こんにちは(^-^)
北九州市戸畑区の骨盤矯正＆ダイエットサロンミラクの赤垣です。
「昔と体重はほとんど変わらないのにお腹が出てきた（汗）」
「体重は減ったけどお腹周りは変わらない（涙）」
こんなお悩みありませんか？
お腹周りが痩せないのは、骨盤のゆがみが大きく関係しているからです。
「お腹周りにだけお肉がつくようようになったから？」と言われる方もいらっしゃいますが、それは違います(笑)
（それちょっと怖くないですか？(笑)）
ぽっこりお腹の原因は骨盤がゆがんできているからです。
産後に骨盤がゆがむことはよく知られていますが、出産の有無に関わらず日々の姿勢でも骨盤はゆがんでいきます。
骨盤がゆがむとこんなふうになります。
ぽっこりお腹だけでなく、お尻や太ももが大きくみえたり、お尻が下がったり（汗）
そして何度もお伝えしていますが、骨盤がゆがむと筋肉のバランスが悪くなります。
使い過ぎて痛みが出たり（肩こり・腰痛など）、上手く使えない筋肉にわかれます。
お腹周りをへこませるために筋トレしても成果が出ないのは、上手く筋肉が使えていないからです。
骨盤がゆがんだ状態で筋トレしても効果は減るってことです。
骨盤が整ってくるとこんな風にジーンズのウエストにゆとりが出てきますよ♪
骨盤矯正【Ｂ－ＦＲＡＰ】の詳細はこちら↓
くしゃみをした時
」と思う瞬間がありませんか？
