最近、よーく痩せた痩せたといわれすぎて、

若干うんざりな部分もあるのですが、

私としては、太ってしまうことのほうが、

ちょっといや!!

 

もともと、体質的には、そんなに太りやすくはないと

思うのですが、中年太り的な

おなかまわりのぷにょぷにょがすっごく嫌でした。

 

鏡を見るたびに、自分のおなかまわりを見て

がっかりしちゃうのは、もうやめよう!!と思って、

結構、体重を絞りに絞ってました。

 

あと、もう一つ生の酵素のサプリメントを

続けていたことも苦しくなりがちなダイエット生活を

サポートしてくれました。

 

ダイエットって、食事制限とかしたり運動したりとかいろいろしなきゃいけないと

思うと、やる前から諦めモードになりがちですが、

自分の生活の中で、無理のない程度に、

サプリメントを飲んでみたり、カロリー高めのものを

少し控えてみたり。するだけでも体重って落ちるかと思います。

 

私は、何キロ落としたいとかそういうのではなく、

太ってしまって、ウエスト回りがきつくなってきちゃったなーってときに、

ちょっと外食を控えたり、カロリー高いものを控えめにしてみたりしています。

 

あとは、きついダイエット生活をサポートしてくれる

サプリメントも絶対に必要!!

 

OM-X 健康

 

もちろんサプリメントだから、期待しすぎてもダメだけど、

自分にあいそうなものをTRYしてみて、続けてみるというのも

いのかなーとおもっっています。

 

これから、薄着になる季節。

 

少しでも、キュッとくびれたウエストで

素敵にお洋服を着てみたいですよねラブラブ

 

OM-X

 

私の最近のイチオシは、こちらも生酵素サプリメント『OM-X』です。

 

OM-X サプリメント 生酵素

 

7日間お試しできる

生酵素サプリメント『OM-X』は、

1日3粒を冷たすぎないお水で、

飲むのがいいと思います。

 

ご興味のあるかたは、ぜひご覧になってみてくださいね。

 

 

●詳細→生酵素サプリメント『OM-X』

 

 

 

オールシーズン使えるマキアレイベルのベースメイクは、

私にとって必須アイテムです。


いろいろなメーカーのファンデを使ってきて、

たどりついたのが、マキアレイベル のクリアエステヴェール。



音譜Cosme Blog Ranking 音譜




当時、美容液ファンデ というものは、マキアレイベルがいちばん最初だったと記憶しています。


美容液成分が62%も配合されていて、

日焼止め、美容液、パック、美白もできちゃう優秀リキッドファンデです。


ファンデーションをしているだけなのに、クレンジングしたあとの

お肌がうるおってて、パックした後みたいにぷるぷるになっているのには、

驚きました。


スキンケアしながらメイクするって発想が当時なかったので、

私にとって衝撃。


しかも、カバー力が高いのに、厚塗りしましたー!って感じも全くないし、

夕方になっても崩れない。


最後の仕上げにこのお粉をつければ、

もともと自分のお肌ってきれいだったんじゃないかって

錯覚するぐらい、すごく自然なお肌に仕上げてくれます。


ファンデーションの色があわなければ、交換してくれるし、

満足できない場合は、全額返金してくれるので、安心です。



私は、色はナチュラルを愛用中♪


一度、使うと今までのファンデーションと違うって実感できるので、

リピ買いする方も多いみたいですね。





詳細→マキアレイベル


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食事のあとは、必ず歯磨きしています。


歯磨き粉を薬用OraPearl にしてから、もうかれこれ数年たちます。


もう他の歯磨き粉使えない



1度、これを通常購入してたら、切らしてしまったことがあって、

しょうがなく市販の歯磨き粉を使ったのですが、

もう歯磨きした後の爽快感が全くちがう!!


