来週火曜日10/18
10月の最後のレッスン
空きあります😊

急に秋めいて肌寒くなりましたね
こわばってきた身体をゆる〜っとほぐしませんか?
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Smiling room クローバーまゆみです

今朝は少し肌寒いくらいの気温だったのに、
雨が上がると蒸しましたねニコ


Smiling roomクローバーグラウンディングyogaレッスン
明日9/13(火)は
大人のみのレッスン日です‼️
参加者募集中爆笑


ゆっくり身体を動かしながら、
あなた自身の心と身体に向き合う時間を作りませんか?


明日は当日飛び込み参加でも大丈夫ですよウインク


場所
熊本市北区麻生田コミュニティセンター 和室
熊本市北区清水新地7丁目5-37 地図はこちら
清水新地球場横
電話 096-338-6277

☆大人のみクラス
   9/13(火)

10:00〜11:30
90分レッスン


参加料
コミセンレッスン初回  1000円
単発受講  2000円
3回券(6ヶ月有効 ) 4500円


持ってくるもの
ヨガマット(無料レンタルあります)
飲み物


グラウンディングヨガとは
ゆっくりとしたアーサナで骨盤中心に全身そして心を整えるヨガ
体が固い方でも大丈夫
身体が緩むことで、心が解放されていきます
そして心地いい選択を体験していくことで、人生全体も心地よい選択が出来るようになっていきます

女性力、人間力upも
いいことずくめのグラウンディングヨガ、あなたも始めてみませんか?




お問い合わせ、お申し込みは
smilingroom82☆gmail.com
(☆を@に変えてくださいね)
こちらのコメント欄、メッセージ、Facebookイベントページなど、
あなたと私が繋がっているツールからのお申込みで大丈夫です

お申込みお待ちしています照れ

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台風の影響が心配でしたが
起きてみると、雨も止んでいた今日


再スタートの
グラウンディングヨガレッスンでした


場所を麻生田コミュニティセンターに移し
時間を90分に
アジャストやシャバーサナ時のアロマを使ってのアプローチ加えた内容に


ドキドキしていた心臓を、
呼吸を誘導しながら、自分も整える感じ


90分だと時間もたっぷりあって、
今までは全身調律メソッドの途中から、終了時間から逆算しての時間配分していたものが
とにかく全身調律メソッドはゆっくりたっぷり出来る〜〜という感じ



ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました
レッスンしながら、こちらが暖かさをもらっているような空気感でした


これからも勉強しながら、ゆっくり前進していきたいと思います



本日のアンケートより
レッスンの感想
S様
体が軽くなった!
気持ちよくなった!

H様
ゆったりとリラックスが出来た
続けて行うと体と心の調子が良いハート



グラウンディングヨガはゆったりとリラックスしながら行うヨガです
心地よい選択を大切に
骨盤中心に身体を整え、心も整うヨガです



次回以降の参加者募集中です!!




大人のみレッスン・・・9/13(火)

お子様連れOKレッスン・・・9/20(火)

場所:麻生田コミュニティセンター

時間:10:00〜11:30


お申し込みは
こちらのコメント欄、メッセージ、Facebookのイベントページ
smilingroom82☆gmail.com
☆を@に変えて送信して下さい


お申し込みお待ちしています照れ




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