恵比寿で酵素断食 ファスティングから始める食改善ブログ

ファスティング・断食を積極的に実践している恵比寿マインドボディです。
ただの断食ではなく酵素を摂取する方法でダイエット効果も期待できます。
トレーニングジムとして運動を組合せることで更なるファスティングの効果を感じて下さい。


テーマ:

ファスティング
加圧トレーニング
の新プログラムが開始致しました!





ファスティング
により脂肪の燃焼効率が上がり、更に栄養の吸収が良くなっているところに、加圧トレーニング
を組み合わせることで通常以上の効果を引き出してしまうプログラム!





31日間をオープニング2week・ファスティング3days・リカバリー2weekの3期に分け、短期集中で一気にカラダを変えていきます。





「すぐに痩せたい!」


「健康的にかつ効率よくトレーニング効果を出したい」


ファスティング
をしたことはあるけどあまり効果を感じられなかった」


加圧トレーニング
をしたけど効果を実感できなかった」


と思っている方には特におススメ致します!





― オープニング2week ―


●加圧トレーニング2~4回(日程選択可)


●カウンセリング1回(食事指導)


★ファスティングのウォーミングアップ期(準備期)として代謝アップの加圧トレーニングや食生活の改善を図り、ファスティングの準備を行います。この段階でも、むくみの改善や体調が良くなる実感を得られると思います。





― ファスティング3days ―


●加圧トレーニングはお休みです。


●カウンセリング1回(ファスティング指導)


★ファスティングで使用する酵素ドリンクの飲み方やリカバリー期(復食期)での注意点をレクチャー致します。快調にファスティング期間を過ごす為の工夫をご紹介!





― リカバリー2week ―


●加圧トレーニング2~4回(日程選択可)


★ファスティング後のカラダは代謝や吸収が非常に高まっています。様々な体の変化が現れる時期です。このタイミングで適切な食事と加圧トレーニングを行う中で一層の体調変化も感じれます。脂肪の燃焼効率もこの時期より高まってくる為リカバリー期(復食期)は大切な期間です。





― ご料金 ―


Aプログラム~プレミアム~


¥85,050(税込)


●加圧トレーニング    8回


●カウンセリング     2回


●ファスティングドリンク 1本


お申し込みはこちら!






Bプログラム~ライト~


¥55,650(税込)


●加圧トレーニング    4回


●カウンセリング     2回


●ファスティングドリンク 1本


お申し込みはこちら!






☆31日プログラム実施の方へ!


自宅トレーニングに最適な『加圧ウェア
』を10%OFF!!でご案内いたします!





1~2日ファスティング(週末ファスティング)
もご案内可能です!




☆ファスティングプログラムのみご希望の方はこちら




ファスティングQ&A
もご覧ください


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