運動を始めるときには

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準備が大切です。

ずーっとデスクワークで、あまり運動をしてこなかったので、運動をしよう!とジムに通うことにしたそうなのですが、しょっぱなから躓いたようです。

でも、私もきっと同じことになる…。

さ、散歩を普段からするように心がけようと思います。

 

いつもコメントありがとうございます!頂いたコメントは楽しく拝読しております♪明日以降お返事いたしますので、少々お待ちください、すみません~~~!!!

 

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