はみだしマクロビアンTOMOKAのbeauty life！

ラム酒を効かせた栗とカカオのケーキ

オーダーをいただきクール便でご配送

無事に届きますように☆

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３月４月のレッスンとジュエリー講座のご案内です♪

単発講座　

初めてでも安心の少人数制です♪

お料理苦手な方もどうぞ

『　お料理教室　』

　ケーキとライトミール　

３月６日　１１：００－１４：００　￥５０００

・いちごのタルト

・柑橘フルーツのケーキ

・サラダパンケーキ

・人参ポタージュ

　春のご馳走

４月２日　３日　１１：００－１４：００　￥５０００

・山菜の全粒パスタ

・春野菜のミネストローネ

・人参といちごのサラダ

・新たまねぎのオーブン焼き

・よもぎプリン

　ベーシッククラス

４月９日　１１：００－１４：００　￥４０００

玄米の炊き方（圧力・土鍋）昆布椎茸だしの基本

基本の出汁で煮物汁物を丁寧に作る

どのクラスもお２人様より開講します

なお、食材の都合上３日前よりキャンセル代が半額かかりますこと

ご理解ねがいます。

『　イベント・ジュエリー講座　』

　

カナダ在住　ジュエリー＆ファッションデザイナー　RUKUS
３月に目黒のHOTEL　CLASKAで開催される
展示会　KIRAKIRA　TOKYOに合わせ一時帰国します！
ハイグレード天然石と１４KGFのワイヤーを使った
大人気ジュエリー講座を開催します♪
CLASKAまで足を運べない方はチャンスです
（CLASKAでは３月１８・１９・２０日に開催予定です）
リング・ネックレスチャーム・ピアスよりお好きなものを
お作りいただけます お子様連れもOKです！
講師　RUKUS　　http://www.rukus.jp/ ３月９日（金）　１１：００－１４：００ 参加費　￥７０００　（材料費・マクロビランチ込み） 持ち物　必要な方は眼鏡 お申し込み　cafekirakira@ yahoo.co.jp

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先日フェイスブックでシェアした若杉さんの野草のお話しの次の日
http://amanakuni.net/Namaenonai-shinbun/Namae129-masumi.html

野草教室に参加　！

ちょうど、素敵な記事を読んだばかりで大興奮

エネルギー満ち溢れる先生に、野草のパワーを感じずにはいられない教室

また素晴らしい先生にめぐりあいました♪

用意してくださった　野草料理は季節を感じ、天と地の恵みを感じ

味のおいしさだけでなく、生命力の強さを感じ！！！！！！！！

凄いなー

２日後、これからお借りする有機農法１６年（ほとんど自然農）の畑の端っこの

手入れと看板を立てに

その名も　『　ずぼら農園　』

最初から宣言します！　アタシ　めんどくさがりや　です

草むしりして、看板立てると人影が　！

野草の先生がいらしてるではないですか！！！！！！！

教室の時に、目をつけていた　『　のびる　』を　とりにいらしてました

ご一緒させてもらって、喋りまくり

おすそ分けまでいただき、食いしん坊は遠慮しません。

また偶然お会いするなんて　☆

野草、勉強するときですね

こうやっていつも、同じタイミングで　同じお知らせがやってきます

だいたい３回ね

あい間に富士山の周りをぐるりして　

これでもかー！！　っていう位のエネルギーチャージ

パソコンや携帯に振り回されず

自然と繋がる時間は　ほんとうに大切

目の前に見えてるものが　全く違う

自分で本質を見抜ける力が失われませんように

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