こんにちは、より美しく・よりしなやかに 

「理想の身体を手に入れる」貴方をサポートする

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybirdの遠藤です

お蔭様でスタジオLadybirdは、
6月7日に3周年を迎えます


さて、さて今日も、スタジオLadybird3周年記念イベントにお呼びする先生や内容が如何に良いかをご紹介致します

イベント第3弾🎶
『アナトミック骨盤ヨガ』

実は、昨年の2周年記念にも行い大盛況!
そして、年末のスペシャルイベントとしても実施し、今回で3回目なんです


毎回満員御礼で、大盛況
内容もさることながら、先生がええ💓と、評判なんです
( ´艸`)


理恵子先生
私、同じくヨガをたしなむ者として、人柄などよ~く存じ上げています。


飾らない、裏表のない、本当に信用出来る方
いい人だけど、いい人だけじゃない魅力いっぱいの先生なんです

まっ、直接会ってもらうのが一番ですから、先生紹介はこれくらいにして


アナトミック骨盤ヨガの魅力💓もお伝えしましょう

体の中心部で、要となる骨盤にフォーカスしながら、病気であって病気でないという不定愁訴全般の予防・改善を目指すために作られたヨガです

股関節周りのコリをほぐれ、全身に血液がめぐり生まれる事で、内側から”熱”を産み出すため短時間でも効果を感じやすいのが特徴
 
体幹部や股関節周りの筋肉を刺激、強化、ストレッチする事で、巷で言われている骨盤の歪み・ズレ・緩み・開きの改善を可能にするんだとか
 
ストレスからくる身体への不調は、エクササイズだけでは改善が難しい事も多いので、それに対応でるように、東洋医学の経絡を活かし、自律神経の調整をしてくれる

まさに、カラダは治すから予防する時代💨💨
現代人に必要なヨガなんですよ

ほんまにそう!
私が指示するヨガの先生も、良く言ってます

仙骨ってこれ👇


女性はストレスを仙骨に溜めるので、仙骨周りの緊張を取ることが大事って🎵


骨盤は、寛骨(腸骨・座骨・恥骨)と仙骨で出来ていて、腸骨と仙骨の間を仙腸関節と言います。

この仙腸関節がキチンと動く事で、自律神経調整にも、姿勢の安定にも繋がります

女は子宮でものを考える、なんて例える人もいるくらいだから、命を育む神秘的な骨は、整えた方がいいに決まってる

6月18日(日)は、アナ骨で決まりやね!

ご予約・詳細はリンクバナー、またはHPからどうぞ




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      奈良市富雄元町2-1-12細川ビル3階A号
 
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