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1月まとめ
第18回チャレンジマラソンin長居
第18回チャレンジマラソンin長居結果！
マラソン練習：ペース走
マラソン練習：2時間jog
3ヶ月検診
マラソン練習：ロングjog
脂肪燃焼：100分jog
脂肪燃焼：25kmビルドアップ
謹賀新年！
