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お待たせしました!
NYCで大人気! 私もLAで体験して感動の,セラピーボールを使ったヨガチューナップ®!!with きょうこジャスパー

いよいよ、指導者養成が日本で、名古屋で受講できます!
「1日15分のセルフマッサージで健康と美をあなたの手に」


ヨガチューナップ®セラピーボールメソッドで期待できる効果↓
●肩や首の凝りから起こる頭痛、40肩
●TMJ (顎関節)、顎の緊張
●座骨神経痛、腰痛
●股関節、ハムストリングや腸脛靭帯の硬
●足、手首の痛み
●血行促進、免疫強化、痩身
●可動域の向上(身体を柔軟にする)
 
 あなたは健康と美を人任せにしていませんか? 
私達に必要なのはセラピーボールを使った1日15分のセルフマッサージです。
ヨガチューナップ®セラピーボールメソッドはキネシオロジーやスポーツ医学、筋膜の研究にのっとって開発された、独自で簡単なセルフマッサージのテクニック。
それだけで驚くほど自分が変わっていくのが実感できるはずです。
お金と時間をかけず、自分の手で健康と美を手に入れましょう。

① ヨガチューナップ®セラピーボール指導者養成
② スペシャルクラス「ヨガチューナップ®骨盤療法
」 

*ヨガの経験は必要ありません。

 ヨガチューナップ®のエクササイズはバランスの取れた動きと可動性を探求しながら傷ついた筋肉を修復し、 免疫力を高め、私たちにバランス、柔軟性とパワーをもたらしてくれるようデザインされています。
  姿勢を正し,関節の痛みを軽減して私達がより楽に暮らせるように導いてくれる、革新的なヨガセラピーのシステムです。

① 指導者養成コース:ヨガチューナップ®セラピーボールのトレーナーとみなされ、ヨガチューナップ®セラピーボールのクラスやワークショップを開催することができるチャンスを名古屋で!




こんな方にお勧めです↓

●自分の健康管理を自分でしていきたい、家族にも分かち合いたい方
●ヨガを指導して行きたい方、ヨガの指導者でスキルアップを求めている方●理学療法士、スポーツトレーナー、介護士の方
●鍼灸、マッサージ師、整体師、セラピストの方
●スポーツ、ダンス、ヨガなどによる故障のリハビリ中の方
●スポーツ、フィットネス、ダンス、エアロビクスなどの指導者



* 10/10(土) 13:00-17:00 (4時間)
* 10/11 (日) 13:00-17:00 (4時間)の合計8時間
トレーニング料金:50,000円
*ボールテクニックの図解のチャートと、CD、セラピーボール、が付きます。
詳細、お申し込み、お問い合わせは→
みんなのヨガフォームまで!!
http://minnanoyoga.com/contact.html


② ご自分のために活かしたい!(指導者もクラスの進捗の参考になります)
  スペシャルクラス「ヨガチューナップ®骨盤療法」





*姿勢を正し,関節の痛みを軽減して私達がより楽に暮らせるように導いてくれる、革新的なセラピーのシステムです。
*とくに、ヨガの経験は必要ありません。
*ホルモンと交感神経のバランスを整えていきたい方
*疲れた腰、骨盤を蘇生させるためにデザインされたものです。

*スペシャルクラスは  10/11 (日) 10:00-12:00
     ヨガチューナップ®骨盤療法

通常価格:5,000円  or  みんヨガ回数券3回分 (4,500円に相当しますからお得!) 
*お友達とご参加の方、参加費から500円割引いたします。
*この他に教材費:2,000円(ボール代2個セット)が必要です。
*ボールご持参の方は教材費は必要ありません。

 足腰の滞りを解きほぐし、それから独特の革新的な矯正運動で徹底的に骨盤を調整、蘇生させていきます。
 クラスのあとは心身ともにリラックスでき、恒常性を取り戻し、日頃の歪みや痛みの緩和も実感できることでしょう。
 体の不調や歪みを正し、新しい動きのパターンと生き方を見出していきたい方、ホルモンと交感神経のバランスを整えていきたい方、ぜひご参加ください!

お申し込み・お問い合わせ
東山公園 みんなのヨガ 080-3406-2818
http://minnanoyoga.com/contact.html

「ヨガチューンナップ/セラピーボール」とは??
ヨガや徒手運動などを統合し2007年にアメリカで生まれたメソッド。
身体の動きを制御するとして近年注目の「筋膜」、肩周りの筋肉をほぐして頭痛や肩こりなどを改善する。

やってみると分かりますが、やる前と後では腕などの「可動範囲」「痛み」が全く違います。
(これにはびっくり) ヨガポーズや日常の動きに広がりが生まれます!!
『ヨガチューナップ®はバランスの取れた動きと可動性を探求しながら傷ついた筋肉を修復し、 免疫力を高め、私たちにバランス、柔軟性とパワーをもたらしてくれるようデザインされています。 姿勢を正し,関節の痛みを軽減して私達がより楽に暮らせるように導いてくれる、革新的なヨガセラピーのシステムです!!』


きょうこジャスパー:
 ミュージカル女優になる夢を抱いて渡米、半生をNYで暮らす。夢を叶えて女優として、通訳として、又一児の母として暮らす中、2001年にテロ事件に遭遇。その時の心の葛藤が転機に繋がり、ヨガ指導者としての道を歩む。2005年から日米を往復、世界各地でWSや指導者育成を提供。2011年に日本人のNYでのヨガと語学留学を支援するためUrbanXperienceを立ち上げ、NYとバリで年2回ヨガアライアンス指導者養成コースを提供。日本人が夢を叶える為の助力に励む。現在NYでは、自己の身体の故障の経験に基づきセラピーヨガの活動を先導し、生徒が身体の痛みや滞りから解放され,自分だけのヨガを見いだせるよう個人やグループの指導を続けている。http://www.urbanxperience.com/ (←ぜひご覧ください)


皆様のご参加をお待ちしております!

「ハートでヨガを広めよう!!」
みんヨガ


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