久しぶりに

10㌔ラン❤️‍🔥❤️‍🔥


メンタルとの戦いでもある10㌔


みおは

4.5㌔~6㌔で1回キツくなって

止めたくなる🤣

でもそれを超えると

1回楽になって

8~10㌔でまた止めたくなる🤣


そんな自分に打ち勝って

さらに1時間切れたのがめちゃうれしい~🤍



そして

最近お膝の調子が悪くて

練習で走る以外

走るのを辞めていたんだけど

ひざに付けてるコイツ!!!



バンテリンのサポーター

まじでバカにならないね!!!!!!!!!!

10㌔走ったら

必ず腫れてた膝

今日少し熱持ったくらいで

全然晴れてない!!!


すごすぎる!!!!!!

すごいから

こんなダサいのじゃなくて

もっと可愛いのだしてくれ🤣🤣



みんなにも

最高にオヌヌメします!!!!!!!!!!!