しなやかな心とカラダを創る 
 ヨガ・ピラティス・コンディショニング
    スタジオLadybirdの遠藤です

温かい日が続き、軽装で出かけられるようになりましたね。
🌸はあっと言う間に散りましたが、お花を楽しめる季節であることは変わりません🌷


歩く機会も増えきた先日、お客様と外反母趾の悩みからこんな会話になりました。


お客様との何気ない会話【その①】

(Aさま)
 最近、外反母趾がひどくなってきたんですよね~。ヨガやピラティスで体は動かしてるんやけど、足りてない?

(遠)歩き方が関係してるかも知れませんね?


(Aさま)えっ?歩き方?
そんなん、考えた事なかった

(遠)そうですよね!学校でも習わないし
誰から習うかっていったら、身近な大人から
お手本は、お父さんやお母さんなんですよね


(Aさま)ショック~ (>_<)

そう言えば…

この間、弟に
「姉ちゃん、後ろ姿がオカンと似てきたな~」て言われた💦

そういう事?


(遠)たぶん、そういう事かと…
少し歩き方見せて頂けますか?

👣👣👣

つま先があまり上がってないですね、
しっかり上げて、踵の中央で着地してみて下さい


(Aさま)えっ、無理や💦あがらへん💦


(遠)普段から、ペタペタ歩く🚶クセがある感じですね。


(Aさま)そ~なんです!!
タイル張りの廊下なんかで、やたらとペタペタ足音が鳴るんです。
それが外反母趾の原因?!


コンディショニングトレーナーとしては、
当たり前の事ですが、一般のお客様としては驚きだったみたいです。


コンディショニングはきちんと歩けるようになることを目指しています。

最終的に、歩きが美しくスムーズであれば全身整っている!と考えています。

歩くのは私達の基本ですからね
きちんと、歩けてますか?



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