*******************

shop list

SHUSHU 渋谷店 PARCO part3 2F 03-6416-9759

evelyn 原宿店 Laforet原宿 4F03-6434-5229

PARCO CITY online店(web shop)

SHUSHU/evelynではtwitterを開設しました。

twitterアカウント shushunews1 です。followしてね!

新作情報、イベント情報など 毎日お知らせします。

SHUSHU/evelyn blogはこちら です。

*******************

お仕事のご依頼は

有限会社ウェアデプト

mail: weardept@twohalf.com

TEL03-6661-0080

*******************

ファンレターのあて先は

〒150-0042

東京都渋谷区宇田川町2-1-1406有限会社ウェアデプト

*******************

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-18 18:05:29

美容に、ダイエットに、健康に!〜正しい青汁の選び方〜

テーマ:ビューティー

こんにちは

三連休は楽しめましたか
私は昨日・今日の2日間ブライダルのお仕事をしていました

{8AFCF124-B8F2-4798-8588-C6CF581EA80E}

幸せそうなカップルさん達を見ていると、私まで幸せを分けてもらえている感じがします





あと、また詳しくブログに書こうと思いますが、先週はありかと一緒にグアムへ飛行機

{574ACF44-9B52-485B-A9DE-4B185D2BC003}


ビーチやプールにたくさん行って、久々に水着も着ましたよ

{082FCB1E-6328-496D-9ED8-E1F03E830A7F}

体型、、、(o'ω'o)


グアムの写真を見返していて、楽しかった思い出の反面、ちゃんと痩せなきゃ!と反省中です






でも、無理なダイエットはリバウンドが恐いし体にも良くないので、どう健康的に痩せていこうかといろいろ調べているところ



最近またサボり気味のホットヨガにも行きたいし、たくさん体を動かしたいな

あと、8時間ダイエット?(←1日の食事を8時間以内で食べ終えるやつ)も気になるし、青汁やダイエット食品も気になる!♡





青汁に関しては、ダイエット以外の効果もたくさん得られそうなので、詳しく調べてみました📝

ホントの青汁」という管理栄養士さんが教えてくれる青汁の選び方と商品の比較のサイトが面白いですよ




サイトによると、
青汁の本来の効果は健康維持や生活習慣予防の働きが期待できることなのに、最近では食品添加物の食物繊維の配合を多くし、あたかも便通がよくなるような効果を出したり、美肌やダイエットに効果があるように見せかけているだけのものが多いらしいですよ!


青汁本来の効果を得るには、選び方がとっても大事とのことです





更に大事なポイントが、
飲む目的で青汁の原料を選ぶこと
なんだとか


青汁の成分で代表的な明日葉・大麦若葉・ケールに絞って書くと、

明日葉 → ダイエット、セルライト、むくみ
大麦若葉 → 便秘解消、腸内環境改善、肌荒れ・ニキビ
ケール → 血糖値、コレステロール、生活習慣病予防・対策

に特に効果的らしいですよ

{7592083F-A73F-4B50-BAFA-64CC222955D4}


私はダイエットをメインに考えているので、明日葉が入った青汁が◎




そして、このサイトの面白いところが、
栄養士さんが美容・ダイエット・生活習慣・飲みやすさの4項目で評価して、オススメの青汁ランキングを出してくれているの



1位は「サントリー 極の青汁」でした
どの項目も◎だし、飲んでみたくなります

{E7525DCB-D0A3-4C48-AF36-0774331F8BC3}



他にも青汁に関する情報が盛りだくさん((´∀`*))

このサイトを見れば、青汁の全てがわかると思いますよ




皆さんも是非チェックしてみてください









ではでは
これから食事に行ってきます




\ follow me!♡/





オススメアイテムを紹介しています♡
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
石田美奈子さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み