i.Pedi 一期一会

昨日、友人のブログで美味しそうなブリ照りをつくっていて、

夜スーパーに出かけたら、ドンピシャで鰤　【半額】　ゲット　

みりん、お醤油、お酒　に　柚子の輪切りに　ブリを一晩漬け込んでおいたら、

鰤の幽庵焼き　ほんのりと香柚子の風味が食欲をそそります。

◆　鰤の幽庵焼き

◆　菜の花　おひたし

◆　山形のだし、プチトマト

◆　三つ葉入り出汁巻き卵

ご飯は、彩の良いふりかけご飯　（この写真の時、まだ炊けてなくって　）

その後、ダッシュで作った　マイブームの　独活の塩麹きんぴらは、小さいタッパに・・・

今日から暫くは、ガッツリご予約で外出が出来ないから

お弁当をダンナに託し、母と一緒に食べるよう　強要　　

私も、先ほど　同じおかずでランチを済ませましたが、美味しかった　

最近、病院食で500キロカロリーの食事を見てきたんだけど、

500Kcal って・・・かなり　少ないというか、はぁ～　こんなもんでいいんですね。

といった、感想を母娘二人して再認識。

日頃、どれだけ沢山食べているか　反省しました。

で、反省しつつも　このように　おかずを持たせる娘って・・・　もしかして、親不孝者！？？？

ＤＥＢＵ　まっしぐら　じゃん（汗）

　皆様も、良い週末を　　

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昨日まで失敗や悲しみを、全てシャットアウトして

明日以降の余計な心配ごとも、全てシャットアウトして

今日だけのことを考えて、一日を生きてみた。

道は開ける　新装版/デール カーネギー

￥1,680

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昨日、読み始めたこの本の初めの章に書いてあったから。

朝起きて、車で出かけ、コンビニで買ったおにぎりと急須で入れたようなお茶の朝食

美味しいと思った。

母に、少しだけ親孝行をした気分になった。

家に帰り、お弁当を持たせた。スパムのおむすびで旦那は上機嫌だ。

嬉しく、懐かしい人から　電話があった。

お出かけする筈だった友人に、ドタキャンしちゃったけど　またいつでも会えると思った。

急な予約が取れたので、関内のフットケアサロンで足をピカピカにしてもらい、

睡魔とギリギリのトロトロ状態でリフレをしてもらった。

アタマも　お腹も　（恥ずかしいけど）　ケアしてもらった。

カラダど心が緩んで、ぽかぽかになった。

母がますます元気になった。

夜スーパーに行ったら、ブリが半額になっていた。

車ぶつけたけど、大したことなかった。

美味しいご飯は、そう、いつでも　自分と家族を幸せにする。

これから、ゆっくりお風呂に入れる。

今日一日、私はすごく幸せだ。

今まで、私は昨日までの事　ちょっと前の嫌な事　何年も前の失敗や悲しみにとらわれることが多かった。

明日からのまだわからない未来の心配事に、不要に戸惑い悩み過ぎていたように思う。

反省をすることも必要。

いざという時の為の、準備は必要。

だけど、今日一日を生きるって・・・なかなか意識しても難しいけれど、

気持ちよく、日々を生きるのが一番だなと、今日一日を過ごした。

ありがとう　

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今日は、すごい雨と風　　車の運転も少し怖かったです　

でも、気温が温んで　なんとなく　春の訪れを感じています。

最近、まともに料理をしていなかったので　冷蔵庫の整理を兼ねてお弁当を作りました。

うどの芽の天ぷら　大好き　

◆　独活の天ぷら

◆　秋刀魚の蒲焼

◆　卵焼き

◆　飾り人参、春菊

◆　独活の塩麹きんぴら　

◆　お出汁を利かせた法蓮草のしらす和え

　

◆　梅干し　＆　ふりかけ　ごはん

独活の塩麹きんぴらは、千切りにせず、あえて大き目の短冊切り

あまり火を通さないようさっと炒めて、火を止めてから塩麹で和えました。

独活の薫りがふわっと塩麹とマッチして、最高に美味しかったです　

自分の好きなモノばかりだから、ランチタイムが楽しみ　

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横浜　巻き爪・陥入爪　足の専門サロン　アイペディです　

本日、嬉しい電話がありました。

『先日、電話させていただいた　〇〇です。

（化膿していて施術が出来ない為）、ご紹介いただいた病院に行きました。

〇〇の治療をして、現在良好です。

ご紹介くださり、ありがとうございました。』

アイペディにご予約の問い合わせを下さったお客様

お話を伺って、残念ながら施術ができないと判断して

適切なクリニックをご紹介いたしました。

こんな風にその後のご様子をお電話をいただくと、私も安心してありがたく思います。

足のお悩みに接し、何とか、少しでも、多くの方のお役にたちたいと思っていても

施術をお受けできない場合があるのは、医師ではないので仕方ない。

でも、サロンにお電話をいただいたというご縁で

少しでもお役にたてたのだとしたら、

私はすご～く嬉しい　

【その他、下記の方は予め医師とご相談の上ご予約下さい】

*　皮膚疾患、白癬（水虫、爪水虫）等の疑いがある方

*　糖尿病の方

*　閉塞性動脈硬化症や膠原病などにより足に潰瘍がある方

*　足に怪我をされている方

*　出血傾向のある方

*　高血圧、喘息、下肢静脈瘤などの疾患がある方

フットケアサロンでは、

【診断】と【医療行為】ができないことを、ご理解いただき

必要なお客様には、適切な治療が行える医療機関をご紹介しております。

でも、アイペディを探してお越しいただいたお客様には、

ご足労頂いたのに、直接はお役にたてず、残念でしたが・・・

どこに行ったらよいか？なにをしたらよいか？アドバイス差し上げられるだけでも

少しだけお役に立てるのかな？　

もちろん、上記の例に当てはまらず、巻き爪補正やネイルケアを受けていただき、

日々の生活習慣の改善のアドバイスを差し上げることで、

「本当に、アイペディさんに来てよかった」と、思っていただける方の方が多いのですが・・・

さて、まだまだ　がんばりＭＡＸ

　足の専門サロン　アイペディ　横浜

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