しなやかな心とカラダを創る 
ヨガ・ピラティス・コンディショニング
    スタジオLadybirdの遠藤です


オリンピックが大好きな私…毎晩忙しぃ💦

残念ながら金メダリストはまだ居ませんが、メダルの色よりも、アスリートが闘う姿が何より「素晴らしいなぁ」と感動しています

スタート直前や試合中のとした姿
格好良すぎると思いませんか?


凛とした表情…凜って漢字の意味を調べてみました

【凜】
・ 寒い 
・ 厳しい。激しい 
・ 心が引き締まる様子


だそうです。
まさに、冬季五輪を闘うアスリートそのもの
激しい闘志を燃やしながらも、冷静でいるさま
は本当に格好いい

そして、その格好良さは表情だけでなく、姿勢の美しさから感じるのかと


背筋が伸び、力みが無い姿は誰が見ても格好いい


アスリートだけでなく、私達も手に入れたいものですね


そんな凛とした姿勢は整える運動で手に入れる事が出来ますよ!

明日は、凛とした姿勢に整える運動をお知らせしますね。




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