☆中目黒にある完全個室の女性専用サロンmitra shantiのblog☆

中目黒駅から徒歩3分!
目黒川沿いにある完全個室の女性専用サロン

『 mitra shanti(ミトラ シャンティ) 』

オールハンドの細やかなトリートメントと
こだわりの商材で頑張る女性を応援します!

【HP】http://www.mitra-shanti.com/

~ダイエット、疲労回復、ブライダル、子育て応援、アンチエイジング~

頑張る女性の一生に寄り添ったトリートメントを提案し、

明日から笑顔で仕事や家事子育てに取り組めるお手伝いをしていきます。


日々の忙しさから解放され、子供の頃夢中で何かに取り組んだ時のような
キラキラと輝く本来の美しさを引き出します。

表面のケアだけではなく、心のバランスや食事のアドバイス
簡単に続けられるセルフケアのサポートもしていきます。

安心して身を委ね、穏やかな時間をお過ごし下さい。


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03-6452-2628


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いつもハーブティーでお世話になっている

atelierRさんが新規事業を始めましたヽ(´▽`)/

 

atelierS!パワーストーンの販売です♪

昨年の秋頃注文して、クリスマスに到着(^O^)

 

パワーストーンってあの数珠の大きさが

ちょっとダサいなぁ(´・ω・`)

と思ってたけど、これは可愛い!!!

 

 

こんな感じのブレスレット♪

時計と一緒につけても全然ストーンが

主張してこない!

 

テーマをいくつかお伝えして

顔写真を送ると、その人にあった石を

組んでくれます。

 

お気に入りで、施術以外の時は

ずっと付けていたのですが(>_<)

 

ある日突然いなくなりまして/(-_-)\

家の中や通った道とか入ったお店を探しても

出てこない!

 

パワーストーンがなくなる意味って

お役目を終えた時や

身代わりになってくれた時と言われていますが

 

1ヶ月以内になくす意味って

ただの不注意か

石が合わなかった、必要でなかった

という意味があるそうで(・・;)

 

でも何となく出てくるんじゃないかなという

気持ちもあって、しばらく作ってくれた

るみちゃんには報告せずにいました。

 

そしたらなくして3日後・・・

お風呂から出たら目の前の床にいた!!!

 

探した場所だっただけに不思議!!!

 

でも無事に戻ってきて良かった!

まだ必要だったということで

これからも大事につけようと思います☆

 

お帰り!パワーストーンヽ(*´∀`)ノ

 

完全個室の女性専用サロン

mitra shanti 

リンパマッサージ・ダイエット・ブライダル

フェイシャル・リフレクソロジー・ベビーマッサージなど

女性の一生に寄り添った幅広いメニューをご用意してます。
オールハンドの細やかな施術で癒しのひとときを☆

(東急東横線・日比谷線中目黒駅3分)

中目黒目黒川沿い☆

HP http://www.mitra-shanti.com/ 


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今年も引き続き

ダイエットの知識と

経験談のお話していきます!

 

年初めと言う事で、

今年の目標でダイエットや

キレイになる!と掲げた方も

多いのではないでしょうか。

 

今すぐに改善できることとして

お水をこまめに飲む

 
お仕事でなかなかトイレに行けないので
水分を控えている方。
水を飲んだだけでむくんでしまうという方。
お水は飲みにくいので、
ジュースやお茶ばかり飲んでいる方。
 
寒いけど、お水や白湯に切り替えてみましょう!
 
メリット沢山です♪
 
まず、むくみの原因の一つとして
塩分過多やナトリウムとのバランスを保つ
カリウム不足によって
体内に過剰な水分を保持してしまうことがあります。
 
これをむくみや水太りと言います。
お水をこまめに摂ることで、
ナトリウムとカリウムの体内バランスを整えてくれたり
口内の免疫力UP
消化の促進
代謝UPなどダイエットに嬉しいことが沢山あります。
 
水分は食べ物からも補給できているので
その他に1日に1ℓ~1.5ℓを目標にお水飲んでみましょう!
 
ただし、一気に水を飲み過ぎると
水中毒(低ナトリウム血症)になる恐れがあるので
必ずこまめに水分補給して下さいね。
 
普段お水を全然飲まない方は
まずは1週間続けてみて下さいね!
お肌のトーンや体の調子の変化がよくわかると思います。
 
この時期は寒いので
寝起きのお水は白湯がおすすめです(^O^)
マグカップにお水を入れてレンジで温め♪
ちょうどいい温度の白湯の出来上がり☆
 
是非お試しをヽ(´▽`)/
続く☆★☆
 
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みなさまこんにちは!

今日は今年最初の満月です〇

快晴なので、今夜綺麗に月が見えそうですね。

 

今年も引き続き、満月と新月のお知らせアラームとして

ブログ続けていきます♪

 

満月のブログは季節の行事や生活の豆知識について

お話していきます。

新月のブログはダイエットに関するお話をしています。

 

メルマガ配信時代の記事もUPしているので、

是非読んでみて下さいね☆

 

本日のお話は100個の目標についてのお話です。

 

みなさんは今年の目標は立てましたか?

私は毎年目標とか夢とか

やることを100個書き出しているのですが、

今年はなかなか100個埋まらなかったー!

 

いつも年末に100個書き出していて、

今年クリア出来なかった事で、

まだ欲しい!とかやりたい!行きたい!

と思うなら来年に繰越です☆

 

なぜ埋まらなかったというと、

100個って欲張りすぎ!

って思うかもしれないですが、

1年終わってみると、些細な目標も入っているので

半分以上は叶ってますヽ(´▽`)/

なので、年々願い事が減っていく(´ε`;)

 

もちろんまた新たにチャレンジすることや

欲しいもの、行きたい場所も出てくるので、

今年も100個書き出しました!

 

書き出しておくと、行動や意識が多少変わるので、

3ヶ月に1回位読み返して、出来たものを消していく♪

今年は全部クリア出来ますように☆

 

みなさまも、今年の目標や夢、

行きたい場所や、会いたい人、

食べたいもの、欲しいもの、

全部細かく書き出してみると

1年間有意義に過ごせるかもですヽ(*´∀`)ノ

 

今年も充実した1年になりますように!

それでは、次回1月28日新月にブログUPしますね★

 

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