女性の視点でビジネスをサポート！ホームページ制作・ブランディングコンサルタント、ショップキュレータ（紹介者）の村山です。
禁煙を始めて1ヶ月ほど経過しました。
順調に…
太った（；；）
これは引き籠りも影響していると信じる^^;
禁煙すると何故太るのか？
- 喫煙で鈍っていた嗅覚や味覚が復活して食欲が増す。
- イライラから間食増える。
- 胃腸の調子が良くなる。
食事の量と時間帯は変わっていません。
禁煙治療なのでイライラはありません。むしろずっとムカムカしてます^^;
ではなぜでしょうか？
たばこをやめた人の腸内細菌叢（そう）の組成に変化が起こることで、肥満症患者の腸内に多くみられるプロテオバクテリアとバクテロイデスという2種類の細菌が増えるからだと言われています。
この二つの細菌は強力な消化力を持っているようで、消化されにくい食物繊維をも分解すると考えられています。
結果として、食べ物が体内に吸収される量が増えてしまい、排せつ物として体外に排出される量が減るので、太ってしまうことが明らかになったそうです。
なるほど！
ウエスト周りと背中がエライことになってますが、5月の悲劇も一段落したことですし、ダイエット再開です。
人は、短時間で簡単に太る！
3月のロングドレス姿…今は背中のお肉がはみ出るから着られません（；；）
顔から太って胸から痩せる！
ウエストの膨張率に比べてお顔のたるみが気にならないのは間違いなくこのクレンジングジェルのおかげです！
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