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【教室】

右矢印太極拳教室 ⇒随時募集中  ☆個人指導も承っています
右矢印キレイをつくる☆バランスボールエクササイズ教室


【養成講座】
右矢印バランスボールインストラクター養成講座
*福岡第2期 受講生募集中です!
*関東第6期 講座スタートいたしました。受講生募集中!
大阪・神戸・関西方面、福岡方面、首都圏各地で受講されたい方を募集中です!


【招致講座】



アップ日本全国、地球上どこへでも出張いたします♪
講座のご依頼・ご相談などは、こちらのフォームよりお気軽にご連絡ください。
 
スマホ・PC共有フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S1631538/
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2016-06-18 14:45:11

【 お久しぶりです! バランスボールエクササイズ教室開催 】

テーマ:【教室】バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズの
スポットクラスを開催いたします。
@東京都渋谷
7月26日(火)10時~11時30分


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image


バランスボールが家に
「ころがってる」
っておうちは、結構あるのですが
バランスボールを
「使ってる」
っておうちは少ないのですよね。笑

でも、それはしかたないかなって
おもいます。

使い方をよくわかってないで
「バランスボールがいいみたい」
って、なんとなく耳に入るので
買ったはいいけど、
使い方がわからないって、なりますよね。

そんな、
おうちで放浪しているバランスボールを
よみがえらせましょう! 


バランスボールは

座ってよし!

筋トレしてよし!

ストレッチしてよし!


image


image


強度の低いエクササイズから
高いエクササイズまで
幅広く使えます。

おうちで、
椅子に座る習慣を
バランスボールに座るようにしただけで、
1ヶ月でウェストがー3㎝になった生徒さんがいらっしゃいますし、

からだの使い方と
バランスボール使いをお伝えした方は
1ヶ月でウエスト-8㎝

そのほか、
後ろ姿がめっちゃきれいになったと褒められた方や
O脚が改善された方
腰痛が改善された方
便秘が改善された方
姿勢がよくなった方

などなど
たくさんいらっしゃいます。


そう、実は結構使えるんですよ、バランスボール!


あとはね、
めっちゃ楽しい!
めっちゃ爽快!
できなくても笑える!

笑いすぎて腹筋が痛くなるって
よく言われます。

それでしまってるのかな・・・・・・・・





からだを楽しく使えるようになるとね、
人生楽しくなるよ。

これほんと!

だから、1回来てみて!って思います。


○日時:7月26日(火) 10時~11時30分

○場所:東京都渋谷区 JR 私鉄各線渋谷駅より徒歩5分程度のスタジオ

○参加費:4000円(事前銀行振込)

○持ち物:動きやすい服装、タオル、水分
*基本的に、講座で使用するバランスボールは、教室後も続けていただきたいので購入をお願いしておりますが、どうしても購入が難しい場合にはご一報ください。こちらで用意させていただきます。

クラスで使用しているバランスボールはこちらからお求めいただけます。


○お申し込み

スマホ・PC共有フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S1631538/
携帯電話用フォーム http://ws.formzu.net/mfgen/S1631538/


*キャンセルポリシー*
一旦お振込頂いた参加費用は、基本的にご返金ができかねますので、
ご都合等をご確認の上お申し込みください。
宜しくお願い申し上げます。


image


気持ちいいよ~!


【募集中講座・セッション・イベント】

【コラボ講座】

【教室】
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クリップお申し込みは
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【養成講座】
右矢印第3期バランスボールインストラクター養成講座
*福岡第2期 受講生募集中!
*関東第6期 受講生募集中!
他地域で開催ご希望の方は、お気軽にご相談ください。
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【招致講座】


右矢印2016年9月 約束の時
天然おんな塾 板垣昭子さんのカタカムナ 
ひとつめ~よっつめまでを 9月27日~29日 一挙開催します!
詳細はのちほど  2017年にむけての大きな一歩になりますよ。
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2016-06-17 15:25:37

☆バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

テーマ:【講師養成 バランスボール】

身体を動かすのが大好きなので、その関係のお仕事をしてみたい。
身体を動かすことの楽しさ、気持ちよさを伝えたい。
自分のできる社会貢献がしたい。

子どもが小さいので、フルタイムのお仕事は無理、自分の好きな時間に自分の好きなお仕事がしたい。

周囲に影響を与える人になりたい!


