千葉市中央区蘇我 ピラティスルーム ベルガモット 代表ブログ ピラティス ダイエット yoga ワンダチェア ヨガ パーソナル

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ボタンハートフローヨガ (毎週火曜日 18:45-19:35)ほか
お勤め帰りにちょうどいい運動量。
ストレス解消、シェイプアップにオススメ!

ボタンハート大人の悩み向けパーソナル
(月曜日夕方、木曜日午前、土曜日昼など)
肩こり解消、腰痛対策、妊活(不妊解消)、
シニアのバランス感覚、筋力アップトレーニングなど
大人の個々の悩みに対処できるパーソナル




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今後のレッスンのご予約状況です。

 

24日(金) リセットヨガ  満席

 

 

ほかのレッスンはすいています。

ご予約お待ちしております。

 

残り2名だと、まだ結構ある印象ですが、

お友達連れ、ご家族と一緒のご参加など、

2名の方が参加されると、すぐ満席近くとなりますので、

お気をつけてください。

 

風邪の季節なので、キャンセルも結構でます。

キャンセル待ちも承ります。

 

 

(なお、こちらの記事については

「いいね」は押さないでください)

 

 

 

 


 

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<最近通われるようになったグループレッスンのお客さま>

 

腰痛の持病があるのですが、

レッスンに通うようになって半年、

もし、腰痛が起きても、治りがはやくなりました。

      (60代  女性)

 

ヨガのおかげで、汗がかきやすくなった

       (20代  女性)

 

介護の仕事をしています。
レッスンのおかげで筋力がついて、

仕事がラクにやりやすくなりました。 (40代  女性)

 

旅行に行って1日中歩き回っても、

翌日まで疲れが残りませんでした。 (60代  女性)

 

 


 

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私がスタジオの運営で不安になったりしたときは、

うちのダッフィーをなでたりします。

あのふわふわのカラダを触っていると

癒されますよね。

 

もはや、私の息子に匹敵する存在です

(うちは娘しかいないので爆  笑

 

あ、ダッフィーってわかりますよね?

有名ですものね。

飼い犬や飼い猫じゃなくて、

ディズニーシーのくまのキャラクターです

 

 

うちのダッフィーは、スタジオをオープンさせる前に

買ったものです。

そのとき、娘も自分のぬいぐるみがほしくなって、

お揃いで買ったのが、

以前ご紹介したシェリーメイですね。

 

 

 

 

もともと熊のぬいぐるみは好きだったのですが、

ダッフィーにはすごくはまっています。

一生、もっているつもりです。

 

 

今、うちの娘の入院して家の中が寂しくなっていますが、

ダッフィーがいてくれると、とても安心します。

 

うちの娘は、大きくなるとあまり

家にいてくれなくなってしまうだろうけど、

ダッフィーだったらいつも、うちで私の帰りを待ってくれるでしょう。

それが、わたしのささやかな幸せです。

 

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レッスンのお客様は、千葉市中央区 蘇我 宮崎 今井  

千葉寺 稲荷町 おゆみ野エリアから多くいらっしゃっています 

先日は、千葉市稲毛区から体験の方がお見えになりました

 

 

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こんばんわ。千葉市蘇我

ピラティスルームベルガモット

代表トレーナー マイです。

 

先月はあまりブログを書けませんでした。

確定申告&自分の風邪&

スタジオがそこそこ忙しい、、などなど

 

でも、せっかくスタジオが今のところに

移転して1周年なので、

ご挨拶したかったのです。

 

今後もうちのスタジオは、機会があれば

設備など改良して頑張っていきますので、

よろしくお願いします。

 

さて、新メニューを導入しました。

今まで、パーソナルはワンダチェアと

ダイエットコースがあったのですが、

一般向けパーソナルレッスンも始めます。

(題して、大人の悩み向けパーソナル

 

こちらは、いろいろなご要望にお応えします。

肩こり、ぎっくり腰防止、妊活(不妊治療中の女性向けレッスン)

シニアの方で体力が落ちてきたなと思ったら、

筋力をつけ、バランス感覚を養っていくような

エクササイズでトレーニングしていきます。

子連れでみっちりトレーニングしたい方もOK.

 

特に加齢による不調の場合、

それをほっといて、あとで大きなけがや病気になり

何年も通院することになるくらいなら、

今から少しずつお金を時間をかけて、

そういう状況を予防していったほうがいいです。

 

 

メニュー内容は、ご相談に応じます。

公式サイト

 

みなさまのご利用をお待ちしております。

 

 

 

 

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 先日は、地元の千葉市中央区から体験の方がお見えになりました

 

 

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