【増席致します!】

※増席分募集中です。

 

 

 

みなさん、こんにちは。

ふしみしほです。

 

 

 

詳細フォームをご覧頂き

ありがとうございます。

 

 


こちらは、即日満席を頂きましたが

開始時期の調整が可能となった為

2名様限定で増席させて頂きました!

1名様となりました!

 

 

 

「美肌」と「綺麗痩せ」を叶える

3ヶ月継続コーチング

 

 

 

「美肌」と「綺麗痩せ」を叶える

ワークショップ@東京

先日、無事開催いたしました!

 

(ワークショップのレポはこちら!)

 

 

 

アンケートやメールサポートでの

 

メッセージにおいても多くの方に

 

とても嬉しいご感想を頂きました。

 

 

 

それと同時に・・・

 

「ダイエットを成功させたい」

 

「もう苦しい想いはしたくない」

 

「今の体型が嫌い」

 

そんな思いを抱えた方が

 

多くいらっしゃること。

 

そして、昔は私も同じように悩んで

 

太っているストレスを抱えていたこと

 

に気が付きました。

 

 

 

そこで、、、

 

きちんとお食事のこと、外見のこと、

 

サポート出来る講座をまた再開させようと

 

決めました。

 

 

 

でも、今回は大人数での開催ではありません。

 

こちらは、マンツーマンでのレッスンです。

 

 

 

詳細、お申し込みはこちら

 

 

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“もう太っている自分は嫌!”

“綺麗になりたい!”

 

 

 

そんな自分嫌いからはもう卒業して

 

本来の自分、理想の自分

 

になりましょう。

 

 

 

私は、少し前まで1・2㎏痩せて→リバウンド

 

を繰り返すダイエットの女王でした。笑

 

糖質や脂質が大好きでやめられず

 

過食、砂糖依存症のようになっていた時期も

 

人生において何度かありました。

 

 

 

ダイエットが辛くて、自分はこのまま

 

太り続けて行くのかな…と不安や恐怖で

 

いっぱいだった夜も数えきれません。

 

 

 

それくらい太っていることに

 

価値がないと思っていましたし

 

ぽっちゃりな自分には「自信」なんて

 

1ミリもありませんでした。

 

 

 

 

 

そんな私でしたが、栄養のことを学び

 

実際にトライ&エラーを繰り返しながら

 

私自身の「食べても太らない食べ方」

 

を身に付けていきました。

 

 

 

そして、いつも1カ月と続かなかった

 

ダイエットでしたが・・・

 

「そもそも自分は何故痩せたいのか、、、」

 

本当に痩せたい理由を自分自身で認めていったことで

 

モチベーションも維持出来るようになっていきました。

 

 

 

そして、そして、、、

 

ジムやエステへ行っていても全然痩せずに

 

「ストレス→食べる」という負のスパイラルが

 

繰り返されていましたが…

 

暴食、甘いものが食べたくなる原因である

 

「ストレス」を自分自身でケア出来るように

 

セルフコーチングを理解したことで

 

自然と自分が精神的に満たされ

 

無駄に食べることがなくなりました。

 

というより・・・

 

 

 

するするっと痩せていきました!

 

 

 

(今までは、あんなに痩せなかったのに!!!)

 

(野菜ばかり食べていたのに!)

 

(絶対お米は食べなかったのに!)

 

(あんなにカロリー制限していたのに!)

 

 

 

そう・・・

私は、すべて間違っていました。

 

 

 

「栄養の知識」をしっかり身体に入れて

 

痩せる本当の「理由」を明確にして

 

食欲とストレスをセルフコントロール出来れば

 

本当にするするっと痩せていくのです。

 

 

(この時期はMAXよりも13㎏位痩せています。)

 

 

 

というよりも・・・

 

無駄に食べないから

 

本来の自分に戻っていくようなイメージです。

 

 

 

こちらのダイエット講座では、

栄養のことを知って頂いた上で

 

 

 

私が10キロ痩せるまでに実践してきた

「痩せる食事・食べ方」

 

 

痩せてからリバウンドしない為の

「食事に対するマインド・思考」

 

 

 

上記2つをしっかりご自身のライフスタイルに

 

落とし込んで考えて頂きます。

 

そして、私が3カ月間ご一緒するからには

 

美容面もしっかりとフォローしていきたいと思っています。

 

 

 

太っている時と痩せた時では

 

似合う口紅の色もチークの入れ方も変わってくるのですよ?

 

ハイライト&シェーディングの入れ方は全く異なってきます。

 

もちろん、魅力的に見えるヘアスタイルもご提案させて頂きます。

 

 

 

美容家としては

 

美肌になる為の食事&スキンケア方法」

 

「ダイエット中に気を付ける美容方法」

 

「外見力を高める方法」

 

しっかりとお伝えしていきたいと思います。

 

 

 

 

*ダイエットを繰り返している…

 

*食べることに罪悪感がある…

 

*「自分は痩せられない」と思い込んでいる…

 

*自分の外見に自信がない…

 

 

 

このような方にはぜひ受けて頂きたい

カリキュラムなのです。

 

 

 

 

食事と外見は一生向き合っていくこと。

 

「罪悪感」「不満」「劣等感」

 

を抱えたままにしますか?

 

 

 

私は、そんな自分が嫌だったからこそ

 

「行動」し続けることで変化しました。

 

3歳から太っていた私でも痩せられたのですから

 

あなたも痩せられると思います。

 

 

 

 

 

自分自身をコントロールするマインドと

 

栄養の知識を身に付けて

 

あなたの“食”や“美容”に対する考え方を

 

ここでまるっと変えていきませんか?

 

 

 

食事をさらに幸せに!

美容をさらに楽しく!

自分らしく歩んでいきましょう!

 

 

 

ご一緒出来ることを楽しみにしております!

 

3カ月間もあれば身体も人生も

 

変化させていける。自分を信じてくださいね。

 

 

 

 

募集開始は4月22日(日)〜

詳細、お申し込みはこちら

 


【日程】

全3回(2〜3時間程度)

※4月中〜5月初旬開始

 

全ての日程はお客様とご相談の上

決定させていただきます。

特に指定の曜日や時間等はございません。

 

 

【場所】

ふしみしほビューティサロン

もしくは六本木、銀座

 

 

【定員】

限定5名様

(マンツーマンのレッスンです。)

 

 

【サポート・特典】

3カ月間LINEにてお食事や

“食”に対するマインド面でのアドバイスを致します。

もちろん美容のご質問も大歓迎です!

 

*「綺麗」に痩せる栄養学テキスト付き

*スキンケアテキスト付き

 

 

【お支払い】

銀行振込

※分割されたい場合はご連絡ください。

 

お振込が確認出来ましたら

ヒアリングシートをお届けすると共にご連絡いたします。 

 

 

《お客様のお声はこちら!!!》

 

 

 
 

 《先着特典!》

 

こちらの講座にお申し込みの方

先着3名様に限り「輪郭シェイプケア90分」

をプレゼント致します!