茶ヨガへ

Smiling roomクローバーのブログにご訪問ありがとうございます
おはようございます、まゆみですおねがい

週末は茶yogaに行って来ました

和こころ茶ヨガ のブログはこちら
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言葉がすぅーっと心に入ってくる心地良い誘導をされる小堀美穂子先生
前回から、さらにリラックスして受けれているなぁと自分で感じています
知り合いが全くいない所は超〜苦手だけれど、行く方を選ぶ私がいます

ヨガの後のお茶の時間もまた楽しみの1つ
今日のお菓子は「友達屋」さん
うぐいすを選び
美味しくいただきました照れ


私がヨガをしている時間
子ども2人と旦那は公園へ
いつもありがとう、パパ





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  3月の活動のご案内です
Smiling roomクローバー
【グラウンディングヨガグループレッスン】
☆大人のみクラス
3/8(水)、3/14(火)
10:00〜11:30(90分レッスン)

場所:麻生田コミュニティセンター 和室
熊本市北区清水新地7丁目5-37 地図はこちら
電話 096-338-6277

参加料や持ち物など、詳しくは
このブログを見てね

グループレッスンのお申し込みはこちら☆☆☆
または、smilingroom82@gmail.comまで
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【春のワークショップ】
3/28(火)

場所:龍田コミュニティセンター 和室
熊本市北区龍田8丁目2番7号地図はこちら 
電話 096-337-6884
グループレッスンをしているコミセンとは別会場になります

☆午前「お子さまOKグラウンディングヨガ」
10:00〜12:00くらい終了予定
ボイジャータロット1枚引き付き
1時間のグラウンディングヨガ&お話タイム
参加料 1500円

持ちもの ・ヨガマット(ない方はバスタオル)
飲み物

ヨガが出来るお子さんは一緒にされても大丈夫
もちろん、大人のみの参加も大歓迎

☆午後
「アクセスバーズ・ボディ ギフレシ会」
13:00〜16:00くらい
ボイジャータロット1枚引き付き
参加料1000円

アクセスコンシャスネスファシリテーターの方対象  お子さまNGとさせていただきます
2人1組となり、セッションし合います
セッション時間は1時間ずつくらいを考えています

参加申し込みはsmilingroom82@gmail.comまで
下記を記入のうえお申し込みください
午前のみ参加、午後のみ参加
午前午後両方参加

お子様が参加される場合は年齢を教えて下さい
午前午後参加される方は昼食を持って来られて大丈夫ですおねがい

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保育士つながりカフェ ルポゼ
〜フラワーエッセンス体験会〜
幼児に関わるお仕事に従事されている方対象
3/12(日)
詳しくはこちらのブログを見てね


必要な方に届きますようにキラキラ




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Smiling roomクローバー まゆみです


『名前Deアート体験講座』に参加してきました

私は4人兄弟の3番目、上には姉兄がいます
産まれた時の話などから、自分の名前は軽〜くつけられたと少なからず不満というか残念だなぁと思っていました
そんな私は、自分の名前を好きになれたらいいなとの思いから、講座に参加することを決めたんです

講師はヒーリングアート【ekou】のchieさん

名前って産まれる前に自分で決めてきたそうです
私の名前、平仮名での表記も自分で決めてきたことと知ったら
今まで不満に思ってたのが恥ずかしくなっちゃいましたガーン

講座はまず瞑想から
そして、名前を解体したりしながらいろんな角度からどんどんイメージを膨らませていきます
もうその工程は新鮮‼︎
「へーっ」「ほぅー」と擬音語ばっかり出る私
驚きで言葉にならないってことです(解説)

絵に苦手意識がある私だけれど、chieさんの
アドバイスで、だんだんと絵になっていって
↓出来上がったのがこの作品

タイトルは「Pemdulum」ペンジュラム・振り子
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絵が出来上がった後には、
絵からメッセージを受け取る時間

私は瞑想で降りてきた形や色なども絵に込めました
真ん中の扇型シンボルの左右の
((()))は興味のある音叉の音のつもりだったのに…
メッセージでは違うものに変化
それも面白い…


【アートからのメッセージ】
あなたは今、ゆらぎの中にいるかもしれません
また、それが心地良くないと感じているかも知れません
安定したらゆらぎがくる
そして次へ進んでいく
人生の螺旋階段を上昇している途中なのです

繭玉の中に守られているようなあなたの中には輝く光があって、ペンジュラムのようにあなた自身で選択する準備が整っています
さぁ、繭玉の中から出てくる時、
自分が感じることに信頼をおいて、光が射す方向へ動いていきましょう


自分の名前から、絵が出来上がり、そこからのメッセージを受け取るなんて感動
キラキラ
そしてchieさんとの和やかなおしゃべりも心地良い時間でした
ありがとうございました

今回私が参加した
『名前Deアート講座』はリクエストがあれば開催されるようです(3/3,3/20,4月以降は相談可)
気になる方は、【ekou】さんまでお問い合わせしてみてくださいね
ブログはこちら↓↓↓

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Smiling roomクローバー3月の活動のお知らせです

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茶yogaへ

smilingroom  まゆみです

小堀美穂子先生の茶yogaへ
このタイミングで茶yogaに来れたこと、ベストでした

この病んでいた1週間、動かしていなかった身体に。みるみる息が吹き込まれていく
そんなヨガでした
腰も立ちにくくなっていたり、お腹に力が入らなかったりしましたが
自分の身体と対話する心地よい時間


ヨガの後はお茶の時間

今日の和菓子は
きくもとやさんの
さきわけ

あんこはつぶあんでした
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抹茶との1枚

自分へのご褒美の時間です
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3月にはお料理の先生とのコラボ企画もあるとのこと

3月の予定やお申し込みは
小堀美穂子先生のブログまで

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Smiling roomグラウンディングヨガ

グラウンディングヨガって→こんなヨガです


☆グループレッスンお申込み受付中
今回からボイジャータロット1枚引き付き❣️
2/13(月)

時間・場所
10:00〜11:30(90分レッスン)
熊本市北区麻生田コミュニティセンター 和室
熊本市北区清水新地7丁目5-37 地図はこちら
清水新地球場横
電話 096-338-6277

お問い合わせ、お申し込みは
ブログのコメント欄、Facebook、メッセージ
またはsmilingroom82@gmail.comでもOK


そして、保育園や幼稚園の先生、幼児に関わるお仕事の方には
「保育士つながりカフェ〜reposerルポぜ〜」
の2月の活動はグラウンディングヨガですてへぺろうさぎ
2/12(日)
お申込み、詳細はココ




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