ストレスが
身体にもたらす弊害は
もはや
誰もが知るところとなりました。

ヨガセラピーでは
心拍数を上げない程度の
緩やかな動きと
マインドフルネス呼吸
筋弛緩法で
リラックスしていただく事により
ストレスの低減が期待できます。

そして
何より 自分の身体の
声を聞く事により

リラックスの先にある
「生」に気づくことができるでしょう

自分自信を尊く 
愛おしく思えるはず


一人でも多くのかたに
届きますように
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水戸市 笠間市 桜川市 ………………
癌 うつ 更年期 不妊 未病のかたとともに


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