指導員の一言

日々の指導日誌


テーマ:

今週の稽古です。


25(月・祝)の稽古
【一番街】

16:00~16:50(幼年部)

17:15~18:30(少年部)

     ~19:00(延長稽古) 

【常設道場】

20:00~21:00(一般部)

【小山ヶ丘小学校】

18:10~19:30(幼~少年部)

     ~20:00(延長稽古)

    
26(火)の稽古
【フレスコ】 

施設使用不可の為お休み

【常設道場】

16:30~17:30(幼~小学2年生)
17:45~19:15(小学3年生以上)

21:00~(帯研)

27(水)の稽古 
【市民センター(フレスコ)】
13:10~14:10(幼~小学2年生)

14:40~16:00(少年部)

     ~16:30(延長稽古)

【常設道場】

11:00~12:00(午前部)
16:30~17:30(幼・小)
20:00~21:00(一般部)

【小山ヶ丘小学校】

18:30~19:30(幼~少年)

     ~20:00(延長稽古)

 

28(木)の稽古
【多摩なかよし幼稚園】

施設使用不可の為お休み

【常設道場】

18:00~19:30(少年組手クラス)
20:00~21:00(中高生クラス)

【小山中央小学校】
18:00~19:00(幼~少年)

     ~19:30(延長稽古)


29(金)

【文化会館(フレスコ)】

B1第1練習室

(1階文化会館総合受付脇の階段から降りてください)

15:00~16:00(幼~少年部)

【南大沢小学校体育館】

18:30~19:30(少年部) 
19:40~21:00(応用クラス)

【常設道場】
11:00~12:00(午前部)
16:30~17:30(幼~小学2年生)
18:00~19:15(少年部)

30(土)の稽古

夏季一般合宿の為お休み

           
31(日)の稽古

夏季一般合宿の為お休み

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7/18(月・祝)墨田区体育館にて全関東空手道選手権大会が開催されました。


南大沢道場の選手・セコンド陣!


試合の合間に1枚!


妹のセコンドにつく、兄の後姿。


控室の様子。


アップの様子!


昨年栃木県に引っ越しをした中学1年生のユウヤ君。部活に入りながら空手を頑張っています。

地方に行くと道場が近くにあるわけではありません・・・

10分くらいで道場について、少年部、一般部が分かれていて、スパーリング相手が沢山いるわけでもありません・・・

時間をかけて道場に通い、稽古は大人と子ども併せて10名位で行うこともあるようです。

そういう環境でも諦めずに頑張って強くなっています。

ユウヤ君から見習うところが沢山あります。

これからも応援してるよ~!


中学生女子-45kg級 第三位 山崎乙乃

良く頑張りました、おめでとう~!

関東大会に初挑戦の選手もおりましたが、大きな舞台で臆することなく良く戦ったと思います。


試合は日頃の稽古をどの様な意識で行っているかで既に決まっているともいえます。


試合の時だけ頑張ろうと思っても、安定した力が出ることはありません。


心技体のどこに自分の課題があるか、そして心技体それぞれのどこに自分の課題がありどの様に強くしていくのか。


それを自分で納得感を持ちながら稽古していくことが大切です。


これからも選手と一緒に考えながら次の目標に向かって稽古していきます。


選手の皆さん、セコンド・スタッフの皆さん、応援の保護者の皆様お疲れ様でした。



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今週の稽古です。


18(月・祝)の稽古
祝日の為お休み

    
19(火)の稽古
【フレスコ】 

施設使用不可の為お休み

【常設道場】

16:30~17:30(幼~小学2年生)
17:45~19:15(小学3年生以上)

21:00~(帯研)

20(水)の稽古 
【市民センター(フレスコ)】
16:00~17:00(幼~小学2年生)

17:30~18:30(少年部)

     ~19:00(延長稽古)

【常設道場】

11:00~12:00(午前部)
16:30~17:30(幼・小)
20:00~21:00(一般部)

【小山ヶ丘小学校】

18:30~19:30(幼~少年)

     ~20:00(延長稽古)

 

21(木)の稽古
【多摩なかよし幼稚園】

14:15~15:05(幼年部)

15:40~16:50(少年部)

【常設道場】

18:00~19:30(少年組手クラス)
20:00~21:00(中高生クラス)

【小山中央小学校】
18:00~19:00(幼~少年)

     ~19:30(延長稽古)


22(金)

【市民センター(フレスコ)】

施設使用不可の為お休み

【南大沢小学校体育館】

18:30~19:30(少年部) 
19:40~21:00(師範稽古)

【常設道場】
11:00~12:00(午前部)
16:30~17:30(幼~小学2年生)
18:00~19:15(少年部)

23(土)の稽古

【市民センター(フレスコ)】

13:10~14:10(幼・少合同クラス)

14:40~16:30(選手クラス全学年)

【常設道場】
10:00~11:00(型クラス)
11:15~12:30(幼・少年合同クラス)
13:00~14:00(一般・親子クラス)

           
24(日)の稽古

【常設道場】
10:30~12:00(幼年~一般)
     ~13:00自主トレ開放

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押忍、大神田です。
常設道場での稽古の様子です。

まずは幼年部~2年までのクラスです。
基本稽古の後の移動稽古です。
色帯は、白帯のお手本をしてくれました。


スパーリングでは「お願いします!」、「ありがとうございました!」と大きな声で挨拶できていました!


最後に構えて記念撮影!
この調子で頑張ってね!


少年クラスです。
基本稽古をしています。一人ひとり気合いを大きく出せたかな?


移動稽古をしています。みんな、どこを突いているか意識出来ているかな~


スパーリングで全身使えて動けていましたね‼


一人ひとり諦めずに稽古していました。

お疲れ様でした!また次回も頑張りましょう!
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テーマ:
押忍、’†“‡ˆ中島です。
本日のフレスコでの稽古の様子です。
幼少年合同では白帯さんがたくさん来てくれました!色帯の先輩はいい見本になれたかな?
{8DEBA7B9-4504-4DC5-9532-D7192A231CA3}
基本稽古、補強と続きます…
{1EF553DF-17D0-4914-976C-C173E38B5D00}
そして移動稽古の発表会!しっかりできたかな?
{E0088168-58E9-4FE5-920B-D20DF8C7B1F8}
幼少年合同の後は選手クラスです。
まずはシャドーとマススパーからです。
{5E082824-4E58-4558-A130-E96D788EA9AA}
そのあとは黒帯の先輩を中心に並んでもらい、後輩とスパーリングです。
{CB27B78C-1965-4EDF-9B34-1869362C653E}
後輩の選手は先輩に果敢に立ち向かいます。
{7737C48E-594C-49D6-9FC1-F27828031D05}
そのあとさらに年代で分けてのスパーリングです。試合前以外の選手はお互いに競い合います。
{E255B2FF-CC5C-4D2F-80B2-A39BC249B30D}
稽古の半分以上がスパーリングでしたが、最後まで弱音を吐かずやりきりました。
{F9661FE7-21CF-4321-8517-3569FD75A789}
本当にお疲れ様でした。
関東大会に出場する選手は頑張りましょう!押忍!
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