食べて痩せるわがままダイエット講師の
上田みうです。
連休いかがお過ごしですか？
都内はお天気がよくて
日差しがあたると暖かい日でしたね。
連休初日は
大切な受講者さまとの
5回目講座でした。
3ヶ月講座は全6回なのですが
回数を重ねて
受講者さまとお話ししていくなかで
その方のために
今私ができることを全て出せているかなって
いつも考えます。
私と関わってくださった
全てのみなさまが、
素敵な未来へ進んでいけますように。。
話が変わり
連休の、私は講座以外の予定は入れずに
プライベートの予定はない連休にしました。
年末から今日まで
何かに追われるように
予定を詰め込んで過ごしていたのですが
いったん全てをフラットにし
自身の心と思考に余白を作ろうと思っています。
24年は
▪️大切な人にだけ時間を使う
▪️自分がHAPPYになれるコト、モノ
だけに集中する
▪️余計なモノ、コトからは離れる
▪️おひさまを浴びて過ごす
こんな意識で過ごしていきます
自分を甘やかして
自分を幸せにすることに労力をかけたいです
(いい意味でね)
.
日々の生活を送る中で
沢山の情報に触れ、
沢山の人に出会い
いろんな、感情やストレスを感じることも
あると思いますが
食に振り回されて
辛い思いをされている皆さんには
自分を責めずに
自分が気持ち良い状態になることだけを
考えて
甘々で過ごしていただきたいです。
そんな気持ちを持てるようになるために
わがままダイエットを通して
少しでも、心が軽くなるための
お手伝いができたらいいな。。
強く思っています。
冬が過ぎれば
春がやってきます
ずっと1人で悩まなくていいのですよ
できないことは
得意な人の手を借りましょう🫶
痩せたいけどリバウンド続き
食事をすることが苦痛
何をどうしたら良いかわからない
毎日がダイエットで頭がいっぱい
そんな日々を今年は手放しませんか？
私が全力でサポートします。
気軽にお問い合わせくださいね。
食べ痩せポイントを毎日
無料でお届けしています
よろしければ
無料メルマガや公式ラインから
簡単にできる食べ痩せPOINTを無料で受け取ってくださいね
また書きます
良い一日をお過ごしください♪
無料のメルマガや公式LINEから
食べ痩せステップを無料でプレゼント
☑ 食に振り回される生活を抜け出したい
☑ 食べ痩せ体質に変えたい
☑ 健康的に痩せたい
☑ リバウンドはもう、したくない
☑ 万年ダイエットにお悩みの方・・・
食べ痩せの法則をまずは試してみたいというかたもお気軽に
毎日届く食べ痩せルールをプレゼント
HAPPYを応援する上田みうの公式LINE
＜選択できる講座を実施しています＞
食べて痩せるを１日で学べる
１day講座
食べて痩せる身体を作り上げるサポート付
3カ月講座
食べて痩せるダイエットは
毎日3食の食事を召し上がりながら
健康的に痩せる身体に変えていくメソッドです。
3ヶ月で効果を実感していただいています。
無理な運動・サプリ不要で
しっかり食べて痩せる体質に変えていきます。
1人で悩まないでくださいね。全力でサポートしていきます
食べて痩せるノウハウを手に入れて
辛いダイエットから解放されて明るく楽しい未来を過ごしましょう！