筋膜リリース 初体験

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こんにちは。

アロマリンパフィットネスのmino'akaです。


台風一過の昨日は酷暑、スッキリするのかと思ったら梅雨のようなお天気😥しょぼん
数年前の30℃で、暑い晴れあせると言っていたのを懐かしく感じます。
 
 
 
先日、友人が開催したイベントに遊びに行き、初めて"筋膜リリース"を受けてきました音譜
 
 特に強く刺激するわけでもなく、上半身だけだったのに全身がリセットされてビックリ目
 
自分では、本を買ってトライしたり、テレビでやっているのを真似したりしていますが、思うようにほぐれず限界を感じていました。
どこか緊張しているんですねしょぼん
 
日頃からケアはしていますが、イザというときに駆け込める場所を見つけ、とても嬉しくなりましたラブラブ
 
私もアドバイス出来るよう、勉強してみようかな!?
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました🐧
 
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こんにちは。 アロマリンパフィットネスのmino'akaです。

体調を崩していたため、久しくブログをUPできていませんでした。土下座

これからは、無理をせず情報を発信できたらと思っています。笑顔

 

 
 

今日は、アロマテラピーイベントのご案内をさせて頂きます。

今年も厳しい夏になりそうですが、植物からの恵みである精油(エッセンシャルオイル)の香りで、リフレッシュ&リラックスしてみませんか?

 

 ハーブアロマハンドリフレハーブ

  雪肘から指先までのハンドリフレを行います

  雪数種類の精油(エッセンシャルオイル)からお好きな香りをお選びいただけます

  雪作ったトリートメントオイルのお土産付き

    雪オイルが苦手な方には、アロマパウダーをご用意しています

 

  目覚まし時計 日時:8月5日(土) 10:30~15:30(15:00最終受付)

 

  バス 場所:COZY HOME CAFÉ

         神奈川県 藤沢市 湘南台1-32-17 重田ビル1F

 

  Yen 料金:20分 1,500円(1ドリンク付き)

             ※ドリンクは、cafeメニューからお選びください

 

  ラブラブ 事前申し込みを行っています。 ご予約はこちらをポチっと → 🐧

    もちろん当日受付も承ります

    お問い合わせは、minoaka.fitness@gmail.com までお願い致します。

 

 キラキラ 同時開催 キラキラ

   親子でアロマ~香り玉作り~

    詳細は、こちらまで ⇒ curegrassa

 

九州地方の大雨は、大変な事態になっていますね。

これも地球温暖化の影響なのでしょうか?

これ以上、被害が拡大しないことをお祈り申し上げます。

 

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございましたペンギン

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こんにちは
アロマリンパフィットネスのmino'akaです。

今日は七夕七夕

皆さんは、何をお願いされますか?

私は、ありきたりですが、笑顔あふれる日々を過ごせますようにビックリマークかな笑顔

天災や争いごとの無い、毎日は大切にしたいと思っています。

8月のイベント&講座のお知らせをさせて頂きます。

【講座】
   ハーブ 7日(月)  アロマテラピー講座~こんにゃくスクラブ作り
   腰周り体操 21日(月)  リンパフィットネス教室~簡単筋トレとストレッチ


【特別講座】
   キラキラ 30日(水)アロマテラピー講座~除菌&デオドラントスプレー作り

【イベント・アロマハンドリフレ】
   チューリップ黄 5日(土)  アロマハンドリフレ in 湘南台
 

各講座・イベントの詳細は、それぞれブログをupしますので、ご覧ください。
お手数おかけしますが、よろしくお願い致します。

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。ペンギン

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