Smiling roomクローバーまゆみです

4月に入りましたね
今日はエイプリル・フール
上の子はスマホのアプリでのエイプリル・フールならではのイベントを楽しみにしてるんだ〜と昨日話していました

冗談が苦手な私なのでアセアセ
このブログは普段どおりのほんとうの内容の投稿です

できるしこだよ全員集合』に行ってきました
春の陽気でいっきに桜が咲き始めた昨日の
近所の公園の桜ガーベラ

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お仕事帰りに寄らせてもらったので、食べたかった修行カレーはもう売り切れてしまっていて

購入したもの〜
よかあんばいJAPANさんのみそ玉(お湯を注ぐと味噌汁になります)
カジュエル ランコントルさんのビスコッティ
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Luceさんのワイヤー作品
くるくるのなっているところには、名刺を挟んだりもできたり
耐熱のお皿なので、お湯を入れアロマを入れたり、ロウソクを入れたり
何通りものは 使い方ができるもの
(お皿の中のものは自前のものです)
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主催者の「貴婦人会」の中村あゆみさん、園木ひとみさん
はじめ、

出店していた
アクセサリーデザイナーのさん
ドーナツ手作り石けん 白石智恵さん
足つぼマッサージ 山田陽子さん
にも会えておしゃべり出来ました〜照れ

(会いたかったけど会えなかった方も…
どこかでお会い出来たらいいな)


仕事帰り、疲れてるなぁと思って、行くかどうか正直迷った今回のイベント
家でゴロッてしてもいいなぁって
それでも、お天気でポカポカで寝てるのは勿体無いって思ったし、出店している人に会いたかったから
家を通り過ぎて会場に車を走らせた

行ってみて大正解!!
はじめは1人のドキドキ感があったけれど、話ししてたらモリモリ元気が湧いてきた
なんか分かんないけど、何をしているわけでもないところで、飾らない私でいいんだって思えた



そんな私
4/4にコラボイベントをします
お席用意できますよ〜ニコニコ
4/4 『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』
ヨガ教室 残4席
アート教室 残2席


4/18、4/25 


お申し込み、お問い合わせは
smilingroom82@gmail.com
またはこちらのコメント、
あなたと繋がっているツールのどれでも大丈夫です

お申し込みお待ちしていますおねがい




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Smiling roomクローバーまゆみです

3/28春のワークショップ
『お子さまOKグラウンディングヨガ&
ギフレシ会』終了しました!
当日は日差しは暖かく、部屋の中はお昼近くからポカポカ晴れ

ご参加いただいた皆さま、ほんとうにありがとうございました爆笑
たくさんのご協力に感謝でいっぱいですラブラブ
支えられているなぁってしみじみ


午前はヨガタイム
ボイジャータロットで今の私の真実は?の問いかけから始まりました
因みに私のカードはこれ

獅子座のカードでもあるこのカード
私自身、獅子座しし座
最近、よく出るカードです
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その後はグラウンディングヨガ
今回はお子さまOKレッスンということでの募集だったので、座ったポーズを取り入れて考えてみました
結果的にはお子さまの参加はなかったのですが笑い泣き

ヨガの時間の最後のシャバーサナ(屍のポーズ)
アイマスクの直立具合が口笛
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ヨガの後は
お茶や差し入れでいただいたお菓子をつまみながら、ボイジャータロットタイムコーヒー

今度は各人自分の聞きたいことを問いました
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それぞれ自分でカードを感じて読み込んで…

私はそれをサポートする役目として、その場にいるのですが、カードを引いた本人がどう感じるか、どう捉えるかが重要なんだと改めて思うと同時に、未熟な自分に歯がゆさも感じながら



そして、
午後からは初めてのギフレシ会
こちらは写真なしアセアセ
参加者3人で順番にしあいっこ

おしゃべりしながらのギフレシタイム
何気なく話している会話に、その時に必要な事や言葉が出て来る事を思いました

春の1日、自分の好きな事して、好きな人に会えて、豊かな時間となりました


何となくでも過ぎていく毎日、
最近の私には
「意識的でいること、意識すること」という言葉が繰り返し入ってきます
今の私へのメッセージを意識して過ごしていきたいキラキラ



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今後の活動
申し込みありがとうございますラブラブ
 引き続き受付中❣️
詳細は日付をクリックしてねニコニコ


4/4 『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』
ヨガ教室 残4席
アート教室 残2席


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ダーク

テーマ:
ご訪問ありがとうございます
Smiling roomクローバーまゆみですというより
ダークまゆみです がピッタリかも爆笑


ボイジャータロットの勉強会に行ってきました
行ったのはLuluLotus
写真はその中でのヒーローズジャーニーという引き方をした時のもの

暗〜い色ばっかり笑い泣き


春分の日前から、ダークな部分は出てきていた私ですが
春分の日はお友達との再会もあって、気が紛れていました
しかーし、その夜、心の中の燻りが大きくなって爆発ムキー


その翌日に出たカード達
この燻りは見過ごさず、ちゃんと向き合わないとねといわれているかのようでした


行くべき方向性は?
上の写真右『哀しみ』
なので、行動の約束は哀しみを書き出すことにしました
行動した時のギフトは?
下の写真一番右『成長』


自分の気持ちを書き出してみたら、哀しみの源は
自分の捉え方や器が小さいと自分を責めていることも1つだと分かりました
出ました‼︎自分攻撃アセアセ
そんな自分を見留めるニコニコ

