MisaのBlog

姿勢ウォーキング&ボディスタイリスト
モデル・ダンサー・ストレッチインストラクター・色彩心理。。。
セミナー講師・企業研修
比嘉美佐子Misaco Higaのブログ

『ミスユニバースさいたま2017』育成・指導
『ミスブライダル2016』ウォーキング指導・特別審査員
『一般社団法人地域復興 美と笑顔をつなぐ会』理事
『一般社団法人 日本未病システム学会・メンタルヘルス部会』所属
『関東沖縄経営者協会』所属
『西大学院・沖縄』自己表現講師


URL: http://misa-viz.com/



◆渋谷溶岩盤ヨガスタジオ『Simple』にて    担当 Misa美早


      火曜日 13:00~14:00   骨盤調整ストレッチ

     木曜日 14:30~15:45   骨盤調整ストレッチ
 
     木曜日 19:30~20:45   簡単リフトアップ&ゆるストレッチ
  

          http://www.simple-yoga.jp/






◆ル・プリューエ西麻布 要予約 定員6名様 参加費3500円

 ~心と身体、そして自律神経を整えるための新しいストレッチの提案~


       緊張しこわばった筋肉を伸ばし・緩めることで

            「全身のコリの改善」「慢性的な疲れの解消」

       呼吸をゆったり意識することで

            「リラックス」「自律神経のバランス調整」

       身体のラインをととのえながら

            「姿勢改善」

       また、緩めるだけではなく、女性に必要な筋肉へのアプローチ

            「ボディメイキング」

   ~落ち着いたプライベート空間で、ゆるストレッチ体験してみませんか~



  『心と身体の癒しストレッチ』①11:00~ ②15:00~ ③19:00~
  2016年  4/15(金) ① ② ③
         5/13(金) ① ② ③
         6/17(金) ① ② ③
         7/15(金) ① ② ③
         8/12(金) ① ② ③
         9/16(金) ① ② ③
         10/14(金) ① ② ③
        11/11(金) ① ② ③
        12/23(金) ① ② ※終了後、望(忘)年会あり!!!






◆豊見城中央病院企画ストレッチ@健康管理センター


  2016年度 6月からスタートいたします。
  只今、チラシ作成中です。

 ~素敵なロケーションを眺めながら、癒しのストレッチ~ 

 タイトル「癒しゆるストレッチ」へ、変更いたします。


 沖縄の方、ご参加お待ちしております。














★主な講演タイトル


「魅せる男の姿勢術」~あなたはポジティブ体質、それともネガティブ体質?~

「姿勢ダンディで差をつける」

「誰でもできるボディメンテナンス/姿勢を正すことの大切さ」

女子力アップセミナー」~美しい姿勢&ウォーキングレッスン~

「太りづらい身体を作るための姿勢づくり」 

「美姿勢・美笑顔 今日から始める-10歳生活」 

「センスアップセミナー/10歳若くみられたくありませんか?」

「若々しい身体を作るための美姿勢ダイエット」

「レディース ビューティセンスアップセミナー」 

「マナーの心と優雅な仕草」

「パーティーシーンにおけるマナーセミナー」

「ブライダルセミナー/結婚式・立ち居振る振る舞い」



正しい姿勢は、ストレスや痛みに強い身体を作ることができる。

『心と身体と姿勢はリンクしている』  というテーマにより

姿勢を基本に、立ち居振る舞いや歩き方の提案をいたします。








◆講演&レッスン ご依頼お待ちしております。




◇セミナー講演・企業研修

  ~姿勢から健康を生み出す仕組みを提案していきます~

  《姿勢で人生が変わる/プジティブ体質の提案》




◇美姿勢&ウォーキングレッスン(セミナー)

 《姿勢のしくみ、ワーク型ウォーキングレッスン》





◇ウォーキングレッスン

《体幹を鍛えるためのウォーキング~ツマヅキを軽減するための歩き方などバリエーション豊富》

《ミスやプロモーションガールのための、ウォーキングレッスン》





◇癒しゆるストレッチ~心と身体、そして自律神経を整えるための新しいストレッチの提案~

 《呼吸の大切さ・身体を緩めることの大切さ・心と身体のリラックスをお届けします》





◇ブライダルアクティング

《ウェディングドレスで素敵に歩きたい・所作を美しくしたい!そんな方へ》





★お気軽にお問い合わせください。


 


 詳しくは、プロフィールをご覧下さい!















テーマ:
【美と健康の実践ランチセミナー@池袋メトロポリタン☆*:.。.】    






魅ボディスタイリストの比嘉美佐子 Misa☆*:.。.です。




ホンダ技研従業員の奥様へ向けてのの健康セミナー。
充実した内容の中、最終日8日目のウォーキング講師としてお招きいただきました。


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皆様、健康への関心が高いですね!
『最近背中を伸ばした方?』と質問したところ2/3の方が手を挙げられていらっしゃいました。




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素晴らしい!〜それでは遠慮なく。。。私が今持っている旬情報

①季節の変わり目なので免疫力を上げる
②バックスパイラルラインの筋肉にアプローチをして一瞬で首・肩・背中を緩める

をお届けしながら、体の仕組みをご説明!





とにかくセミナーはエンターテイメント☆*:.。と考えている私。





もう、資料となるパワーポイントそっちのけで実践でお届けしたいことをしゃべりまくり☆*:.。.(笑)








また、司会の室屋さま、発酵食セミナーをされた作間由美子先生まで、実践ウォーキングにご参加くださいました。素直に、うれしい。。。







身体を動かすので、レッスンの時には、トップス一枚になる私。。。(笑)

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こちらの講師お二方が、実践ウォーキングにご参加くださいました⤴️






会場の広さ空気感に、とてもエネルギー☆*:.。を感じました。


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塩島さま、素晴らしい機会を下さり、ありがとうございました。

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そして、最後はウォーキングを見せてください!。。。というリクエストの元、お披露目☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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皆様、大変お疲れ様でした!!!!!
ほんとーに、楽しかった☆*:.。.



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