金曜11時からは
友部駅前スタジオでの
メディカルヨガセラピー

メディカルヨガセラピーでも
トランポリンを使ってました✨

トランポリンで飛ぶと
免疫力が上がるって
聞いたら まずはやってみる

やってみると
なんだか楽しい❤️

ニコニコしちゃうから
これだけだって
心の栄養だね

ハードなことをやらなくても
1分も飛んだら
ふくらはぎ パンパン

これは
ほんとうに
身体に良さそうだわ

レギュラークラス化も考えようっと
o(^▽^)o
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9月のテーマ「バランス」でした。
お疲れ様でした✨

10月のテーマは
「アンチエイジング」*\(^o^)/*



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