ベリーダンサーミシュミシュのすきなもの♪すきなだけ♪♪

ベリーダンスが大好きなミシュミシュの活動記録など。ダイエット日記、講師裏話から好きな食べ物、懸賞で当たったものまで。


テーマ:
慣れると簡単、でもコツをつかむまでは難しいのがフィギュアエイト

最初は腰から動かそうとしちゃうから、ぎこちなくなったり、カクカクとロボットみたいになったり、速く動かすことができないんですよね。

でも、大事なのは足裏の重心移動!

一見すると腰が動いているようにしか見えないのですが、足裏から動かしています。

この感覚に慣れるとスムーズなフィギュアエイトができます♡

なーんか、せくしーじゃないなぁ……と思う方は、是非重心を意識して練習してみてください☆


そんなフィギュアエイトですが、連載中のビュートピさんでも今回取り上げさせていただいております!

ぜひお読みください♪ 来週もベリーダンスネタが続きます(笑)

「八の字ダイエットでクビレを作る! 場所いらずのダイエット方法」
http://natural-elements.jp/topics/archives/4250

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