~カイロプラクティック&マインドケア 大阪・天満橋~Mind Body Clinique

大阪天満橋・谷町エリアの、カイロプラクティック、キネシオロジー他を組み合わせた独自の整体技術や、マインドケアなど、豊富な知識と高い技術でご要望にお応えするホリスティックセラピーオフィス。顎関節症も専門としています。


テーマ:

天満橋・谷町/カイロプラクティック&マインドケアの

マインドボディクリニックです。

 

今週は気温も下がり、いよいよ冬到来という感じの

1週間でした。

 

こんなときに増えるのが風邪ひきさん。

道を歩いていても、電車に乗ってもお店に入っても

あちらこちらから、ゴホゴホと咳込んでいる音や鼻を

ズルズルさせた音など聞こえてきます。

 

ふと周りを見ると、良く風邪をひく人とひかない人って

いませんか。

それぞれ生活習慣や体質、免疫力の違いはあります

が、その『差』は何でしょうか。

 

気温が下がったから、空気が乾燥しているから=風邪

をひくわけではありません。

 

差のひとつに、『対処のタイミング』があると思います。

いつ対処をするかということです。

 

気が付く気が付かないという、感度の差はあっても、

体の調子がちょっといつもと違うという感覚が何かある

ときには必ずあります。

 

まだ咳が出る、のどが痛い、などという具体的な症状は

出てきていなくても、いつもよりちょっとダルい、寒気、首

(のど)周りの違和感、など

『ちょっといつもと違うかも?』というような状態です。

 

ここで対処する人は、悪化しにくいです。

対処といっても、少し早めに寝るとか、手洗いうがい、など

という予防程度のことです。

 

反対に、この状態でたいしたことない、大丈夫と思って、

体のメッセージを無視して仕事や忘年会などの予定を進

めていくと、だんだん悪化してきます。

 

症状が悪化してしまった後で、病院に行ったり、薬を飲ん

だり対処を始めても、免疫力も低下しており、良くなるの

には時間を要します。結果、風邪が長引きます。

 

 

医療や健康への知識があることとは、関係ありません。

知識があっても、体の声を無視すれば、病気になります。

知識よりも、場合によっては予定を変更してでも、体の休

養などの対処が必要です。

 

自分が辛いだけでなく、周りにも影響が及びますので、ひ

とりひとりの心掛けが大切になってきます。

 

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