そんなあなたへ


【バランスボールエクササイズインストラクター養成講座】

のご案内です。

image

 ―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・

公共の施設様(児童センター様や福祉センター様)などからもご依頼が多く、需要の高いお仕事です。

 

現在、

○キッズ向け

○マタニティ期・産後期(赤ちゃん連れ)

○シニア向け

の方々にバランスボールエクササイズを指導させて頂いておりますが、

それぞれの年齢にあった使い方ができ、

様々な効果を発揮してくれるバランスボールは本当にオススメです。

image

【こんな方におススメです!】
チェックママ向けのお仕事がしたい方

チェックお子様連れでも資格取得したい方。

チェックお小遣い程度は自分で収入を得たいという方

チェックカラダを動かすのが好きな方
チェック自分ができる方法で社会貢献がしたい方

チェック子どもがいるので、フルタイムで働くのは難しいけど、お仕事をしたいと思っている方

チェック自分の特性を生かしたお仕事がしたい方

チェックバランスボールを実際に経験されて、「楽しさを伝えたい」と思ってくださっている方

チェック自分らしい表現をできる場所が欲しい方


ご自分のお住まいの地域で

たくさんの方にバランスボールエクササイズの素晴らしさを広めていって頂けたらと思います。


実際、赤ちゃん連れの方が多いクラスでは、

「子連れで身体を動かせる場所があまりないので」

と、遠方から教室に通ってきてくださっている方もいらっしゃいます。


お声がけ頂ければ、
遠方地での開催も可能です。(最少催行人数3名~)

今まで、福岡、長野で開催をしてまいりました。


色々なハードルはあるかと思いますが、

ぜひ、遠方の方もインストラクターとしての道をお考え頂けたらと思います。


赤ちゃんやお子様が小さいママも!

お子様を連れての受講も可能です。

(他の受講者様がいらっしゃる場合には、相談の上とさせていただきます。)

育児をしつつ、自分の好きな時間に講座を開催し、収入を得る事ができる

というのも大きなポイント。


子どもが小さいうちには、フルタイムでガッツリ働くのに躊躇してしまいますが、

スケジュール調整ができる自講座であれば、

育児とのバランスを見ながら働く事ができます。


「働く」

というのは、収入を得るだけでなく、

家庭とはまた違った

ご自分のやりがいや自分らしさを発揮できる場所でもあります。

「カラダを動かすのが好きだった」

「子どもがいても、仕事をもってい自分らしく輝きたい」

などなど、

インストラクターしてだけでなく、

そのことに付随して変化する人生をぜひ楽しんでもらいたいと思います。


↓こちらは、バランスボールインストラクター養成講座を卒業された方のお声です。

【卒業生の声 うちのボス 清水リサ先生】


【全国のバランスボールエクササイズインストラクターのブログ紹介(当卒業生)】 

西東京   澤田奈緒美
http://ameblo.jp/suna-happy-sun/

千葉一宮   栗山ともみ
http://ameblo.jp/niconico-body/

埼玉   杉田麻実

http://ameblo.jp/cyaaaaami/

神奈川・東京 寺井聖恵(老犬介護事業がメインのインストラクターです)

  http://ameblo.jp/one-by/

埼玉 武山絵里
http://ameblo.jp/takeyamaeri/

長野  原田真理子

http://ameblo.jp/pt-aroma/


福岡久留米   たまき
http://ameblo.jp/shrim-yoga/

福岡福岡市   小宮山芽生
http://ameblo.jp/17blessing/

福岡天神   藤野優子
http://ameblo.jp/bball-y/


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【バランスボールエクササイズインストラクター養成講座】
*赤ちゃん・お子様連れの受講OKです*

養成講座各地で開催中です。
○福岡 開催中 随時募集中
○関東近県 開催中 随時募集中

○大阪・神戸等 関西方面で受講されたい方を募集中です!