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こんなカード達が並ぶ日があってもいいじゃない
いつも明るい心でなくてもいいじゃない


ボイジャータロット78枚に現されているカードは、全て自分の中にあるもの
それをカードで出してくれる

気付いて
行動をする
その事で変化がおきる
そして、未来が大きく変わってくる

今、ゆらぎの中の私です


Smiling roomでは
グラウンディングヨガに
ボイジャータロット1枚引きが付いたレッスンをしています

4月のグループレッスン4/18、25
詳細は次のブログにて

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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申し込みありがとうございますラブラブ
お席空いております 引き続き受付中❣️
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3/28 『お子さまOKグラウンディングヨガ&ギフレシ会』

4/4 『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』


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◇何故、グラウンディングが必要なの?

グラウンディング=地に足をつける事
情報社会の今、どうしても頭(思考)優先になりがちな毎日
そんな中、私たちはほんとうの自分はどうしたいのかが分からなくなっていたり
頭の中でグルグルと過去や未来を思って、今を生きていなかったりしがち

グラウンディングすることで
外からの情報に踊らされるのではなく
ほんとうの自分はどうしたいのか?を選択し
今、ここに生きていく
行動していけるようになっていきます


◇グラウンディングヨガって?

全身調律(寝た姿勢のアーサナ4ポーズ)を柱に、呼吸、グラウンディング瞑想、その他その日のテーマにそったアーサナなどしていきます
全身調律では呼吸とともにゆっくりポーズをとりながら、骨盤中心に全身そして心を整えていきます
自分の心地よさって?ここかな?
このくらいかな?
自分に問いかけながら…
心地よい選択をしていくことが、幸せを感じる力に繋がっていくんです
体が固い方でも大丈夫
身体が緩むことで、心が解放されていきます
そして、ヨガが終わった時にはしっかりと地についているの感じる方も


◇あなたへのメッセージ

クヨクヨ、ウジウジ、マイナス思考わんさかの
私が身体から心への解放を感じたグラウンディングヨガ
身体と心は繋がっている
あなたは別の誰かにならなくても良くって、あなたのままで充分に素晴らしい存在

クヨクヨ、ウジウジもしちゃう私も私なんだって見留めて、そして私はそのままで愛される存在なんだと思えたら…
身体から心へのアプローチをお手伝いします
あなたもグラウンディングヨガしてみませんか?



3/20春分の日

テーマ:
smilingroomクローバーまゆみです
ご訪問ありがとうございます

3/20春分の日
宇宙元旦のこの日

数年ぶりに会う友人との再会の日でした
こちらはいただいたお土産
美味しかった〜〜
熊本だと肥後の月的な感じ
期待を裏切らない美味しさです

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下の子がまだ0歳の時の地域のサークルで会ったのがご縁の始まり
その後、地元に戻るということでお別れしたのでした

昨年の熊本地震のときは、大丈夫?とメッセージをもらって
存在承認、これほど嬉しいものはないほど感動したのを覚えています

今回は旅行で熊本へ
復興を願って旅行先を熊本に決めたそう
なんとも有難い

今回、会えるかな?の連絡をもらったことも
とっても嬉しくて
わ、旅行の貴重な時間を会うことに費やしてくれるなんて〜〜って


子どもたちは当時は赤ちゃんすぎて覚えてない状態だったけれど、しばらく経つと大の仲良しに
お誕生日もひと月くらいしか変わらない2人
意気投合してました
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ママ2人
たっぷりおしゃべりしました
何だか、大きくなった子ども達を前に不思議な気もするし
今、2人が仲良しなのが微笑ましく嬉しい気持ちだったり

ご飯も一緒に食べて、あっという間に時間が過ぎちゃいました

おしゃべり中、子ども達を見てくれたIちゃんパパ、ありがとうございました

また、会いたいなぁ

再会の日が春分の日だったということも
これから先も繋がって行くんだろうな
繋がっていきたいなと思う再会でした

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今後の活動

申し込みありがとうございます照れ
お席あります、引き続き受付中!!
詳細は日付をクリックニコニコ

クヨクヨ、ウジウジ、マイナス思考わんさかの
私が身体から心への解放を感じたグラウンディングヨガ
身体と心は繋がっている
あなたは別の誰かにならなくても良くって、あなたのままで充分に素晴らしい存在

クヨクヨ、ウジウジもしちゃう私も私なんだって見留めて、そして私はそのままで愛される存在なんだと思えたら…
身体から心へのアプローチをお手伝いします
あなたもグラウンディングヨガしてみませんか?


3/28 『お子さまOKグラウンディングヨガ&ギフレシ会』

4/4 『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』


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