☆中目黒にある完全個室の女性専用サロンmitra shantiのblog☆

中目黒駅から徒歩3分!
目黒川沿いにある完全個室の女性専用サロン

『 mitra shanti(ミトラ シャンティ) 』

オールハンドの細やかなトリートメントと
こだわりの商材で頑張る女性を応援します!

【HP】http://www.mitra-shanti.com/

~ダイエット、疲労回復、ブライダル、子育て応援、アンチエイジング~

頑張る女性の一生に寄り添ったトリートメントを提案し、

明日から笑顔で仕事や家事子育てに取り組めるお手伝いをしていきます。


日々の忙しさから解放され、子供の頃夢中で何かに取り組んだ時のような
キラキラと輝く本来の美しさを引き出します。

表面のケアだけではなく、心のバランスや食事のアドバイス
簡単に続けられるセルフケアのサポートもしていきます。

安心して身を委ね、穏やかな時間をお過ごし下さい。


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03-6452-2628


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本日新月です●

年が明けて2ヶ月が終わろうとしています。

もう2ヶ月終わったのか、まだ2ヶ月しか経っていないのか。

人それぞれですね!

 

ちなみに今年の100個のやりたいこと&目標リストは

5個クリアしました!

1年で100個達成するには1ヶ月で

8~9個ずつクリアしなきゃですね!

全然足りないや(゜ロ゜)

 

さて、新月にはダイエットに関するお話をしています。

ダイエット話ブログも継続中ですが、

こちらでは、新月のお知らせアラームとして

お時間ある時に是非読んでみて下さいね!

 

今日はオリーブオイルのお話です!

 

オリーブオイルはオリーブの実から作られるオイルで、

主成分のオレイン酸に

コレステロールを下げる作用による

動脈硬化・心筋梗塞の予防や

便秘解消などの効能が期待されている健康食品です。


また、オレイン酸は空腹感を抑えて

食欲を低下させる働きのほか、

記憶力を高める可能性があると言われています。

 

オリーブオイルは料理に使われるだけではなく、
肌の保湿やにきびなどに対する
局所的な抗炎症作用効果や、
紫外線を良く吸収するため、
肌に直接当たる紫外線の量を
大幅に減らす効果も知られています。
 
オリーブオイルを1日大さじ1.5杯~3.5杯そのまま飲む
というオリーブオイルダイエットなんかもありますが
ちょっといいオリーブオイルを料理に使って
美味しくいただくのがいいと思います☆
 
朝の番組の料理コーナーで
豪快にオリーブオイルをかけるのを見ると
ちょっ、かけ過ぎ!ってなりますが
意外と間違ってないかもですねw
 
でも、オリーブオイルは油なので
摂取しすぎると、カロリーオーバーになってしまうので、
適度に楽しんで下さいね!
 
オイルはダイエットの天敵かと思いきや、
味方になるオイルも沢山あるので
また色んなオイルの説明していきますね(*゚▽゚*)
 
それでは、次回3月12日の満月の日に
ブログUPしますね★
 
完全個室の女性専用サロン

mitra shanti 

リンパマッサージ・ダイエット・ブライダル

フェイシャル・リフレクソロジー・ベビーマッサージなど

女性の一生に寄り添った幅広いメニューをご用意してます。
オールハンドの細やかな施術で癒しのひとときを☆

(東急東横線・日比谷線中目黒駅3分)

中目黒目黒川沿い☆

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電話番号 03-6452-2628

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ダイエットブレンドに続いて

ノンカフェインブレンドのご紹介です!

 

☆コンセプト☆

 

育児、妊娠自律神経の乱れを整える

イライラ鎮静作用、リラックス効果、緊張緩和

 

☆ピックアップハーブのご紹介☆

 

今回はシンプルなブレンドで、妊婦さんや授乳中の方に

安心して飲んでいただけるブレンドに致しました。

 

パッションフラワーは自律神経を整え、

緊張をほぐすと言われています。

小さいお子さんがいらっしゃる方は、

怪我などをしないか、人に迷惑をかけないか、

日々緊張が絶えないと思います。

また妊婦さんは、神経質になりやすく緊張状態が続きます。

そんな時に、しっかり緊張を和らげ副交換神経優位にさせる

お手伝いが出来ます。

 

またレモンバームの鎮静作用が、育児のイライラを緩和し、

より和やかな毎日の為のハーブです。

 

ハニーブッシュはルイボスと類似した

アフリカに自生する植物ですが、全く違うハーブです。

しかしながらルイボスによく似た成分を含有しており、

その効果はルイボスをはるかに上回るとも言われる

日本ではまだまだ珍しいハーブです。

アンチエイジングにもおすすめです。

 

今回は、グラムで量り売り出来るように

パッケージを別にしてもらいました♪

 

1g50円で販売しておりますので、

ご希望の予算かグラムをお伝え下さいヽ(・∀・)ノ

継続的に続けて飲みたい方は

atelier.Rさんに直接お問合せ下さいね☆

 

ノンカフェインブレンドの見た目が春っぽくて可愛い♡

 

私の施術が更に効果的になるのをお手伝いしてくれる

アイテムのハーブティー(*゚▽゚*)

 

今回のブレンドもとっても美味しいので

是非ゆっくり飲んでいって下さいね♪

 

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新しいハーブティーが届きました!

今回第9弾目なのですが、

atelier.Rさんにブレンドをお願いしてから

もう2年ちょっと経つんですねΣ(゚д゚lll)

早い!!!

 

私もハーブティー飲み続けて2年ちょっとですが、

何か変化あったかな?

って考えてみたら

風邪を引かなくなりました!

そしてこの時期の花粉症が和らいだ。

感情の波の振り幅が減ってきたw

といい事が沢山です!

あ、あと体温が上がった気がしますヽ(´▽`)/

 

劇的な変化は無いものの、

続けていくとあ、そう言えば調子がいいな♪

という変化があるハーブティーヽ(*´∀`)ノ

 

今回のダイエットブレンドは

 

《コンセプト》

デトックス作用、むくみ改善、貧血改善、冷え緩和

ダイエット効果、脂質糖質の吸収抑制、血流改善、滋養強壮

 

《ピックアップハーブのご紹介》

 

今回は「ヤーコン」をブレンド致しました。

ヤーコンは糖尿病患者に薦められる植物で

血糖値の上昇を抑える効果が高いと言われています。

食後の血糖値の上昇を抑えることもダイエットには必須です。

またフラクトオリゴ糖と食物繊維が豊富に含まれている為、

腸内環境を整えます。

便秘がちの方には大変おすすめの植物です。

 

かなり久しぶりにジュニパーベリーをブレンドしました。

ジュニパーベリーには高い利尿作用があり、

体内の毒素を排出する動きを助けます。

ブーツなどで圧迫されたり、同じ姿勢でお仕事を

したりする方の「むくみ改善」にも大変効果的です。

 

貧血は血中の赤血球やヘモグロビンの減少が

原因で起こると言われ、鉄分が減るとヘモグロビンも

減少します。ネトルにはヘモグロビンに構造が似た

クロロフィルや鉄分が豊富に含まれる為、

貧血の方におすすめです。

 

今回も飲みやすくブレンドしてもらいましたよ~!

施術後に是非ゆっくりお飲みくださいね♪

 

それでは、ノンカフェインブレンドの紹介に続く☆★☆

 

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