マインドフルネスの会

はぴねす☆ラボ(幸福研究所)が運営するブログです。

マインドフルネスな生活を送るためのマインドフルネス研修、勉強会、訓練、実践会、情報交換など。マインドフルネスに興味のある方ならどなたでも大歓迎です。



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こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。


本当の自分を知るシンプルな方法

今回は、本当の自分を知るためにできる簡単な方法をお伝えします。

あなたは、何かやりたいことを持っている人生でしょうか?

多くの人が自分のやりたいことがわからずに、流されて生きています。

マインドフルネスや行動イノベーションが自分のやりたいことを見つけることに役立つ事は、何度もこのブログでお伝えしてきました。。。続きは公式サイトで。
本当の自分を知るシンプルな方法
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Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。



今回は、引き寄せの法則に関する読書会に参加しましたので、そこからの気づきをシェアしたいと思います。

あなたは、ジェームズ・アレンをご存知でしょうか。

引き寄せの法則やザ・シークレットといった自己啓発書の源流とも言われている方です。

そして、代表作の『「原因」と「結果」の法則』は、聖書に次ぐロングセラーと言われ、日本でも50万部を超えるベストセラーになっています。。。続きは公式サイトで。
ジェームズ・アレンとマインドフルネス
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フットワーク軽く行動する事が運命の分かれ道

今回は、行動することについての話題です。

あなたは、腰が軽い方でしょうか?重い方でしょうか?

尻軽という意味ではないですよ(笑)

何かをやろうと思った時に、抵抗なく動けるかどうかです。

特に新しいこと。やったことがないことをやる時に、やらなきゃいけないけど面倒だなあと思っていませんか?

これ、人には、現状維持をしたがる性質があるので、仕方がないことです。。。続きは公式サイトで。
フットワーク軽く行動する事が運命の分かれ道
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