おはようございます。

今朝の東京は激しい雷雨です雷ゴロゴロ。

 

寝る前は今日ブランチに出かけようと思っていたけれど、やめました。

 

まずは豆乳を一杯。

小さな豆乳工場でお手軽自家製豆乳が飲めますニコニコ

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お気に入りの青大豆を使った豆乳。

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きれいなウグイス色です。今日は氷を入れて冷たい豆乳を。
りんごハチミツをたっぷり入れてました。

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おからもこんなきれいな色になりますよ。

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大豆をよく食べるようになってから、ウン十年も反応が悪かった腸(←●秘)が元気になって、健康な腸になりました。大豆に含まれる大豆オリゴ糖のおかげでしょうか。

毎日少しでも大豆を体に摂りいれたいものです!!

 

小さな豆乳工場は、豆乳だけでなくジャムやスープも作れますよ。

詳細・お買い求めはコチラからウインク

 

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こんにちは。
サロンドール お菓子講師 ひろみです。

毎日暑いですね。でも、リオオリンピックも熱い、熱い~晴れ

オリンピックを観戦しながら、晩酌。
そんなことも楽しめちゃう、今年の夏。

今日はミンチタイプで簡単おつまみのご紹介です。




お湯で戻したミンチタイプを、
生姜、長ネギ、ピーマンと一緒に炒め、肉みそ風に炒めます。
冷ましている間に、キュウリを切って挟めば、さっぱり簡単おつまみの完成です。



今夜の晩酌のお供にいかがですか?
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こんにちは。


ミラソーヤオンラインストアは、

日本ソイフードマイスター協会公認オンラインショップとして

リニューアルの真っ最中です。

ショップのトップページも変わったのですよ。


さて、近日ソイリーンのお取り扱いを開始することになりました。






毎日の食事で足りないたんぱく質と、その他の嬉しい栄養をギュッと凝縮。
美容・健康づくりをサポートしてくれるドリンクです。


■ 製品情報
引き締まったカラダ 潤いのあるきめ細やかな肌 艶のある美しい髪
をサポートするたんぱく原料として、
「大豆プロテイン」「アーモンドミルクプロテイン」「玄米プロテイン」をブレンド。
カラダづくりに欠かせない「11種のビタミン」「4種のミネラル」「乳酸菌」、
体型維持のための「CLA(共役リノール酸)」を配合しています。


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