仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba

仁平美香著【子宮美人ヨガ(主婦の友生活シリーズ)】
【魔法のヨガ&布ナプキンムーンデーヨガ(マガジンハウス)】
【子宮美人のつくりかた】(ルナルナコラボレーションBOOK 主婦の友社)
【YOGAスムージー】(双葉社)等 著書、監修多数好評発売中。


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昨日は久しぶりに福岡での月経血コントロールヨガ講師養成講座開催でした。


以下は受講頂いた方から感想です。


◇月経血コントロールヨガ講師養成講座を受講したきっかけは?「子供がなかなか授からなかった時にレッスンに参加するようになり妊娠ができ、今度は私が妊活中や様々な悩みを抱える女性をサポートをしたいと思ったから。」


◇講座を受講してみた感想

「2日間で学びきれるのか不安でしたが、先生が1つ1つ丁寧に教えて下さり、疑問にも受け答えしてくださったので安心して受講できました。自分の体の整え方、使い方も学べて、とても充実した養成講座でした。

月経血コントロールヨガはすべての女性におすすめしたいヨガであることがあらためてわかり、その良さをどんどん発信していきたいと思いました。受講して本当に良かったです。」

Tさん


不妊の原因は様々でもちろんヨガやボディワークで解消できないものも当然あります。

とはいえ、姿勢や体の力みから不調が出ている場合は、内臓のやわらかさや血流を改善していく月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)の身体作りは、今後妊娠を考えている方にも、ぜひ取り入れてほしいケアです。

妊娠出産だけでなく、美しく年齢を重ねて行きたい女性にもおすすめです。


次回の講師養成講座は2018年3月17日名古屋短期集中コースおよび、3月20日東京昼2ヶ月通学コースです。


姉妹講座 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座は2018年1月20日東京にて開催。


講師養成講座や一般クラスなどの詳細はこちら

https://ameblo.jp/minoakamalulani/entry-12332411889.html



素敵な生徒さんたちを無事送り出し、私は翌朝糸島へびゅーんとひとっとび。

フライトまでの2時間弱の滞在でしたが海の音を聞けてリラックスできました虹


写真は、今日の福岡 糸島の空と海。

美しいですね。


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あっという間に今日から12月。

街はホリデーモードでイルミネーションやディスプレイなど華やかな季節ですね。

 

12月のレギュラークラスやTT、WS情報をまとめました。

 

レギュラークラス

虹代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)

YOGAFORWOMEN(月経血コントロールヨガ)

12月9日(土)、12月16日(土)、12月23日(祝)14:20-15:40 

 講師 mika(仁平美香)

ドロップイン 3,000円(予約不要 但し満員の場合は先着順です) 

マットレンタルは別途300円

:参加条件:女性限定 初心者歓迎 オールレベル

アクセス http://www.underthelight.jp/misc/map.html

 

月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)、

体軸ヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ 講師養成講座情報

福岡での月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)インストラクター養成講座は約2年ぶりの開催、名古屋は約4年ぶりの開催です。

 

 

虹福岡第2期 少人数制 月経血コントロールヨガインストラクター養成講座2日間集中 

2017年12月2日(土)、3日(日)

受講費103,000円

講師 仁平美香 

詳細はこちら

http://holiken.net/?pid=121807992

 

虹名古屋第2期 月経血コントロールヨガ講師養成講座

日程:2018年3月17日(土)10:30-18:30、18日(日)10:00-18:00の2日間

受講費103,000円(認定証発行料含む、更新料等はかかりません)

場所 名古屋市中央区栄エリア 駅徒歩3分

講師:仁平美香

詳細・お申込みはこちら http://holiken.net/?pid=124382584

 

 虹火曜昼通学コース 東京第35期月経血コントロールヨガ講師養成講座 

2018年3月20日(火)~5月22日(火)
全8回 毎週火曜 11:00-13:00 (5/1と5/8はお休み)

参加費103,000円(認定証発行料含む 更新料はかかりません。)

詳細はこちら

http://holiken.net/?pid=125479335

 

虹少人数制 

東京代々木第5期 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座
2018年2月17日(土)、18日(日) 2日間集中

参加費 113,000円

出産経験のある方でなかなかとりにくいポーズがあったり、会陰の引き上げの感覚がなくなった方などに、ヨガなどのセルフケアの他、簡単な股関節の調整などもまじえて骨盤底筋群に負担をかけない身体作りを伝えていきます。

月経血コントロールヨガとは骨盤底筋群などインナーマッスルが働きやすい姿勢作りという大きな目的は同じですが、一般女性にくらべて産後の女性は時期に応じて気をつけるべきところが多いので回復を助けて上達していただくための内容を伝えています。

産後女性向けのクラスを開催するにあたり知ってほしいことがつまった講座です。

http://holiken.net/?pid=123574155

 

 月経血コントロールヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座は姉妹講座です。

複数受講される方は、2つ目以降の講座について10,000円の割引キャンペーン中。

申し込み時にyoyogi@holiken.jpにお問い合わせください。

 

虹ホリスティックガーデン

月経血コントロールヨガプライベートレッスン&整体

ホリスティックガーデンにて、施術も担当しています。

担当メニューは以下の2つ

 

◇女性のための骨盤調整施術60分10,000円

整体で全身のチェック&ほぐし+股関節など骨盤周りの調整

 

◇月経血コントロールヨガ個人指導&骨盤調整施術90分

合計90分18,000円

整体で全身の身体のチェックと股関節などの調整後、その方の状態にあわせたプライベートレッスンを行います。

整体とヨガの時間配分はご相談承ります。プライベートレッスンのみ90分なども可

2名でのセミプライベートレッスンも可(金額はそのまま2名で18,000円 2名参加の場合は基本ヨガのみとなります。)

 

予約、空き状況等はメールにてホリスティックガーデン代々木店にお問い合わせください。

問い合わせ先などはホリスティックガーデンホームページをご覧ください。

http://holistic-garden.jp/

 

会員限定レギュラークラス

虹ティップネスMARUNOUCHISTYLE

MOONDAYYOGA(月経血コントロールヨガ)

毎週 水曜19:40-20:40(定員45 事前予約制 お席がある場合は当日参加可能ですが満員の週が増えてきたのでご予約をおすすめします)

参加条件:MARUNOUCHISTYLE会員の方

※時々代講の週がありますので予約の際にご確認ください。

http://www.tip-marunouchistyle.jp/ 

 

続けることで身体が変わっていくのでいつものみなさんも、

初めての方も、おひさしぶりの方もいつでもお待ちしています流れ星

 

 

 

 

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ホワイトリボンラン2018 募集開始しました!


ここ数年、ずっと関わらせて頂いているイベントで、今年は女性のためのヨガ協会としてヘルスケアブースでの姿勢チェックを担当しただけでなく、ゲストランナーとしても7kmランで参加させて頂きました。


エントリー費の半額がジョイセフを通して女性、妊産婦、思春期の少女たちに適切な保健サービス提供のための支援として使われます。


ホワイトリボンラン2018は参加賞としてアンダーアーマー✖︎ホワイトリボンのオリジナルTシャツがもらえます。


フライヤーの裏面にはわたしが走る姿も載っています。フライヤーをみかけた方はゼッケンに名前があるので探してみてください。

目を閉じてますが楽しそうにスタートしてます。


詳細は、ホワイトリボンラン で検索してみて下さい。


走ろう。 自分のために。誰かのために。


#ホワイトリボンラン #whiteribbonrun #ジョイセフ #joicef #ilady #ippf #underarmour #女性のためのヨガ協会



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