こんにちは、より美しく・より健やかに 

「理想の身体を手に入れる」貴方をサポートする

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybirdの遠藤です

最高のお天気で、スタジオ3周年記念イベントがスタート致しました(ノ^^)ノ(ノ^^)ノ

本日は、第1弾🎵『外ヨガin平城宮跡』

快晴☀湿度も低くく、そよ風が吹く最高のお天気に恵まれました


近頃は、突然の雷雨が来たと思えば、強烈な暑さになるなど不安定な天候が続いていて、どうなる事かと心配していましたが…

ご参加下さった皆様の日頃の行いが良いからでしょうか?それとも、私が持ってる女だからでしょうか?(笑)

まさに、外ヨガ日和💓

イエーイ🙌🙌

「めっちゃ気持ちいい」「今日は最高やな」
を何度も口にするくらい、ベストコンディションで開催出来ました

前半はゆったりと体をほぐして、大地とのコンタクトを楽しみ


中盤の立ポーズでは、目線が変わることで景色か変わり、空が近く感じられました


後半は、恒例のパートナーヨガ
一人なら不安定なポーズも、二人なら安定する!信頼と支え合う大切さを実感


うちのスタジオは、ヨガスタジオには珍しく男性もOKなんです。(会員様のご紹介に限りますが)

なので、ご夫婦で通われている方が多いのも特徴かな?皆様、本当に仲が良い
ラブラブ💓立木のポーズ( ´艸`)

そしてラストは、全員で繋がりを沢山感じて頂き、シャバーアーサーナ(死体の様に横たわるポーズ)


大地に溶け込んで自分が地球の一部になる感覚


まっ、ほぼ昼寝でしたがね(笑)
10分近く時間を取りましたが、誰ひとり「まだやるの?」と確認する為に頭を上げる事無く(-_-)zzz

とっても心地よい時間を過ごして頂けたようです


アンケートでも、気持ちよかった~とお喜びの声が沢山!

また、やりますよ~   今度は、秋かな?
今回来られなかった皆様、お楽しみに

そして、ヨガで心と体を開放した後は、今回目玉🍳
『マクロビオティックお弁当』でお腹を満たすコース🎵

⚫ノーミートハンバーグ弁当
⚫白身魚風フライ弁当

の二種類をご用意しました。
マクロビオティックなので、動物性タンパク質は一切使ってないのに!

ハンバーグや~びっくり
白身魚フライや~チュー
と、びっくりの美味しさでしたよ

お弁当を食べながら色々とお話しも出来て、嬉しかったし楽しかった

イベントは、お客様への日頃の感謝を伝えるために企画したのはに、私が本当に幸せな一時を頂く事が出来ました

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
残念ながら、ご参加頂けなかった皆様はこの場お借りしてありがとうを伝えたいです

6月中は、スタジオにお越し頂くとハーブティーでおもてなし致します!是非💓お立ち寄りくださいませ

外ヨガ最高!

あ~気持ちよかったぁ


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