低発泡性の歯磨き粉というところも好き。


最初は、正直ちょっとしょっぱく感じました。

ちょっと塩味のする昔なつかしい歯磨き粉って感じなのですが、

歯磨きして口をゆすいだあとの歯のツルツル感。


そして、夜歯磨きして翌朝、「口の中がねばねばしてない」


口の中をきれいにしてくれるってだけでなく、口臭予防にも

なる優れもの。





薬用OraPearl を使うようになって、一番嬉しかったのが、

今まで歯をほめられたことなんてなかったのに、


「歯のホワイトニングってしてるの?歯白くてきれいになったね。」


と美意識の高い友人にほめられたこと。


その友人は、めちゃくちゃ厳しくて、マスカラがちゃんと根元から塗ってる?

マスカラの塗り方が甘い!と指摘されるぐらい厳しい意見を言うぐらいなので、

これはすごく嬉しかった。



ホワイトニングって、クリニックでやると1万円以上するところがほとんど、

中には、1本単位でやっているところもありますが・・・。


なかなかそんな費用はかけられないし、だからといって、

きれいにはしたい。って私でも、歯磨きはさすがに毎日数回するから、

それで、毎日の歯磨きとプラスαのケアができたらと気軽な気持ちではじめた薬用OraPearl

薬用OraPearl での歯磨きも、もう私にとっての日常生活の一部。




薬用オーラパールのメーカーは、風邪薬の「ジキニン」でおなじみの

全薬工業。


スキンケアのArougeとかも、有名ですよね。


製薬会社がつくった口内環境を整えてくれる

一歩先の歯磨き粉薬用オーラパール


定期購入したときに、プレゼントでついてきた

超音波電動歯ブラシも、おまけとは思えないほど高性能で

毎日愛用中♪


過去のレポート記事はこちら




薬用OraPearl

毎日のスキンケアに欠かせないのがコットン。


コットンは、化粧水を使うときのパッティングや

化粧水でパックするときや、クレンジングのふき取りなど

いろいろ使える便利なツール。



化粧水をコットンにふくませて、パッティングすることで、

毛穴もキュッと引き締まって、お肌のすみずみまでうるおいを届けることができます。




私が、コットンでパックするときに使うのは、L'ORACLE の化粧水が多いです。


さらっとしたテクスチャーなので、パックに最適♪




宝石白化粧水でパックする方法宝石白



1コットンを精製水などでひたひたにする。


2濡れたコットンに、L'ORACLEの化粧水 を適量含ませる。(オラクルの場合は、500円玉ぐらい)


3コットンを4枚ぐらいに裂いて、頬、額、顎などにぺたっと貼り付ける。


43分ぐらいたったら、コットンをとって終了。





無印良品 コットン


パッティングするときは、化粧水 を適量含ませて、

顔の下から上に、やさしくタッピング♪


毛穴がきゅっと引き締まって、化粧崩れもしにくくなるし、

小鼻がてかったりすることもないので、おすすめ。



これからあたたかくなってくると、皮脂が出やすいので、

お肌にうるおいをしっかり与えて化粧崩れしにくいお肌にするのが

いい♪


とくに、化粧水でパックする方法は、めちゃくちゃオススメ。


お肌のキメも整うし、数分パックするだけで、

いつもとお肌のうるおいが全然違います。












化粧水パックした後に、シートマスクを使うといつもよりお肌がモチモチになるので、

おすすめです。

 

もう何個リピしたかわからないぐらいお気に入りのアルケミー(alchemy)のクリーム。

化粧水→美容液の後には、必ずクリームで

フタをします。

 

せっかく化粧水や美容液でお肌にうるおいや美容成分を

届けてもクリームでフタをしないと逃げてしまうので、

お肌のお手入れの最後にはクリームを使います。

 

アルケミーのクリームは、乳液とクリームの間ぐらいの

やわらかいテクスチャーなので、肌にもなじみやすく、

べたつき感が一切ないので、夏でも抵抗感なく使えます。

 

クリームを使うと使わないでは、肌の弾力や柔らかさが

全然違います。

 

フローラル系の香りも大好きで、

とてもリラックスできます。

 

アルケミー(alchemy)のスキンケアは、酵母が配合されているので、

エイジングケアにもGOOD♪

 

これから、お肌もしっかり保湿しておくのがいいと思うので、

是非皆さんもスキンケアにクリーム取り入れてみてくださいね。

 

 

●詳細→アルケミー(alchemy)