清水理佐 がご提供している講座・教室等

【募集中講座・教室・イベント】

【教室】

右矢印太極拳教室 ⇒随時募集中  ☆個人指導も承っています
右矢印キレイをつくる☆バランスボールエクササイズ教室


【養成講座】
右矢印バランスボールインストラクター養成講座
*福岡第2期 受講生募集中です!
*関東第6期 講座スタートいたしました。受講生募集中!
大阪・神戸・関西方面、福岡方面、首都圏各地で受講されたい方を募集中です!


【招致講座】
右矢印 2016年11月11日~12日(金~土) 
横山翼と行く お金もラブも幸せも!金比羅山 縁結び参拝ツアー
 
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アップ日本全国、地球上どこへでも出張いたします♪
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2016-12-06 15:54:55

【 バランスボールエクササイズ 対象者 】

テーマ:【教室】バランスボールエクササイズ
バランスボールエクササイズの対象者は、


→お子様
バランス感覚や、筋力、基礎的な身体能力向上など

→妊婦さん
妊娠中の運動不足解消、出産に向けた体力作り、柔軟性の向上

→産婦さん
産後の筋力回復、からだケア、ボディメイキング、ダイエット、ママ友作り

→成人
筋力・体力・柔軟性UP、リフレッシュ、ダイエット

→シニア層
体力・筋力・柔軟性等の維持、バランス感覚の維持、ロコモティブシンドローム対策、介護予防


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今年も、
さいたま市内の公民館様や埼玉県内・東京都内・神奈川県内の施設様等からのご依頼で、

産後のママ・パパに向けたバランスボールエクササイズクラス
シニア層に向けた介護予防事業としてのバランスボールエクササイズクラス
バランスボールエクササイズを用いた美ボディメイキングクラス

など
多数担当させて頂きました。



バランスボールエクササイズ講座のご依頼等は、
お気軽に下記フォームよりお問い合わせくださいませ。ラブラブ

ラブレター
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【招致講座】

 

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2016-12-04 19:23:04

【 ワーキングマザーミーティング2016 レポート 】

テーマ:☆招致講座・イベント
もう、開催から時がたってしまったのですが、、、、
(記事が下書きでとまっておりましたよ)

ワーキングマザーミーティング2016@横浜

○パネルディスカッションパネラー
○シークレットプログラム:太極拳演武

で、参加をさせて頂きました。

集合写真!


→→→ ワーキングマザーミーティングってなに? →→→
子育て・家族・仕事など、女性が人生のさまざまなステージで遭遇する想いを共有したり 、他のお母さんがどんな工夫をしているのか、情報交換をしませんか? 「ワーキングマザーミーティング」には、いつもの場所では出逢えない新しいつながりや刺激が盛りだくさん!明日からまた元気に活動するためのエネルギーチャージをする場です。

私が一番上の息子を産んだのは、
かれこれ13年前。

あの当時と今では、
育児の環境や、
仕事と育児の両立に関する認識
パートナーシップの在り方などなど
本当に変わったな〜って
おもいます。

我が家のこどもの年齢は今
13歳
11歳
9歳
7歳
なんですけど、
上の子がまだ小さいうちなんかは、
パートナーシップ
とか
イクメン
みたいな言葉はなかったなぁ。

パートナーシップの中での育児
みたいな観念はまだなくて、
ちょうど、
ママサークルとかで、
ママがサークル内で
自分の得意なことを、
ママ仲間にシェアするみたいな、
いまの
起業女子とか、ママ起業のはしりみたいな形がよく見られた時代でした。

わたしは、ちょうどそのくらいの時期から、
太極拳とバランスボールエクササイズクラスの提供をはじめたので、
今回この
ワーキングマザーミーティングで
パネリストや、シークレットプログラムを担当させて頂いたことは、
なんだか、
一つの節目みたいな感じで。


↑太極拳演武


↑パネルディスカッション

4人の育児をしながら
お仕事もさせて頂きながら
駆け抜けてきた13年間

いやーもう、

あっぱれあっぱれ
わたし!!!!
よく頑張ってきた!

誰が褒めなくても、
自分でほめてつかわす!