【養成講座内容】

2時間×12回+補講

トータル24時間+α(4時間~6時間程度)のコースです。
養成講座プログラム終了後、実際の現場でアシスタント研修に入って頂きます。

初回講習 座学*
・バランスボールインストラクターとしての心構え
・バランスボールについて
・バランスボールの座り方・日常の姿勢

2回目 座学*
・月経と出産
・月経時・出産時の過ごし方

3回目 座学*
・骨盤

4回目 座学*
・筋肉と骨

5回目~8回目*
実技プログラム講習
・ストレッチ方法
・筋力トレーニング方法
・有酸素運動プログラム作成

↓仮試験(デモンストレーション)

↓アシスタント講習

↓本試験(デモンストレーション)

クラッカーインストラクター認定

本試験・仮試験については、3回目以降の再試験につきましては、5,000円/回の試験費用がかかります。

 不合格の場合には、再試験という形です。
その後、アシスタント講習に入って頂き、最後にもう一度デモンストレーションを行って頂き、本合格であれば、認定証を発行させて頂き、全ての養成プログラムが終了いたします。

 
*終了目安 6か月

 

 ■日程
基本月~金の中での講習になりますが、場合によって土・日も対応いたします。
曜日・時間帯は、受講者との話し合いで決定。

■養成講座受講費用 

総額19万8000円(税込み) 銀行振り込み

*バランスボール、専用ポンプ代は含まれておりません。ご自分でご用意頂きます。
*遠方地の場合には、出張交通費が別途発生いたします。

分割払い可

1回払い 198000円(初回講習時まで)

2回払い 1回目10万円(初回講習時まで) 2回目9万8000円(2か月目)

3回払い 1回目6万円(初回講習時まで) 2回目6万円(2か月目) 3回目8000円(3か月目)

*その他4回~6回までの分割が可能です。お気軽にご要望をお聞かせください。


右矢印受講のお申し込み、ガイダンスのご希望や、養成講座風景の見学、詳細の案内ご希望は、下記フォームからお問い合わせくださいませ 

スマホ・PC共有フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S1631538/
携帯電話用フォーム http://ws.formzu.net/mfgen/S1631538/


*キャンセルポリシー*

正式お申し込み後のキャンセルにつきまして、キャンセル料金が発生いたします。
*キャンセル料は、養成講座受講費の全額です。)


正式お申し込み後~講座初回実施日1週間前のキャンセルは事務手数料として30%
1週間前~3日前のキャンセルは50%

2日前~前日は80%

当日~のキャンセルは100%のキャンセル料が発生します。


講座開始後のご返金は一切いたしかねますので、ご確認の上のお申し込みをよろしくお願いいたします。


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2016-06-17 15:13:47

【 病気にならないためにいきてるわけじゃないんだもん 】

テーマ:☆日々徒然
最近では、
ネットのおかげで、

この食べ物はいい
この添加物は悪い

って
いろんな情報がとりやすい。

真実を伝えようと
必死に頑張ってくださっている方の活動は、
素直にありがたいなーともおもう。

でも、
いろんなかたの発信をみていると

「病気にならないために生きている」

って感じる人が
結構おおいなーって感じます。

病気にならないために
食事に気をつけて、
運動をして
睡眠はこんなふうにして
お野菜はここで買って

って。

起点が
「病気にならない」
って
前提が
「病気になる」
だよね?って
疑問におもうの。


これをこうしないと病気になる
みたいな書き方をみたり、
情報にふれたりすると

なんだかちょっと
息苦しい。

情報としてはありがたいけど
息苦しい。


もちろんわたしも、
添加物や、
お味噌手作りしたり、
梅は自分でつけたり、
無農薬とか
自然栽培とか
ちょこっと見聞きして
調べてってしてはいるけど

病気にならないために生きてるわけじゃない。

より楽しみたいの。
自分の人生を。

自分の人生を楽しむために
家族が健やかであることは不可欠なので、
家族の健康も気をつける。

それだけ。

こどものためにやってるのじゃないのよね。
自分のためにやってるの。



病気にならないために生きるのと
健やかに生きるのでは

同じようなことだけど
なんだか全然違うのよね。

だから、
わたしは
自身が提供する講座や教室だったり、
ミラクルボディ・ラボとして
バランスボールエクササイズのインストラクターを養成する時は、

「生きていることが楽しくなれるよう」

な、情報をたくさんシェアしたいなぁ、っておもってる。
(なるべくね、なるべく、、、)

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バランスボールインストラクター養成講座の受講生
はるこちゃん、いくよさんと、卒業生の朋美先生。

朋美先生は千葉の九十九里から来てくれています!
会えて嬉しかったー(≡^∇^≡)

朋美先生のバランスボールエクササイズクラスはこちらから! GO!
http://ameblo.jp/niconico-body/



そういうことを考えていた矢先に
あーすじぷしーさんの記事を見つけました。

共感覚からみた 「不安」 と 「希望」 の色
http://storys.jp/story/10237



そうそう、これこれ。

不安をスタートとしているのか
希望をスタートとしているのかで

まったくエネルギーが違うんだよね。

不安からのエネルギーも
とてもとても
人を惹きつけはするのだけど
気持ちよくないのだな。

もっともっと

楽しさのために

美しさのために

おいしさのために

生きていたいラブラブ


そんなバランスボールエクササイズクラスと
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座をやっています。

興味がある方は
お気軽にお問い合わせくださいね!


