敏感肌コスメ、ミナモのブログ

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     ミナモオンラインショップ

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待望のサプリンメントショップが本日オープンできました!

 

年齢を重ねていきながら、健康で楽しい毎日を過ごしてくために、体の内側から整えていくことはとっても大切だと思います。

 

でも、栄養素を食べ物だけで摂っていくのはとっても大変。

 

特に、年齢を重ねると、どうしても食が細くなっていき、必要な栄養が摂り切れなくなってきます。

 

そんな時、健康食品で、栄養を補うのは、大切だと思います。

 

勿論、安全な原料を使った、安心なものを摂りたいです。

 

そういう健康食品を、少しずつ増やして、喜んでいただけるようになりたいです。

 

まず最初は、イチョウ葉&オメガ-3。

 

年齢とともに心配になるのは、体の衰えとともに、記憶や認知の衰えです。

 

その認知の衰えを防ぐことを期待される原料に、イチョウ葉があります。

 

まだまだ解明されていないところも多いですが、予防が期待されるイチョウ葉、ぜひお試しいただきたいです。

 

これからも、健康に年齢を重ねて、楽しく暮らしていくための情報をご提供していきたいと思います。

 

まだまだできたばかりなので、これから、使い勝手をどんどん良くしていきます。

 

よろしくお願いいたします。

 

今日もお読みいただきましてありがとうございます。

 

ミナモサプリメントショップ

 

 

 

 

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最近は、昼間の気温が高くなって、半袖で十分な時もあります。

朝晩は結構寒いので、上着はまだまだ必須、薄いコートを羽織っている方もいらっしゃいます。

湿度は低いので、外出するには、気持ちがよい季節ですね。

ただし、気持ちがよい反面、湿度が低く風があるので、乾いた風が肌にふれると、肌の水分を蒸発させて肌のうるおいを奪う原因になります。

また、気温が高くなっているので、肌はべたつきやすくなっています。そのため、ほこりや花粉などが肌につきやすくなりますので、毛穴が詰まったり肌荒れを起こすようになります。

朝晩と昼間の気温差は、体調を崩しやすい原因にもなります。

体調を崩すとお肌のコンディションにも影響してきますので、お肌のお手入もしっかりしなければなりません。

肌が汚れていると肌トラブルの原因になりますので、まずは洗顔をして、きちんと汚れを落とすことが大切です。

外出から帰ったあとは、肌に付着している汚れをできるだけ早く落としましょう。

洗顔するときは、肌をごしごしこすらないで、たっぷりの泡を作って、肌の上に載せて軽くマッサージするようにしてあらいましょう。

洗ったあとは、化粧水や油分の入った乳液やクリームを薄くぬって保湿してください。

水分だけを補給しても水が蒸発してしまうので、油分をうすーく塗ってカバーしてくださいね。

体調を崩しやすい時は、お肌のお手入れだけではなくて、きちんとバランスよく栄養分を摂取することや、睡眠をとることも大切ですね。

 

今日もお読みいただきましてありがとうございます。

 

 

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暖かかったり、冬の寒さに戻ったり、気温の変化が激しくて、まだ冬のコートを手放せない、そんな時期ですね。

 

先日も、3月の下旬なのに気温は一ケタ代、冬のコートが復活しました。

 

とはいっても、暖かい日が増えてきて、桜の花が楽しみです。

 

でもでも、そろそろ気になりだすのが、紫外線です。

 

4月の紫外線量は、9月と変わらないくらいの強さで、日やけ対策が必要なくらいです。

 

紫外線が強くなりだすと、気になるのが、日やけ、シミ。

 

今のファンデーションは、ほとんどがSPFやPA表示があり、紫外線対策用になっていますね。

 

顔は普段からお手入れをしていますので、気を付けるのですが、うっかりするのが、耳、首、手等。

 

ですので、日やけ止め化粧品を使ってくださいね。

 

紫外線は、上からだけでなくて、下からも反射してきますので、まんべんなく塗っておくことが必要です。

 

紫外線の影響は、すぐは消えても、10年後20年後にシミやシワとなってあらわれてきます。

 

今から、きちんと紫外線ケアをして、10年後も美肌を目指しましょう!

 

今日もお読みいただきましてありがとうございます。

 

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