こんにちは。元気堂整骨院の神子島(カゴシマ)と申します。

どうぞ宜しくお願い致します。≧(´▽`)≦

 

早速ですが、今回は腰痛の方が招く悪循環についてお話したいと思いますビックリマークビックリマークビックリマーク

 

腰痛のお持ちの方、大変お辛いですよねアセアセ

ちょっとでも楽な姿勢でなるべく動きたくないえーんなんて思っていませんか?実はそれが悪循環のはじまりですガーンガーンガーン

 

急性なら安静ですが、慢性化している方はの周りの筋肉が固まっているので急に動きだしたりすると痛めてしまいがちです!

 

さらに・・・今回お伝えしたいもっとも注意点が腰まわりを中心に背中など筋肉が固くなるどうなってしまうのか?ということですビックリマーク

それは・・・寝返りがうてなくなります!

だから?びっくりって思いましたか?WWW

 

皆さんは寝返りがうてないような狭いところや固いフローリングなどで寝てしまって体の節々が痛いドクロって経験はありませんか?

 

そーです!人は寝ている間でも体を動かし正常な状態を保っていたんですね!人のカラダでよくできていますよね~ニヤリニヤリニヤリ

 

つまり、腰が痛い体を動かさない体が硬くなる寝返りが打てないさらに体がかたくなりさらに腰痛をひどくする

ってわけです。。。

 

ではそのようにならないようにするには???

簡単です!カラダを無理なく動かすこと

です。

 

そこで今回は、ねじれのストレッチをご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

 

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交通事故

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こんにちは鳥

 

三郷の筋肉元気堂整骨院筋肉です。

 

 

 

筋肉元気堂整骨院筋肉では、車交通事故トラックの治療も受けられます。

 

事故は突然起きるものです。

 

当然、筋肉や関節にも思った以上の負荷が加わり損傷します。

 

 

レントゲンでは、写らない筋肉やスジの損傷によるむち打ちガーンの治療は

筋肉元気堂整骨院筋肉でもできます。

 

 

症状の度合いに合わせて、電気療法やマッサージ、テーピング、温冷罨法、

超音波治療、を使い治療プランを作っていきます。

 

症状によっては、姿勢や骨盤の矯正、鍼灸治療もできます。

 

 

また、

 

時間が合わない、家から遠い等の事情で、病院になかなか通院できないえーん

休日や家から近いところで治療したい。

 

 

そんな方も筋肉元気堂整骨院筋肉相談してください。

 

 

 

治療経験、実績が豊かな院長先生をはじめ、スタッフにも分からない事は、なんでも聞いてください。

 

 

元気堂整骨院 (保険診療・整体・マッサージ)

048-951-4980

JR武蔵野線「三郷」駅 北口 徒歩5分

月~金 9:00~13:00 15:00~20:00
土・日・祝 9:00~14:30

年中無休
 

パソコン http://misatogenkido.jimdo.com/

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今年の恵方は北北西!!!

テーマ:

こんにちは。

三郷 元気堂整骨院です。

 

今日から2月ですね。

2月3日は節分節分、今年は恵方巻でも食べてみようかな照れ

 

 

今年の冬は、暖かい日晴れ があると思えば、急に冷え込んだり雪

着るものダウンジャケット にも困ってしまう陽気ですね。

 

皆さんは、どんな体調管理法で対処しているのでしょうか???

 

私は、手洗い手洗い うがいうがい 肉を食うステーキステーキステーキ を心掛けています。。。

 

 

元気堂では昨年末から整体の施術が好評をいただいており、少しでも皆様の

体調管理をお手伝いできればと思っております。

 

肩・腰・膝などの痛みに限らず、施術によるリラックス効果でストレスの軽減

皆様のお悩みにお答えしていきたいと考えています。

 

気になる事があったら気軽に相談してくださいね

 

 

 

元気堂整骨院 (保険診療・整体・マッサージ)

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JR武蔵野線「三郷」駅 北口 徒歩5分

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年中無休
 

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こんにちわ。

三郷 元気堂です。

 

皆さん、鏡餅あけましておめでとうございます!!門松

本年もどうぞよろしくお願いいたします m(_ _ )m

 

 

皆さんは年末年始、いかがお過ごしになりましたか?

 

電車お仕事だった方や  新幹線帰省された方  おせちご自宅でゆっくりされた方 

飛行機家族で旅行に行かれた方  

 

来月からは、プレミアムフライデー なるものが始まるそうで いろいろと変化のある年になりそうですね乙女のトキメキ

 

 

元気堂は今年も、さらなる向上を心掛け 皆様の御来院をお待ちしております。

 

これから寒さ雪の結晶も一段と厳しくなると思います。 疲れの溜まった体には一段とこたえる時期ですので 体調の変化には敏感に無理せずに新しい1年をお過ごしください。

 

 

万が一、肩 腰 膝 などに不安がありましたら 

いつでも相談にいらしてくださいチョキ

 

元気堂整骨院 (保険診療・整体・マッサージ)

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JR武蔵野線「三郷」駅 北口 徒歩5分

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腰痛・グックリ腰・寝違え・膝の痛み・テニス肘・腱鞘炎・バネ指・足首の捻挫
スポーツのけが

そのほか、痛み・動き、ご相談くださいね。

 

 

ちなみに私のお正月は、こんなところを彷徨っていましたおばけおばけおばけ

 

 


こんにちはキラキラ


三郷の元気堂整骨院です。

 

 

さて今回は12月診療時間変更&年末年始のお知らせです星



12月17日(土)の午後は大掃除のため診療時間が変わります。

9:00〜13:00まで受付けとなりますビックリマーク


また年末年始の日程は下記の通りとなります。








診療時間は変わりますが、年内は12月31日まで
年始は1月2日から診療致しておりますビックリマーク
 

 

普段来れない方はお仕事がお休みのうちに是非ご来院下さい音符

 


お待ちしておりますニコニコ

 

 

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JR武蔵野線「三郷」駅 北口 徒歩5分

月~金 9:00~13:00 15:00~20:00
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その他、痛み・動き、ご相談くださいね。