昨日は、私が毎週参加しているヨガサークルの、役員引き継ぎをしてきました。
こちらのヨガサークルは、なんと
25年以上
も続いているのです！
自分達で会場を確保し月謝を集め、先生をお呼びする形でずっと続けられており、
今の先生は４人目なのだそう。
初期のメンバーさんはもう数名しか残っておられませんが、
平均年齢は恐らく70歳くらい。
先生が一番お若く、次に若いのが38歳の私。
最高齢は80歳くらいで、ほとんどが大きなお孫さんがいらっしゃるくらいのお歳です。
皆様、人生や世の中の大波小波に揉まれながらも、
淡々と、週に一度集まり、ヨガを続けて来られたのです。
こう考えただけで、頭が下がり、感動で涙があふれてきそうです。
普段は、レッスンが終わればだらだらとお喋りすることなく皆様サッと帰られるので
あまりお話をする機会はないのですが、
昨日はランチをしながらゆっくりと貴重なお話を伺うことができました。
・ポーズが少々間違えていてもいい、自分が心地よい方が優先！
・他の人がどのくらい出来ているかは気にしない！
気になるならずっと目をつむっていればいい。
変な格好をしているのではないかと心配する必要は全くなく、
自分の世界に入ること。
・きついと思ったら、無理してやらずにずっとシャーバアーサナ(仰向けのお休みのポーズ)をしていればいい。
・今日の自分は、先週の自分とも昨日の自分とも違う。
今の自分と対話しながらやることが大切。
などなど、
私がヨガ講師養成講座で勉強してきたたことを、
皆様長年のヨガの経験の中でご自分で気付かれているのです。
すごい
ぱっと見は普通の優しそうなおばあちゃま達なのですが
姿勢はきれいで、心もピカピカでいらっしゃいます。
このクラスが作る空気は独特で、神聖ささえ感じることも。
先生の魅力とあわせて、毎週通うのが楽しみな、私にとってとても大切な場です。
ご近所様からいただいたコスモス。(＾＾)
