夏バテ

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ

連日の猛暑、みなさん体調は大丈夫ですか？😥

暑さにより、熱中症、脱水、体力の低下や夏バテなど、みなさん体調には十分気をつけてください😣💦

夏の疲れは、秋以降の体にもダメージを残すので、入浴や食事の習慣を見直して、少しでも疲れを軽くし、夏バテを防ぐ方法を紹介したいと思います👍🏻

このように、ちょっと習慣を見直すだけで、体の疲れを軽くし、夏バテを防ぐことができるので、みなさん是非日々の習慣を見直してみてください❗️

みさき接骨院  三島   吉田