て、会の帰りの電車の中で
ひとり、
ほろーりしていたのは内緒です。 笑


そして、今回のワーキングマザーミーティング2016の主催者のひとりで、
大切な大切な友人

ケイコ


この時の太極拳演武の様子をレポートにしてくれました。

【レポ】場を作るのはあなた =ワーキングマザーミーティング2016



一番左がケイコ
右がルリちゃん
一番左がちぐさま

いつも思うんだけど、
ほんと、
ケイコはいい顔で笑う人だなぁ、と。

彼女は、
様々なイベント等オーガナイズの講座や
仮面心理学の講座などを
横浜方面で定期的に開催しているので、
興味ある方はぜひ行ってみてね!!!

Lin-K
http://ameblo.jp/5-f-p/


【募集中講座・セッション・イベント】

【教室】
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【養成講座】
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他地域で開催ご希望の方は、お気軽にご相談ください。
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【招致講座】

 

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2016-11-27 12:00:23

【 全国のバランスボールエクササイズインストラクター一覧 】

テーマ:【教室】バランスボールエクササイズ
ミラクルボディ・ラボの
バランスボールエクササイズプログラム過程を終了されている
インストラクターのみなさんの一覧です。

自慢ですが(笑)
本当に
本当に
お一人お一人、
素晴らしい方々で
養成講座を通して、
わたしが
素晴らしい体験をさせて頂きました。

プログラムをお伝えする以上のものを
いつも
いつも
彼女たちから
もらってきました。

エクササイズプログラムを通して
彼女たちから得られるものは
計り知れません。

もしかしたら、
人生を変える出会いになるのかも。

いや、
これ、
本当です。


バランスボールってね、
不思議で、
バランスボールの上で弾んでると、
なんだかとっても
楽しくなってきちゃうの。

インストラクター自身がとっても楽しんでいるから
受けている方々にも
その楽しさが
伝わっちゃうんだとおもいます。

ステップができなくても
それで、
大笑い(笑)

本当に一度
みなさんに体感してほしいなって
おもいます。

ぜひ、お近くの教室に
足を運んでみてくださいね。


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【全国のバランスボールエクササイズインストラクター一覧(当卒業生)】 
東京都西東京市:澤田奈緒美
http://ameblo.jp/suna-happy-sun/

千葉県一宮市:栗山ともみ
http://ameblo.jp/niconico-body/

埼玉県川口市: 杉田麻実
http://ameblo.jp/cyaaaaami/

神奈川県・東京都:寺井聖恵
http://ameblo.jp/one-by/

埼玉県:武山絵里
http://ameblo.jp/takeyamaeri/

長野県:原田真理子
http://ameblo.jp/pt-aroma/

福岡県久留米市:たまき
http://ameblo.jp/shrim-yoga/

福岡県福岡市:小宮山芽生
http://ameblo.jp/17blessing/

福岡県天神:藤野優子
http://www.wisteria-joinus.com/

福岡県大野城市:城戸みどり
http://ameblo.jp/nmht416/

神奈川県川崎市麻生区:大久保晴子
http://ameblo.jp/haruko-67813/

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2016-11-27 09:37:45

☆バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

テーマ:【講師養成 バランスボール】

身体を動かすのが大好きなので、その関係のお仕事をしてみたい。
身体を動かすことの楽しさ、気持ちよさを伝えたい。
自分のできる社会貢献がしたい。

子どもが小さいので、フルタイムのお仕事は無理、自分の好きな時間に自分の好きなお仕事がしたい。

周囲に影響を与える人になりたい!


そんなあなたへ

【バランスボールエクササイズインストラクター養成講座】

のご案内です。

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 ―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・

公共の施設様(児童センター様や福祉センター様)などからもご依頼が多く、需要の高いお仕事です。

 

現在、

○キッズ向け

○マタニティ期・産後期(赤ちゃん連れ)

○シニア向け

の方々にバランスボールエクササイズを指導させて頂いておりますが、

それぞれの年齢にあった使い方ができ、

様々な効果を発揮してくれるバランスボールは本当にオススメです。

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【こんな方におススメです!】
チェックママ向けのお仕事がしたい方