ひらめき電球 Check !!!

久しぶりに、
Risa's バランスボールエクササイズ
スポット教室開催しますよー!
(何年ぶりかしら! 笑)

7月26日(火)10時~11時半開催 @渋谷

気持ちよく 心地よく
をモットーにした
日常の中でのからだの使い方を
太極拳やさまざまボディワークの智慧から
みなさんに楽しくお伝えします。

募集は近々おこないますので、
チェックしててね~♪

宝石赤→バランスボールエクササイズインストラクター養成講座の詳細はこちらからどうぞ!
http://ameblo.jp/miraclebody/entry-11340541317.html


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【募集中講座・セッション・イベント】

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2016-06-15 19:29:48

【 体感すること 】

テーマ:☆日々徒然

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「げっ  わかんない!」


昨日は、
古屋 サマンサ 恭子 さま
福島 千種 さま
池田 啓子 けいこ

による

くらやみ三昧

という、
とてもとてもすてきなイベントに参加をさせて頂きました。

イベントの概要は

純度100%のくらやみの中で
絵本の読み聞かせと
三昧金の音色を
体感する

というもの


このイベントが行われたのは
東京都渋谷区内にある

ダイアログ・イン・ザ・ダーク


一年を通して、
様々なテーマで

くらやみとの対話


DID (ダイアログ・イン・ザ・ダークの略)では、おこなわれています。

ダイアログ・イン・ザ・ダーク
http://www.dialoginthedark.com/


わたしは、今回2回目の DID となります。

1回目はお友達と3人で行きましたが、

今回は、
A ・ Bチーム それぞれ10名ずつ
という、大人数での体験。

1回目の時は、
自分が目を開けているのか 開けていないのかも
まったくわからない
本当のくらやみ

に、とてつもない恐怖感を感じたものでしたが、

2回目の今回は、
その点、落ち着いて参加することができました。


くらやみの中では、

しゃがんで、
ボールを転がしながら
全員でキャッチボールをして

絵本の読み聞かせを聞いて

三昧琴を聞いて

そして、
ジュースを飲む


という体験があったのですが、

ジュースを飲む


という体験が
わたしにとって一番衝撃的だったの。


なぜなら

「最初、しばらく、ジュースが何味かわからなかった」
から!

口に含んで
味わって

「んんん?
。。。。。。。
え、、、、、、、、、っと
これ、
何味だっけ、、、、、、、、、

りんごじゃない
ももでもない

初めての味じゃない
、、、、けど
おもいだせない」

ってなったのです。


それが、最初の画像の写真。

答えは、グレープジュースだったのですが、
本気でわからなくて、
愕然としたのですよ。

いかに、自分が
視覚情報
に頼っているか。

自分が口に入れたなにかを
視覚で確認できない時に、
わたしは、

何を食べているか、
何を飲んでいるのかが
わからないんだ・・・・・

ということに
プチショック。。。

個々の感覚が占める割合を
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚で10としたとき
視覚から得ている割合は
実に8割強と言われています。

いかに、
わたしたちが、
視覚情報に頼っているかを
この時に、まざまざと思い知らされました。


こういうのってね、
本当に体感しないとわからないです。

だから、
どんどん
どんどん
体感したほうがいい

体感すること

その人の器を
広げてくれます。

頭でわかってはいるけれども
頭で考えることと
からだで実際に経験をして感じることは
天と地ほどの経験の差があると
わたしはおもいます。



そして、、、、、、、、
肝心の
くらやみ三昧のレポートがなぜないのかといえば、、、、、、、

サマンサの美しい声と
ちぐさまの三昧琴の音色が
あまりにも心地よすぎて
よすぎて
よすぎて、、、、、

睡魔の誘惑から
逃れる琴ができなかったため、、、、、、、、、

、、、、、、


ええ、わたし
寝てました!

