喉にも肌にも潤いを求めてる

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昨日豆乳を買ったので
豆乳シチューを昨日作ったよ
ブロッコリーやいろんな野菜入れて具材たっぷりシチューにした
ルー使わずに全部手作ったののの

なんかシチュー食べたい気分だった










写メは朝ごはんの時じゃけど
リンゴも大量に実家から(リンゴは育ててない、もらいもの)もらってきたのでとうぶんの間、果実摂取できるね。よろこび










リンゴは私が食べられる数少ない果物

(リンゴと梨くらいかな果実で食べれるの)

(ここ数年で柑橘系も果実で食べれるようになった)

(果汁だったらオレンジとかみかんとか)

(柑橘系がすさまじく大好きになるよ)

(あとの果物は果実でも果汁でも苦手だなぁ)






とまぁ、こんな感じです。






明日の朝ご飯は何食べようかなぁ~
うーん。うーん。
なやまひぃ
サラダが食べたいぬぁ、ダーサラダーサラ
リンゴも食べるぞう !




最近、
お肌の調子があまりよろしくないので
休みの日はなるべくメイクせずに肌を休めたり
半身浴やったりリンゴ食べたり、
野菜いっぱい摂取するようにしたりで
少し意識するように気を付けてます。




乾燥もやばいので肌が潤いを欲しているよ・*・:≡( ε:)





20歳越えてカラダがうまいこと言うこと聞いてくれません_(┐「ε:)_
ほんと、お困りだぜ!笑




それに比べて、
甥っ子は弾けるような肌してる
笑顔も半端じゃないレベルで弾けてる
年末年始の思い出よ、カムバック
2人でクック(靴)を履きよる図
このショット好きぃ





サラバダ
Machicoこちま






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