Mino Yoga

ヨガインストラクターminoriの日々を綴っています

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テーマ:

東京港区田町・芝浦でマタニティヨガ産後ヨガクラス開催!
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在2歳の娘の育児に奮闘中!第二子妊娠中!予定日は10月9日です☆


昨日の夜はよく寝ました!
というのも、おとといの夜若干の腹痛があり、ドキドキして寝不足だったので…

おとといの火曜日は、ウォーキング頑張ったんです。
暑い中せっせと歩いて歩いて…

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帰宅後、へとへと…

昨日は疲れと寝不足で一日ダラダラしてしまいましたー
夕方に、少しマタニティビクスとヨガをしましたが。
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スクワットしてると邪魔しにくる娘(笑)


夜は娘より早く寝て、朝娘に起こされるまで爆睡でした!(夜中トイレに目覚めてはいますが笑い泣き

今日も三陰交にお灸や、少しウォーキングしてますが陣痛こないです…
もう9月出産は無理かな?

授乳中は飲めなくなるだろうと、最近1日一杯飲んでるカフェラテ。
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カフェインで刺激されないかしら?
オロナミンCは糖が多そうでチャレンジできずあせる

今日明日中には会えたら嬉しいのになー。
来週は旦那さんがロンドン出張ですガーン
再来週は娘の誕生日だしね。
その前に、新しい家族をお迎えできたらいいのだけど照れ
完全に母のエゴですが。

★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
NEW7月~産後クラスもスタートしています
10月12日(水)第一和室

10月19日(水)第一和室

10月26日(水)第一和室


マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~


★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター 
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/




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東京港区田町・芝浦でマタニティヨガ産後ヨガクラス開催!
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在2歳の娘の育児に奮闘中!第二子妊娠中!予定日は10月9日です☆


昨日は少し寝坊してしまって…
保育園行くのにバタバタ!
そしたらお通じの機会を逃してしまい…
1日苦しい!
そもそも38週入ってから量減ってましたが、出ないのは初!
こんなに苦しいなんて…ホントにスペースないのね笑い泣き

久々にマグミットを服用。
そのせいか、昨晩は夜中に腹痛でお目覚め目
ありゃ、これは陣痛か?
と寝ぼけて思ったけど、たぶん違う…便秘のせい笑い泣き
しばらくすると治まり、そのまま爆睡。

最近はぐっすり眠れます!
臨月ってもっと短眠だったような気がするけど…
臨月入りたての頃は、二回に一回は寝れずに夜中苦しんでたんだけど…
それにしても、ぐっすり寝れるって…
幸せラブドキドキドキドキ
産まれたらまたしばらく細切れだものね!

旦那の出張がちょいちょい入ってきて、もはやどのタイミングで産んだらいいのか分からなくなってきたガーン
もう、当てにしないで産んじゃおう(笑)
今日こそ!
天気が微妙ですが、ウォーキングする予定!




★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
NEW7月~産後クラスもスタートしています
9月28日(水)第一和室

10月12日(水)第一和室

10月19日(水)第一和室

10月26日(水)第一和室


マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~


★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター 
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
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東京港区田町・芝浦でマタニティヨガ産後ヨガクラス開催!
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在2歳の娘の育児に奮闘中!第二子妊娠中!予定日は10月9日です☆


9月も残りわずかになりましたね!

9月中に出産希望だった身としては若干焦ってます(笑)
早く産みたいーと思っていたけど、気づけば予定日まで13日!
さてさていつ産まれるかな?
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38w1dのお腹。

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大分下がったかしら?
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もう着る服もない(笑)
ユニクロのジョガーパンツのLサイズを買って履きまくり。
これか、ワンピースがラクチン!

37w6dでの検診では、赤ちゃんの頭が降りてきていて、子宮口も開き始めてるとのことでした。
ちょうどその前日前駆陣痛なんかも来ていて、週末に産まれちゃったりして!なんて淡い期待も抱いていましたが…
腹痛は治まり…今も特に兆候はなし。

たまにお腹張ったりしますけどねー。
ちなみに、この張る感覚。
第二子にしてようやく分かりました(笑)
第一子の時はイマイチ分からなかったなぁー。
鈍感だった?
娘を出産した時の痛みなどすっかり(?)忘れ、陣痛が楽しみで仕方ない毎日!
ホントに陣痛がきたら、やっぱり痛くてテンション下がるのかしら??

マタニティヨガ、スクワット、骨盤ストレッチ、お灸、ラベンダー浴、会陰マッサージ、乳頭マッサージにウォーキング…
やれることはやってます(笑)

乳頭マッサージ、前はやるとお腹張ったのだけど、ここ数日はあんまり効かない…
初乳は出ていて準備バッチリなのですが。

早く出ておいでー!
お母ちゃんは覚悟できてます!(笑)


★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
NEW7月~産後クラスもスタートしています
9月28日(水)第一和室

10月12日(水)第一和室

10月19日(水)第一和室

10月26日(水)第一和室


マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~


★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター 
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
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