マインドフルネスの会

はぴねす☆ラボ(幸福研究所)が運営するブログです。

マインドフルネスな生活を送るためのマインドフルネス研修、勉強会、訓練、実践会、情報交換など。マインドフルネスに興味のある方ならどなたでも大歓迎です。



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こんにちは。

Googleが人材教育に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。


あらゆる悲しみは物語にすることで癒される

今回は、「喪失とともに生きる」という死生学についての本からの気づきを共有いたします。

以前にも少し触れたのですが、身近な人、大切な人を亡くした時、人はその体験を他者に物語ることで癒されるそうです。

そんな時、人はどうしてこんなことになってしまったのか、自らに降りかかった運命を思い返し、現実を理解しようと考えます。

この人生にはどんな目的があって、この出来事にはどんな意味があるのか。

そうして、身近な誰かに自分自身の気持ちや体験を途切れがちに言葉にしていく。。。続きは公式サイトで。
あらゆる悲しみは物語にすることで癒される
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「いいこと」を次々に増殖させるタイミングを感じること

今回は、タイミングについてのエピソードです。
なかなか思うように物事が進まない方には読んでほしい内容です

最近、読書会は月に一回くらいの開催に減らしました。

去年は毎月2回くらいはやっていたので、半減です。

いろいろ理由はあるのですが、ひとつには次のステップに行くタイミングに来たからです。。。続きは公式サイトで。
「いいこと」を次々に増殖させるタイミングを感じること
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読書会・セミナーは8月が最後

今回は、個人的に考えていることです。

次のステップへ行くために読書会の数を去年の半分に減らしていることを書きましたが、今朝、ふと直感が降りてきました。

9月10月については、自分が主催する読書会を開催しません。8月のハピネスフォースメソッドと茶言葉、マインドフルネスのセミナーを最後にしばらく、スキルアップに専念します。

スキルアップというのは、ライティングです。。。続きは公式サイトで。
読書会・セミナーは8月が最後
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