ヨガやその他のスポーツでケガをした経験はありませんか?

ご自分のお子さん

ご主人がスポーツで

身体を痛めていませんか?

私がずっと学びたかった講座です

9月で養成講座を最後にすると

おっしゃる

朋子先生に御無理を言って実現しました

クロストレーニングヨガ講師養成講座

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【講師】

ルナワークス 岡部朋子先生

【講座概要】

クロストレーニングとは何か
Zone と 呼吸
足首、膝、股関節のやわらかさがスポーツにもたらすもの
バランスはどこでとるか:体幹、腕の動きの要
個人スポーツに活かすヨガ
チームスポーツに活かすヨガ
子供のスポーツとヨガ:燃え尽き症候群を防ぐために

【対象】スポーツコーチ、ヨガティーチャー、スポーツを始めたい方、続けている方、スポーツをする子供に関わるかたなどヨガの経験は問いません。男性の参加も歓迎です。奇異なポーズは一切やりません。みなでわかりやすく楽しく学びましょう。

【日時】

2016年9月8日木曜日
10:30 -16:30 ( お昼休み一時間を含む)

持ち物:動きやすい服装、バスタオル一枚、筆記用具

費用:30,000円(講座修了後、修了証を発行します)

【開催場所】

MYLメディカルヨガラボラトリー
 <Studio PADMA友部駅前>
 住所 〒309-1705 茨城県笠間市東平2丁目1-8
常井 ビル 3 階
★上野から常磐線で1時間10分ほど
友部駅下車徒歩3分 常陽銀行横のビル


【お申し込み・お問い合わせ】

応募フォームはこちら↓

https://ws.formzu.net/fgen/S99751915



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【推奨参考図書】「The Athlete's Guide to Yoga」
http://www.amazon.co.jp/The-Athletes-Guide-Yoga-Mountaineers/dp/193403004X



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