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2017-05-25 17:51:03

舞茸生活‼︎

テーマ:ブログ
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なんだかんだと、


舞茸を食べる食生活は、2週間ほど続いてます‼︎



舞茸パスタ、


舞茸雑炊、


舞茸味噌汁、、、。


ついでに、


海で拾って来たヒジキの煮物も、


大量に作って毎日食べてるので、


健康には良さそうです。


別に痩せてませんが‼︎(笑)



まあ、


普通の食生活を舞茸に置き換える訳ではなく、


いつもの食事に、


舞茸をプラスしてるだけですから( ̄∇ ̄)



糖質制限とか、


油抜きとか、


グルテンフリーとか、


私には無理〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾



何かを我慢したり、


慣れない運動とか、絶対続かないので(^^;;


ダイエット法とか健康法とか、


いろいろあるみたいだけど、


個人的には、バランスの取れた食生活と、 


早寝早起きでお日様いっぱい浴びる生活が、


一番健康的な気がします。


ダイエットにはなりませんけど、、、。゚(゚´Д`゚)゚。



舞茸の痩身効果は、


未だに不明‼︎


でも、


とりあえず、

美味しいからいっか〜〜*\(^o^)/*


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