「つんくズルイ女グランプリ」椎名みなみの日記

つんくズルイ女コンテストではグランプリをとり、グラビアを中心に活動してきました。現在はモデル兼監査のお仕事をしています。日々の思う事や出来事を徒然なるままに綴っていこうと思います。



つんくズルイ女コンテスト第一回グランプリを経て、




グラビア中心にテレビ・映画・雑誌・新聞のお仕事してきました




(詳しくはプロフィール参照してね)













現在はメイクモデルのお仕事をしたり、



















$「つんくズルイ女グランプリ」椎名みなみの日記




























Anecan、Cancam、美人百花の読者モデルをしつつ、




ファッションプロデュースしたり





「つんくズルイ女グランプリ」椎名みなみの日記













格闘技のDVD発売中ラブラブ










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★mixiページ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=261370











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1月はお正月に両家のご家族に挨拶を

済ませた後の見学者様が多いこともあり、

ブライダルフェアは大盛況です。

本日も幸せな結婚式を挙げられるように

沢山の愛を込めてモデルを務めました❤️❤️

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ベルヴィ武蔵野では、

お正月BIGフェアを引き続き開催中。

なんと3組様限定で挙式料が全額無料に!!

2日間限定なのでこの機会をお見逃しなく


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幸せなお二人にベルヴィ武蔵野で

お会いできますことを

心から楽しみにしています❤️

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業界トップの方達ばかりの新年会に

西洋占星術師のレイナ先生と参加し、

新年早々運気が上昇しています💕


国や政治を動かしている偉大な方々とも

繋がりができたり、自然とそういった機会が

増えています。

とても有り難いことですね。

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レイナ先生は大変お忙しい方で、

最近も志茂田景樹先生とコラボして

カレンダーを発売されているんですよ。

とても可愛くて無邪気な 猫の写真と

志茂田先生の温かい心に響くお言葉、

そしてレイナ先生の月毎の星占いと

毎日が幸せに過ごせそうなカレンダーです

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書き込み式と写真メインの2パターンなので、

その日の気分によっても変えられるのが

嬉しいですよね💕

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happy要素が沢山つまったカレンダーは

Amazonから購入可能です。

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新年明けのyoga講座は

東洋医学の中の「中医学的」の

概念から養生法等について学びました。


例えば、ダイエットで炭水化物のお米を

食べないやり方(現在栄養学によるもの)が

ありますが、中医学的にはお米は「氣」

とあるくらいですから、お米を抜くと

「元気・やる気・気力」が低下してしまい、

かえって太りやすい体質となるとのこと。

朝食抜きの方も必要な栄養素がとれてないと

血不足になって髪が抜けたり、肌がカサつく

といったような症状が出てくるそうです。


「食事」というのは、ただ単に食べるだけの

行為ではなく、何をどう食べるかによって

生活や運気が良くも悪くもなるものです。


一人一人の体質や症状毎によっても違うので、

その具体的な体質チェック方法や養生法等を

葉乙先生がかみくだいて教えてくれました。


理論が分かると毎回の食事を大事にしようと

なるべく自分で作るようになったり、

選ぶ食材も自然と変わってくるものですね。

食生活のあり方がその人の生き方を左右する

と言われている理由が分かりました。

皆さんも食事は大事に美味しく食べましょうね❤️

yogaを深めたい方→オープンハート吉祥寺

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ベルヴィ武蔵野では、1月9日まで

かなりお得なフェアを開催中です。

どんなフェアかというと、この期間に

30名様以上の披露宴をお申し込みの方に

ハネムーン10万円分をプレゼントしてます



無料試食会付きで毎年人気のBIGフェア


なので、この機会にぜひいらしてくださいね。


幸せな時間もプレゼントいたしますよ


ご予約はこちら→ベルヴィ武蔵野


毎回来ていただいたお客様やguestには

幸せな結婚式を挙げていただけるよう、

心を込めてモデルを務めていきます。


今年もベルヴィ武蔵野を宜しくお願いします。

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今年初yogaで新年から運気UP

ハートのチャクラにプラスのエネルギーを

沢山注いで、新年から穏やかな気持ちで

スタートできました✨

それと嬉しい出来事がありました。


以前出来なかったチャレンジポーズが

スンナリとできたんです!!

葉乙先生の教えてくれたあるポーズを

ずっと続けていただけなのですけども、

改めてすぐに実践し、続ける事の重要さに

気づく事ができました。


心と身体と両方から効果を感じられるyogaは

忙しい日々を送っている方にもオススメです。

健康や美容だけでなく、yogaは色んな面から

効果を感じる事ができるんですよ。

その素晴らしさを伝える事のできるような

先生になりたいと日々、実践しています。
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昨年度は、ベストyoginiにも選んでいただき

ました。yoginiとは、ヨガ実践者の事です。


自分的にはまだまだと思っていましたが、

積み重ねの結果は出ていたようです。


ありがたい事にヨガマットをいただいたので、

このマットでヨガ講座の練習を積み重ねて

いこうと思います。

「off the Mat」

マットから降りた後でもyogaをし続ける

事が大切です。

日常生活での実践ができてこそのyogaだと

学んだので、ポーズをとっていない日常でも

ヨガ哲学を実践していきたいです。

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仲良しの三宅裕子ちゃんから

yogaでも使えるjohnmasters organicsを

戴いたので、大事に使わせていただきます。

肌触りがとても優しく、心地がよいので

お気に入りです

応援していただいている友人達にも

感謝の気持ちを返す年にしていきたいですね。

今年も宜しくお願いいたします。

オープンハート吉祥寺→こちら

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