みつはた香緒の 《米(まい)食マナー》 ダイエットで代謝アップ！

先日 ３月１５日（日） の
「 カラダ 」 と 「 食 」 の２つの視点でアプローチするダイエットセミナー
のご報告。　




参加くださったのは、る～みんのブログ のる～みんさん。
( あとの１名の方は当日キャンセルのため不参加。)
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　・・・・　食については～
　心と身体のバランスを取る食
　ダイエットを成功に導くための食
　自律神経を乱さない食
　代謝を上げる食添加物・農薬の避ける食など

　長時間にわたり　個々について詳しく解かりやすい
　セミナーに納得～！　納得～！　の内容でした　
　整体の実践つきで・・・！！！
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る～みんさんは、なんと

　　・　栄養士
　　・　家庭科・保健科中学校教諭二種免許
　　・　食生活アドバイザー　
　　・　フードコーディネーター
　　・　ホームパーティースタイリスト
　　・　調味料ジュニアマイスタ
　　・ 『 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 』 ジュニアマイスター
　　・　NPO日本食育インストラクターThird-grade　
　　・　食育指導士　

という食関連資格をこんなにもお持ちで、実際、講師としてもご活躍
しているプロの方。　（ さすがにこれだけの資格は、圧巻です。 ）

そんな方に、セミナー参加いただけるのは光栄である一方、少しプレッシャーも
感じつつ臨んだところ 。。。

熱心にメモを取られたり、鋭く深い質問で切り込んできたり、る～みんさんの
「 学びたい、知りたい、役立てたい、広めたい 」 という熱意に、プレッシャーを
感じる間もなく、こちらも 精一杯＆目いっぱい 対抗意識を 体中のブドウ糖を燃やして
あっという間に　１６：００!!


（ セミナーパートナー いしかわ院長さんからのお写真の差し入れ、感謝いたします。ありがとうございました。）


予定では１４：００終了だったから、２時間オーバー。　

「 時間を忘れるほど中身のぎっしり詰まったセミナー。　
　多くの人にも知ってもらいたい。 」
と言っていただけて、パートナーの　いしかわ院長さん ともどもホッとしたのでした。


・・・とはいえ、課題も発見。

￭　　詰め込みすぎは参加者にとって必ずしも 「 良いこと 」 とは限らない
￭　　伝え方ひとつで、参加者のセミナー内容に対する理解度が変わるから、
　　　より身近で、具体的で、生活の一部として イメージできるように伝える必要性

この辺りは、私にとっての今後の宿題。　


でも、こういうミニセミナーは、「 伝える側 」 と 「 参加側 」 の双方の距離が
ほんとうにものすごく近くて、

￭　本当に伝わっているのか、の確認がしやすいこと　
￭　参加者の 『 今のココ、私のケースだとどうなの？どうすればいい？ 』
　　という問い、すぐに直接答えられること

といったところが最大のメリット （ お互いに ） だと実感。　

１００人規模のセミナーではなかなか躊躇して聞けない ’ あれこれ ’ が
「 その場ですっきり解決!! 」 は、ちょっとしたストレスの解消 (？) になるのでは ・・？


それに、参加してくださったる～みんさんから、１００％お手製、無添加の
パウンドケーキを頂いたりして、嬉しいサプライズも。　　　

る～みんさん、お心遣いありがとうございました。




いしかわ院長さんはご家族で召し上がると言っていたけど、 私はひとりで
全てをいただきますっ。 ( ← 単身者のメリット最大限に活用、の巻き。）





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【 ４月セミナーおしらせ 】　来月も引き続きセミナーを予定しています。　詳細が決まり次第ご案内致します。
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