ウォーキングストレッチ講座でした。

午前中は、ウォーキングストレッチ講座でした。

今日は、少しだけ、ターンの練習も。

普段、優雅にターンなんてしないけど、

知っていれば、さりげなく

ちょっと優雅に動けるかな。(^ ^)

今日の写真ポーズは、

自分を抱きしめて⁈ 自分に愛を！

皆さま、ありがとうございました！

来月の講座は、7月23日(土)です。