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こんにちわ。千葉市で活動

ピラティス・ヨガインストラクター マイです。

 

 

お知らせ!

ホイールヨガのレッスンが、カルチャークラスにて

復活しますウインク

 

 

時期 今年4月以降

場所 NHK文化センター 千葉教室

3月下旬に、体験クラスがあります。

 

詳しいことが決まりましたら、

こちらのブログやツイッターでお知らせします

まずは取り急ぎのお知らせでした

 

 

 

(この記事に「いいね」はしないでください)

 

 

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ピラティス・ヨガインストラクター マイです。

 

今春、カルチャークラスで新しくレッスンを持つ

お話をいただいております。

 

いまのところ、カルチャーでは、やさしいヨガの

レッスンをいくつか受け持っております。

やさしいポーズなので、結構年配の方もいらっしゃいます。

それこそ、70代、80代という方もいらっしゃいました。

 

そういう方も、ムリなく参加して

「定期的に体を伸ばすと調子がいいドキドキ」と

喜んでくださるのです。

 

そういうお言葉をもらうと、こちらも講師としてうれしくなり、

より一層、やりがいも感じます。

 

 

でも、、、、ガーンガーンガーンガーン

やはりご高齢の方なので、体調を崩すこともあります。

そういう方は、体調を崩して通う自信をなくし、

急にやめてしまうこともあります。

 

やめるときはお電話でカルチャー受付に知らせてくるので、

私と顔を合わせることなく消えていく感じです。

 

やむを得ない事情だともいますが、

やはり最後に、お別れの挨拶をさせていただきたかった

と思います。

 

出会いもあれば、別れもある、

それがカルチャー教室というものなんですね。

 

(イラストは本文とは関係ありません)

 

 

 

 

 


 

 

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ピラティス・ヨガインストラクター マイです。

 

 

最近、出張レッスンのお問い合わせ、

レギュラーレッスンのお話をいただくことが多いニコニコので、

名刺を作り直しました(PCで作りましたが)

 

 

 

メールアドレスは、gmail のものです。

 

スタジオ関連で使っていたメールアドレスは、

もうすぐ解約します。

独自ドメイン自体を解約するからです。

 

私のインストラクター活動のために、

「mipilates.net」というドメインを

なんと、10年以上前から持っていました。

 

(ホントは、mipilates.com がよかったのですが、

こちらはすでに、外国の方にとられていたんですよねえーん

 

 

スタジオ閉鎖後も、出張レッスンとかで

インストラクター活動をするので、

ドメインを持っていてもよかったのですが、

ちょうどいい機会なので、気分を変えるために、

このドメインは解約することにします。

 

またいつか、スタジオを開くことがあったら、

そのときはまた、独自ドメインも取りたいです。

 

 

 

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ピラティス・ヨガインストラクター マイです。

 

立春を迎えましたが、まだまだ寒さは厳しいものの、

日差しは明るくなったような気がします。

 

 

さて、いつも自分の練習をしていて、

特にヨガの練習をしているときなど、

「私ってカラダ固いな~」と、いつも思っていました。

 

もちろん、曲がりなりにもインストラクターなので、

そこそこのポーズは取れますが、

同業者に比べると、やっぱり固いかもえーん

 

 

若いころ、特に運動部には入っていなくて、

我流のダイエット(ダンベル体操とか、ウォーキングとか)

くらいしかしていなかったので、

ヨガやストレッチで身体を柔らかくしよう、などど

30代の半ばまで考えたこともありませんでした。

 

 

そういうわけで、自分の体の固さに

コンプレックスを持っていましたが、

最近突然、そういう考え方をやめよう、と

考えるようになりました。

 

「私、カラダがかたいんだから」と

自分に呪縛をかけて練習するよりも、

「私のカラダはしなやか」と考えながら、

気持ちよくポーズをとったほうが

心身ともに自分にいい効果が得られるかな、と

思ったのです。

 

 

「カラダ、かたいんだな~えーん」と

思いながら練習すること、

もうやめよう~♪(「 let it go ありのままで」風に爆  笑

 

 

 

 

 


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スタジオは閉鎖しましたが、あまりヒマになっていません笑い泣き

スポーツクラブなどのレギュラーレッスン、

出張レッスン(スタジオ時代からご利用の方、

そして新しいお申込みもありラブ

新しい仕事もちょっとだけ、やっております。

 

 

そのほか、スタジオの完全撤退、HPなどの削除、

マシンピラティスの資格更新WSなどもありました。

 

ただ、自分の練習もちょっと増やせています。

今は、上級ポーズの練習にはまっていますおねがい

 

蛍のポーズ

 

ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺

 

 

プライベートでは、遅まきながら、「アナと雪の女王」を見ました

(娘のDVDで見ました)

何故突然アナ雪か?というと、英語の勉強をするのに、

手頃な教材かと思ったのです。

 

ただ、私は学生時代、ロシア語も勉強していたので、

アナ雪を、日・英・露の3か国語で比較して

鑑賞することに、今とてもハマっています。

 

3か国語で見ると、新しい発見もあります。

たとえば、あの有名な歌「let it go」は、日本語だと

「ありのままで」と訳されているじゃないですか?

これを見て私は、「let it be」とどう違うんだろう?

と思ったのです。

 

それが、この歌はロシア語では「Отпусти  и  забудь」

というタイトルなんです。

直訳すると、「解放させて、忘れてしまえ」ということです。

これを見たら、let it go の言わんとすることもわかりましたニヤリ

 

 

ね?面白いでしょうはてなマーク

ピラティスの仕事には役に立たない知識ですがにひひ

 

 

ロシア語版 「let it go」

 

 

 

 

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