→MISAKI NG→~笑ったり笑ったりな素敵ングLife~

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~美咲イズムを発信中~

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テーマ:
産後二日目に出張できてもらった骨盤矯正
先生の、「明日の朝からぽっこりお腹が少しずつ凹んできますよ」の一言が忘れられず

恥ずかしながら病室で産後直後の身体を記録

まず Before
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これは施術前 まだ戻っていない子宮の拡張の影響で 下腹部がポッコリ出産直後の女性には仕方ない事だけど気になるところですよね

そしてAfter

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産後3日目の朝です
下腹部が・・・少しずつスッキリしてきているのが実感出来ました

これは・・・
次の施術も楽しみだ

産後は特に気を付けたい骨盤
 歩き始めるためにベッドから降りる瞬間は 両脚同時に地面にまずつけて、左右に偏りがないように立ち上がる

座る時は足を組まない!


寝ている時以外は骨盤矯正ベルトをつけて生活

まずは基本的な事を忘れずに

産後の体型は1ヶ月いないが勝負

今度は手遅れにならないよう頑張ります

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テーマ:
産後二日目キラキラ
骨盤矯正の先生に出張で病室まできてもらい
お産でゆるんだ骨盤をケアキラキラ

産後なるべく早く施術をする事で
どんどん開く骨盤を戻していくことが出来るそうですラブ(帝王切開の方は別です)

そういえば第一子の時は グズグズしてたら気付いたら産後2ヶ月くらい経ってて
戻らない下半身の体型に焦ってから急いで骨盤矯正にいったけど、あれは 時すでに遅し だったんだなぁ。。。(^^;;

先生によると 産後のぽっこりお腹も
骨盤矯正をやった翌日~2日目には大体の方がペタンコに戻っていく反応が見られてるそうで
明日が楽しみ

そして今回 トコちゃんベルト2の産後の使い方を教えてもらおうと持参していたのですが

それより良いものがあると先生が取り出したのがコチラジャジャーン
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bonbone バリツイ ブラック  特許取得品

なにがすごいってコレ・・・
 
装着した時の引き締まり感が凄い

産後 ほっておいたらどんどん広がる骨盤が・・
締まる締まる
付けてる間は絶対広がらないのが実感できる

今回は骨盤ケア絶対完ぺきにして
一人目産む前の体型に戻したいから
良さがわかったから即購入

早速すぐに装着して 入院生活おくってます

産後3回目まで詰めて予約を入れて・・・


ひとまず明日のお腹がどれだけへこんでるか楽しみ
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私の入院している病院では
なるべく完母(完全母乳育児)にこだわっていて

出産当日より母乳指導がはいります。

一人目の時は 混合だったけど、最終的にはほぼ母乳のみになっていたから比較的分泌もよくなりやすいそうで 昨夜より、3時間おきの母乳育児を開始
新生児はそんなにすぐに上手くは飲めないので
授乳にも30分くらいはかかるし、
タクタクは少し診察が他の子より多く必要なのもあって新生児室に通い授乳をしているので
結局間2時間くらいの間につかの間の睡眠をとるしかない
1.5時間×2 くらいの夜中の束の間な睡眠では
やはり深くは眠れず 変な夢を2本立てで見たりして、なんかドラマを2本見させられた感じ

それでもやはり一生懸命生きようとしてる赤ちゃんのおっぱいを吸う姿を見ていると
愛しくて頑張れる
おっぱいを吸ってもらうことで 子宮収縮も進むから、痛みは伴うけど、身体が元に戻ってくれようとしてる証拠だと思うとこれまたがんばれる

今朝は初めての搾乳をしてみた🍼

たった5ml

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これっぽっちだけど 助産師さんには
出産2日目でしかも授乳の間なのにこれだけとれたら凄いですよと褒められて嬉しかったな

産後は疲れとホルモンバランスのせいか
不安になったり涙もろくなったり 
優しく悩みを聞いてくれると感情が溢れ出してしまったりすることもあるけど

一生懸命生きようとしてる赤ちゃんに
母がパワーをあげないでどうするっ
まずはできることから

ベビの為にも自分の為にも
先ずは母乳育児がんばろうキラキラ



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