チェックお子様連れでも資格取得したい方。

チェックお小遣い程度は自分で収入を得たいという方

チェックカラダを動かすのが好きな方
チェック自分ができる方法で社会貢献がしたい方

チェック子どもがいるので、フルタイムで働くのは難しいけど、お仕事をしたいと思っている方

チェック自分の特性を生かしたお仕事がしたい方

チェックバランスボールを実際に経験されて、「楽しさを伝えたい」と思ってくださっている方

チェック自分らしい表現をできる場所が欲しい方


ご自分のお住まいの地域で

たくさんの方にバランスボールエクササイズの素晴らしさを広めていって頂けたらと思います。


実際、赤ちゃん連れの方が多いクラスでは、

「子連れで身体を動かせる場所があまりないので」

と、遠方から教室に通ってきてくださっている方もいらっしゃいます。


お声がけ頂ければ、
遠方地での開催も可能です。(最少催行人数3名~)

今まで、福岡、長野で開催をしてまいりました。


色々なハードルはあるかと思いますが、

ぜひ、遠方の方もインストラクターとしての道をお考え頂けたらと思います。


赤ちゃんやお子様が小さいママも!

お子様を連れての受講も可能です。

(他の受講者様がいらっしゃる場合には、相談の上とさせていただきます。)

育児をしつつ、自分の好きな時間に講座を開催し、収入を得る事ができる

というのも大きなポイント。


子どもが小さいうちには、フルタイムでガッツリ働くのに躊躇してしまいますが、

スケジュール調整ができる自講座であれば、

育児とのバランスを見ながら働く事ができます。


「働く」

というのは、収入を得るだけでなく、

家庭とはまた違った

ご自分のやりがいや自分らしさを発揮できる場所でもあります。

「カラダを動かすのが好きだった」

「子どもがいても、仕事をもってい自分らしく輝きたい」

などなど、

インストラクターしてだけでなく、

そのことに付随して変化する人生をぜひ楽しんでもらいたいと思います。


↓こちらは、バランスボールインストラクター養成講座を卒業された方のお声です。
ありがとう!

【卒業生の声 うちのボス 清水リサ先生】

【バランスボールの師匠はこんな人 清水リサさん】


【全国のバランスボールエクササイズインストラクターのブログ紹介(当卒業生)】 

東京都西東京市:澤田奈緒美
http://ameblo.jp/suna-happy-sun/

千葉県一宮市:栗山ともみ
http://ameblo.jp/niconico-body/

埼玉県川口市: 杉田麻実

http://ameblo.jp/cyaaaaami/

神奈川県・東京都:寺井聖恵(老犬介護事業がメインのインストラクターです)
http://ameblo.jp/one-by/

埼玉県:武山絵里
http://ameblo.jp/takeyamaeri/

長野県:原田真理子

http://ameblo.jp/pt-aroma/


福岡県久留米市:たまき
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福岡県福岡市:小宮山芽生
http://ameblo.jp/17blessing/

福岡県天神:藤野優子
http://www.wisteria-joinus.com/

福岡県大野城市:城戸みどり
http://ameblo.jp/nmht416/

神奈川県川崎市麻生区:大久保晴子
http://ameblo.jp/haruko-67813/
 


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【バランスボールエクササイズインストラクター養成講座】
*赤ちゃん・お子様連れの受講OKです*

養成講座各地で開催中です。
○福岡 開催中 随時募集中
○関東近県 開催中 随時募集中

○大阪・神戸等 関西方面で受講されたい方を募集中です!

【養成講座内容】

2時間×12回+補講

トータル24時間+α(4時間~6時間程度)のコースです。
養成講座プログラム終了後、実際の現場でアシスタント研修に入って頂きます。

初回講習 座学*
・バランスボールインストラクターとしての心構え
・バランスボールについて
・バランスボールの座り方・日常の姿勢

2回目 / 3回目 座学*
・解剖学的 からだの心地よい使い方(呼吸、骨盤、胸郭、からだの力の引き出し方等)


4回目〜8回目*
実技プログラム講習
・ストレッチ方法
・筋力トレーニング方法
・有酸素運動プログラム作成

↓仮試験(デモンストレーション)

↓アシスタント講習

↓本試験(デモンストレーション)

