キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

先日、某所で「ファスティングコンサルタント」の肩書を持つ女性に出逢いました。

 

正直「あなたが?」と首をかしげる。

 

どう見てもぽっちゃり。

 

これまでも「ダイエットアドバイザー」の肩書を持ちながら「あなたが?」と首をかしげたくなるぽっちゃりな方々に多く出会いました。

 

確かにお綺麗でスタイルも素晴らしいのですが「あなたが?」と首をかしげる、自分の経験だけを語る「インスタント美容家」にも多くお会いしました。

 

今回の女性は違いました。

ファスティングに出会うまで寝たりだったすさまじい経験がおありでした。

 

ファスティングで毒を出すことで体内代謝が正常になり、起き上がり自力歩行ができるようになった「本物のファスティング」の経験者でした。

 

彼女とは改めてお話をさせて頂く予定です。

 

 

ファイスティングは毒だし。

 

確かに絶食しますが、食べる事を我慢するのではなく、摂取した食物を消化する「チカラ」を休ませ、体内の毒素を排出するチカラに回す。

 

生きている限り働き続ける私たちの身体。

 

無意識の中で身体は働いています。

呼吸も鼓動も排出も・・・

意識して止める事ができる唯一が「食を休む」事です。

 

酵素ドリンクはファスティングしやすい。

軽度な肥満でしたらお勧めします。

 

 

-----------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

-------------------------------------------------------- 

 

AD

キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

太るとブログが書けなくなる村山です。

 

2017年初投稿…立春に間に合いました^^;

 

遅まきながら…今年の目標。

 

 

今年、55歳だからウエストサイズを55cmにしよう!計画。

 

 

年末年始、ウエストサイズが57cmから戻らない。

今朝、やっと56cm。

 

ここ1ヶ月戻らなかった原因は…

 

代謝が落ちた。

仕事が忙しすぎて…生活リズムが狂った。

そして…食に走った(笑)

 

忘年会でも新年会でもパーティでもなく「スイッチ」が入る余裕がなかったことです。

 

体型は脳が決める。

 

意識は大切です。

 

 

12日から和ドレスのALIANSA広報担当としてドバイのブライダルショーと展示会です。

1月中旬にサイズ直しが終わった展示会用スタッフドレス…背中が実にマズイ状態でした。

メリハリは大事ですから減量はしませんが、背中のお肉は取る。

 

 

 

------------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

-------------------------------------------------------- 

 

 

AD

キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

今年も残すところあと2日。

年末年始のラスボス…三が日。

 

食べましょう!

家族と一緒に、大切な人と一緒に、自由に一人で…食べましょう♪

 

 

食べたら太る。

 

太ったら…

 

 

体重を落とす方法と曲線を作る方法があります。

 

痩せすぎたら曲線はできませんからね。

 

 

このブログで村山の「実践」をご紹介しております。

それはあくまで村山で結果が出たからだけではありません。

 

白湯と排出と風呂活

 

●排出に全力!

どんな体質、病歴、性質、家庭環境、ライフスタイルでも誰でも「排出」しますよね?

 

●白湯を朝一番に飲む

コストも準備もいりません。

 

●風呂活

今の日本ならほぼご家庭で湯船に浸かることはできますね。

 

 

ブログやFacebookなどで紹介される「ダイエット方法」

経験者の結果が全ての人に結果がでるとは限りません。

場合によっては健康を害することにもなりかねません。

 

経験者が伝える「成功」は、手段の1つです。

万人に合うとは限りません。

 

 

100人に100通りの「美ボディ」の方法があります。

 

それを伝えることが「指導者」

 

 

経験者の経験談に惑わされず、まずは自分を知る事です。

 

来年、村山は、メリハリボディ請負人として、おひとりおひとりに合ったオーダーメイドの「美ボディ」を提案いたします。

場所は、銀座のサロンを検討しております。

 

 

とは言え…ダイエットも「お正月休み」しましょう(笑)

ストレスが一番デブの元です。

 

 

今年一年、ブログをお読みくださいましてありがとうございます。

来年もよろしくお願いいたします。

 

 

------------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

-------------------------------------------------------- 

 

キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

毎月第4土曜日は美人区情報局いいモノ知らせ隊が放送です。

12月はなんと…24日クリスマスイブでした。

 

今月の紹介は「ヴィーツ酵素」

ファイスティングをサポートするドリンクです。

 

ファスティング…昔は断食と言いました。

 

食べることを断つ!

