西船橋駅前整体院のブログ

カイロプラクティックなど施術に関連する内容を定期的に更新していきます。


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呼吸は健康の土台として必要不可欠です。

姿勢が悪いと呼吸は浅くなってしまいます。姿勢を維持している筋肉が呼吸を助けているからです。ですので姿勢が、悪くなり筋肉が硬くなったり、衰えたりしますと、良い姿勢が取れなくなり、呼吸まに悪い影響が出てしまいます。

しっかり呼吸をして、酸素をしっかり身体に行き届いてくれれば、疲れにくくなります。

呼吸の筋肉は、お腹周りだけではなく首などの筋肉も影響がありますので、身体の違和感・姿勢など
気になる症状などありましたら、西船橋駅前整体院にご相談下さい。

                  須賀


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