クラッカーインストラクター認定

本試験・仮試験については、3回目以降の再試験につきましては、5,000円/回の試験費用がかかります。

 不合格の場合には、再試験という形です。
その後、アシスタント講習に入って頂き、最後にもう一度デモンストレーションを行って頂き、本合格であれば、認定証を発行させて頂き、全ての養成プログラムが終了いたします。

 
*終了目安 6か月

 

 ■日程
基本月~金の中での講習になりますが、場合によって土・日も対応いたします。
曜日・時間帯は、受講者との話し合いで決定。

■養成講座受講費用 

総額24万8000円(税込み) 銀行振り込み

*バランスボール、専用ポンプ代は含まれておりません。ご自分でご用意頂きます。

*講習場所として有料のスタジオ等を使用する際には、受講生間でスタジオ代のご負担をして頂きます。
*遠方地の場合には、出張交通費が別途発生いたします。

*登録料、年会費等は一切かかりません。

分割払い可

1回払い 248000円(初回講習時まで)

2回払い 1回目10万円(初回講習時まで) 2回目14万8000円(2か月目)

3回払い 1回目8万円(初回講習時まで) 2回目8万円(2か月目) 3回目88000円(3か月目)

*その他4回~6回までの分割が可能です。お気軽にご要望をお聞かせください。


右矢印受講のお申し込み、ガイダンスのご希望や、養成講座風景の見学、詳細の案内ご希望は、下記フォームからお問い合わせくださいませ 

スマホ・PC共有フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S1631538/
携帯電話用フォーム http://ws.formzu.net/mfgen/S1631538/


*キャンセルポリシー*

正式お申し込み後のキャンセルにつきまして、キャンセル料金が発生いたします。
*キャンセル料は、養成講座受講費の全額です。)


正式お申し込み後~講座初回実施日1週間前のキャンセルは事務手数料として30%
1週間前~3日前のキャンセルは50%

2日前~前日は80%

当日~のキャンセルは100%のキャンセル料が発生します。


講座開始後のご返金は一切いたしかねますので、ご確認の上のお申し込みをよろしくお願いいたします。


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2016-11-22 15:43:15

【 骨盤LOVERS 2016 】

テーマ:☆招致講座・イベント
先日11月13日(日)
フクラシア品川で開催された

ラブラブ骨盤LOVERS 2016 ラブラブ

骨盤にまつわる、
様々なビューティなどの情報をいっぺんに体験できちゃうイベント。
 
我らがミラクルボディ・ラボ チームは
バランスボールエクササイズのステージ出展で参加をさせて頂きました。

写真ブレブレ・・・。千葉のTOMOMI先生神奈川県川崎市のはるこ先生 がアシスタントに駆けつけてくれました。ありがとう! 

千葉県一宮市近辺、神奈川県川崎市近辺のみなさん、二人の先生のバランスボールエクササイズクラスへゴー!!!!!


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以前から、石隈きわこさん率いる
ボディ センスカレッジ nanea 様
のイベントにお呼びいただいて、ステージをさせて頂いていて、今回で3回目となります。

キワさま、スタッフの皆さま
その節は大変お世話になりました。
ありがとうございました!

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いつもキュートなキワさんラブラブ

骨盤LOVERS2016 骨盤のあれこれに関して
たくさんの方が出展をされていましたが、
どこも千客万来!
会場が人で溢れておりました。

nanea様、さすがの集客力です!!!!!

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我らも、せっせとステージ準備。。。
↓ボールがなだれてきそうになるのね・・・・

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ステージは11時と13時の2回


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↑自分が一番楽しい 笑

たくさんの方にバランスボールエクササイズを体験していただきました♪

少し動いただけで、
からだの中からじんわりと熱くなっていく
バランスボールエクササイズ。

インナーマッスルと呼ばれる
からだの姿勢保持に関わる筋肉を鍛えたり、
バランス感覚を養うなど
様々な用途
そして、効果がエクササイズで得られます。

30分の体験でも、
みなさん、いい汗をかかれていました!

最近では、介護予防やロコモ予防の現場で
バランスボールエクササイズが用いられる機会も増えてきています。

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地元さいたま市の公民館様からのご依頼もたくさんいただき、
今年度も市内6館の施設でバランスボールエクササイズの講座を開催して頂きました。

講座のご依頼も随時受けておりますので、
ご質問などお気軽に下記フォームよりお問い合わせください!
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