食べないって辛いでしょ?

食べたい気持ちを抑える、我慢する…ネガティブなイメージしか浮かばない。

 

ダイエットの成功は脳が決める。

 

ファスティングは、食べない期間を作るダイエットなのではなく、

 

身体に溜まったいらないモノを出すダイエットです。

 

毒素が排出されると体がスッキリするだけでなく、気持ちも頭もスッキリ!!

 

今回ご紹介のヴィーツ酵素開発者の宮田さんをお迎えして相変わらずの顔芸トーク(笑)

宮田さんは5人のお子さんをお持ちのママさん。

一番下のお子さんはまだ1歳10か月…赤ちゃんです。

出産間際とは思えないスレンダーなスタイルの秘密と開発秘話は必見です。

 

⇊それにしても…動画のキャプションが面白がおすぎるのは何かの陰謀だろうか?

 

 

------------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

-------------------------------------------------------- 

 

 

 

 

キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

 

12月も後数日…年末年始の暴飲暴食対策は次回!

 

先日、ブランディングコンサルティング、広報を請け負っております和ドレスのALIANSA様のサロンで打ち合わせでした。

 

来年2月のドバイで開催のショーと新規企画の打ち合わせ。

 

そこで…コンサルタント兼サンプルモデル(笑)

Facebookでご紹介したら想定外の反響に関係者一同驚きと感謝です。

 

 

 

■紗綾形濃紺と更紗帯地 マーメイドドレス

 

 

この更紗は、ラスト侍でトムクルーズが着た衣装と同じ生地です。

 

※写真はインターネットからお借りしました

 

胸元にちらっと…わかりますか?

 

⇊Facebookで一番反響頂いた写真。

同世代の女性から多くのコメントを頂きました。

ALIANSAの和ドレスは一瞬でメリハリを作ります。

 

12年間、Webサイト制作、インターネットブランディングのコンサルが本業の村山、今年からミス・ユニバース・ジャパン栃木大会ビューティーキャンプ講師、原宿で開催のボディメイクセミナーと「ボディメイク・ダイエット」のお仕事を開始しました。

 

来年は、本格的に始動します。

 

ダイエット、痩せる…のではなく「メリハリボディ」

現在、企画中です。

そして…ALIANSAの和ドレスをみなさまに着て頂く機会も企画中です。

 

年末年始の暴飲暴食の後…村山にお任せください!!

 

2017年、「メリハリボディ請負人」始動します!!

 

------------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

-------------------------------------------------------- 

 

 

 

キレイも会社も50代から作れる!

モデル兼ボディメイクコンサルの村山です。

 

今日のランチ・・・何を食べよう?

 

美味しいは一瞬で幸せになれる

 

今日はお魚。

今日はお肉。

 

時々「今日はレバー」と食材指定?で食べたくなります。

 

さてさて…

 

その日の気分とお腹のご機嫌でランチを選んでいませんか?

 

毎朝、ウエスト計測する村山は、今日の食事は「メジャー」に聞きます。

 

ベスト体重成らぬ、ベストウエストサイズは56cm

本日、驚異の58cm(;;)

 

昨夜、娘と久しぶりに食べ放題に行った。

食事開始は21時30分…

 

昨夜のツケは、今日中に!

今日は19時からパーティまで「白湯時々珈琲」で過ごします。

 

 


 

 

------------------------------------------------------

●50代女性の心をつかむホームページ制作

Webサイト:http://bee-l.jp

blog:http://ameblo.jp/minenet/theme-10086074783.html

 

●50代女性がターゲットで…

今あるホームページを更に効果を上げたい企業様はこちらから≫

http://www.minenet.jp/concept.html

 

●女性起業支援!ブランディングから販促制作

起業したい方はこちらから≫

http://bee-l.jp/support.html

 

●モデル兼ボディメイクコンサルタント(モデル・芸能事務所株式会社  J´SHA所属)

※現在Webサイト作成中

 

●2017ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会 ビューティキャンプ講師(ダイエット・ボディメイク担当)

http://muj-tochigi.net/

 

●ぐるなび「ippin」キュレーター

村山里美キュレーターページ

http://r.gnavi.co.jp/ippin/curator/murayamasatomi/

 

--------------------------------------------------------