Smiling roomクローバーまゆみです
ご訪問ありがとうございますお願い

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レッスン中は毎度写真撮り忘れてしまいます笑い泣き


3/14ホワイトデーはグループレッスンでした

季節の変わり目にオススメポーズのレッスン
ほんとは太陽礼拝をしたかったのだけれど、満月の影響を受けたのかダルさが取れず、変更

まずはボイジャータロットで
今の私の真実は?で引いてもらい
感じてもらうことからスタート


上半身筋膜はがし片方→両腕を胸の前にあげると高さが違う→もう片方筋膜はがしする→両腕の高さが揃う  (違いを感じてもらえると嬉しくなっちゃいます)
をやってもらった後に、スワイショウでウォーミングアップしました

グラウンディングヨガTT同期で5期再受講していて、卒業レッスンを控えていた仁さんも参加で
和やかに楽しいレッスンになりました


いただいた感想です
「ゆっくりと体との対話の時間が取れて、心地よかったです。途中で、「目が開いてきた!」と感じたときは、ビックリしました。
ゆったりと過ごす時間、メンテナンスの時間を定期的に取りたいと思いました。ありがとうございました」

感想はここまで


今回は時間があったので
レッスンの後にもボイジャータロットを引いてもらいました
ヨガで受け取ったものは?

ボイジャーの解説は仁さんと2人がかりです 笑笑



グラウンディングヨガグループレッスンは
来月4月から、場所を龍田コミュニティセンターに変えてスタートします(4/18,4/25詳細は別記事に書きます)



その前にイベントが2つあります爆笑
春のひと時、ゆったりとした時間を過ごしませんか?
イベントの詳細は日付けをクリックするとリンク先に飛びますウインク

3/28 『お子さまOKグラウンディングヨガ&ギフレシ会』

4/4 『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』


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お待ちしていますラブ



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