焼きカレーの

お店に行く機会がありました。



お店の人にあるメニューの

「このカレーは辛いですか?」と聞くと、

「辛くないですよー^ ^」と言われて

注文すると…



おー!意外とおいしい♪

でも…

やっぱり辛いわっ(。-∀-)!



ダマされた…(笑)

悪いのはわたしですが(笑)



またまた違う日に匂いに誘われて、

インドカレーのお店に入りました。



ここは子どもでも食べられる

甘口カレーがあるので、

一番甘いカレーを注文しました。



するとインド人の店員さんが、

「コレ、ゼンゼンカラクナイヨ!

コッチニシロヨ!」と片言で言われました。


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もうダマされねー(。-∀-)

心の声に従って、

わたしは自分の選択を貫きました♡



すると見事に完食(*´꒳`*)

ごちそうさまでした♪



なんでも試してみんとわからんこと

ってあるし、自分の体がこっちの方が

好み!って貫くことも大事ですよね。



お客様のトレーニングをさせて

いただいときも、


『体力もないし、キツい運動は

やったことがないから不安…』

という方もいらっしゃいますし、


『ゆるい運動は効果がなさそう…』

という方もいらっしゃいます。



どっちにしろその人に合った運動を

やらんと効果はないので、効果を

出したい方は一度騙されたと思って

いろんな運動に取り組んでみてください^ ^



意外と新たな発見がありますよ!

ぜひ一度、お試しあれ( ̄∀ ̄)


ってことで、

わたしはこちらも大好きな

ハヤシライスを食べまーす♡


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ただいま特別にブログを

ご覧になってくださった方限定で

体験セッションも受付しております。 

 

 

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子連れOK♡産後&骨盤ダイエット!

コアトレーニング(体幹トレーニング・

ストレッチポール)を骨盤矯正プラスα!

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悩まされた過去を持つトレーナーの

たまいみわこのブログ。

 

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電車:広電 十日市町・本川町・寺町➡徒歩5分 (広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKO2 4階) 
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ご予約の前後に10分ほど余裕を持って

ご予約をお取りいたしますので、

お子さんがぐずってしまっても

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携帯アドレスの方は、@cs-corecore.comからのメールを受信できるように、

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◆情報元、参考文献◆

◎一般財団法人 日本コアコンディショニング協会

http://jcca-net.com/

◎美姿勢・美脚スペシャリストチーム RRR(アールスリー)

http://rrr-style.com/

◎株式会社オープンハッセー

http://www.openhasse.jp/
◎クリニカルマッサージ
James H. Clay 医道の日本社
◎発育発達からひも解くコア
一般財団法人 日本コアコンディショニング協会テキスト
◎骨盤と機能解剖の歪みの評価
石井完厚 美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRテキスト
◎CoreCradle®セミナー
CoreCradle®Academyテキスト
◎体の本質からみた栄養学
八田誠二 株式会社オープンハッセー
◎体の本質からみた基礎生理学
八田誠二 株式会社オープンハッセー
◎腰痛に対するモーターコントロールアプローチ
Carolyn Richardson 医学書院
◎運動機能障害症候群のマネジメント
シャーマン
◎続・運動機能症候群のマネジメント
シャーマン
◎骨盤帯
Diane Lee
◎カンバジー機能解剖学
Kapandji
◎オーチスのキネシオロジー 身体運動の力学と病態力学 原著第2版
Carol A Oatis

◎一般社団法人 日本視覚能力トレーニング協会

https://www.facebook.com/vatajapan/

◎「視覚能力トレーニング」セミナー

飯田覚士 飯田覚士ボクシング ボックスファイ代表

http://www.boxfai.com/

 

 

 

 

 

 

★「骨盤のゆがみ」「肩こり」「腰痛」「首こり」

「膝の痛み」「チリチリしたような股関節痛」

「坐骨神経痛」などの慢性的な不調

 

★「ヒップアップ」「ダイエット」「生理痛」

「頭痛」「冷え性」「むくみ」「セルライト」など

女性特有のお悩み

 

★「子宮脱」「尿漏れ」「産前の体重に

戻したい」「産後ダイエット」などの

産後のお悩み

 

★「妊活」「更年期」「不妊」など

デリケートなお悩み

 

★ストレッチポールやひめトレを

活用した運動が知りたい

 

 

 

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・30~50代の為の体幹トレーニング

(コアトレーニング)を活用した代謝アップ術

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