めっちゃきもちよく    寝たーーーーーーーーーーーーー!


image

image


くらやみという
時間と空間の中での体験は
わたしたちに
あたらしい知覚を与えてくれます。

ダイアログ・イン・ザ・ダーク

まだの方は
ぜひ!ぜひ!
一度体験してみてください。

お子さまは
小学生から体験できるので、
今年は、
こどもたちと一緒に体験をしてみようとおもっています。

こどもたちがどんな反応を示すのか、
いまからとても楽しみ。



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2016-06-08 18:17:58

【 ゴールデンウィーク 合宿レポート 】

テーマ:☆その他お仕事
合宿レポート 講師編


だいぶ遅くなりましたが、
ゴールデンウィークにおこないました

「努力は必ず報われる ~現実を創る方程式~
 2泊3日 合宿編」
のレポートをお届けしたいとおもいます。

合宿レポート1日目

合宿レポート2日目

合宿レポート2日目 パート2


image
合宿での一コマ


このシリーズの合宿、講座で
ダブル講師を務めさせていただいている

トニー黒田さん
http://ameblo.jp/tonykuroda/

本業は、、、、、
たくさんの実績をお持ちなので、
どれが、
とは言い難いのですが、
占い(四柱推命、易、風水等々)
気功
整体、
薬膳
ビジネス
等、多岐にわたるコンテンツを
個人から企業まで、
様々なシーンに提供されています。

一緒に講師を務めさせていただくわたしも
側で講義内容を聞かせていただきながら
たくさんの気づきを頂いています。

その引き出しの多さ、広さ、深さに、
いつも感心。

今回の合宿では、
参加者様の生い立ちを
四柱推命から割り出して年表にし、
そこから人生におけるこころやからだのイベントを見つけ出し、掘り下げていく、
という作業を1日目におこなわれていました。

それを元にした2日目のグループセッションは、
あまりにも深すぎて、
参加者様の個別のご事情にも関わってくるので、
ここでは割愛させていただきますけど、
(笑いはなかった)
人というのは、
生まれ持った個人の資質
生まれ育った家庭などの環境
学校や社会で出会っていく人
などの、
様々な因子によって
多様に変化し
様々な価値観や考え方を携えて
泣き、笑いながら
生きているんだな、
と、
トニーさんのお話を伺って、
しみじみと感じました。

いま、
トニーさんは、
なかなか一般向けの講座を開催されないのですが、
そんなトニーさんの無料通信講座が
メールにて受けられます。


以下、トニーさんのブログより転載

**************
【情報発信で「価値を提供する」ということ】
「アウトプット」を鍛える無料通信講座が、かなり好評です。

「発信をビジネスにつなげたい人」

「コンテンツを作っていきたい人」

に多く興味を持ってもらっているようです。登録してない人は、お見逃しなく。

さて、告知や宣伝が上手いなと思う人もいれば、下手だなあと思う人がいるのは実感しているところだと思います。

で、もし、あなたが何かを伝えていきたいのに自分の発信に力がないと感じていたり、頑張って書いているのに反響がないなと感じているのだとしたら、その理由は「たったひとつ」しかありません。

それは「面白くない」からです。

ここでいう「面白い」というのは、「読み手にとって価値を感じる」という意味です。

読んで勉強になった、気づきがあった、タメになったという発信を続けていけば、自然と「あの人は今日どんなことを書いているかな」と探しにきてくれるでしょう。

でも、単なる宣伝を繰り返していたり、自分語りに終始するような内容では、わざわざ探しにきたりしないでしょう。

もちろん、それがいいとか悪いとかっていう話ではありません。自分の世界観や価値観の軸を作っていく中ではそういう段階も必要です。

でも、プロの発信者として実力を高めていきたいのなら、「読み手のことを考えて当然」だと思うんです。

そういう意識と実績の積み上げが「コンテンツ」として育っていくことになります。

このことを意識していくなかで、気づいてきたエッセンスを今回の講座では紹介しています。

イチ占い師としての活動から、長倉さんにプロデュースされたり、企業での講演活動していく中で、意識していることを書いていますので、ぜひ参考にしてください。

1通目:イントロダクション
2通目:Facebook編
3通目:メルマガ編
4通目:ミニセミナー編
5通目:講演活動編
6通目:講座構築編
7通目:ボーナストラック

という構成でお送りいたします。

みなさんの「アウトプット」を楽しみにしています。

「アウトプット」を鍛える無料通信講座
http://mail.os7.biz/m/H0jK
※上記メルマガにご登録いただくと、通信講座がメールで届きます。

***************

この機会にぜひトニー黒田さんの知識の泉に
ふれてみてください。


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